အိမ္ေထာင္သည္ဘဝက သင့္ကို ေပ်ာ္ရႊင္မႈ ပိုရေစ

အိမ္ေထာင္သည္ေတြဟာ အိမ္ေထာင္မရိွသူေတြထက္ စိတ္ဖိစီးမႈ ပိုနည္းၾကေၾကာင္း ေလ့လာမႈအသစ္တစ္ခုက ေတြ႔ရိွခဲ့ပါတယ္။ အိမ္ေထာင္သည္ေတြဟာ လုံးဝအိမ္ေထာင္မျပဳသူ သုိ႔မဟုတ္ အရင္ကအိမ္ေထာင္ျပဳခဲ့ဖူးသူေတြထက္ စိတ္ဖိစီးမႈေဟာ္မုန္း cortisol ပမာဏပိုနည္းတယ္လုိ႔ ယင္းေလ့လာမႈက ေဖာ္ျပခဲ့ပါတယ္။
အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ ခံစားရလာတဲ့ စိတ္ဖိစီးမႈက ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕နာက်င္ကိုက္ခဲမႈပုံမွန္ျဖစ္ေစႏုိင္စြမ္းရွိတဲ့ cortisol ပမာဏတုိးျမင့္ျခင္းနဲ႔ ဆက္စပ္ပါတယ္။ အျပန္အလွန္အေနနဲ႔ နာမက်န္းမႈေတြမ်ဳိးစုံ ျဖစ္ပြားေစပါတယ္။ အခ်စ္ေရးဆက္ဆံမႈေတြက က်န္းမာေရးနဲ႔ေရာဂါအေပၚ ဘယ္လုိသက္ေရာက္သလဲဆုိတာ ရွင္းခ်က္ေပးႏုိင္တဲ့ ဇီဝကမၼနည္းလမ္းတစ္ခု ေဖာ္ထုတ္ႏုိင္ခဲ့တာ စိတ္လႈပ္ရွားစရာေကာင္းေၾကာင္း သုေတသီတစ္ဦးျဖစ္သူ Brian Chin က ေျပာဆိုခဲ့ပါတယ္။
၃ရက္အတြင္း သုေတသီေတြဟာ မပ်က္မကြက္ဆုိသလို ၂၁-၅၅ႏွစ္ၾကားအရြယ္ အေယာက္ ၅၇၂ ဆီက တံေတြးနာမႈနာယူျပီး cortisol စစ္ေဆးခဲ့ပါတယ္။ ရလဒ္အေျဖေတြက အိမ္ေထာင္သည္အစမ္းသပ္ခံသူေတြဟာ လုံးဝအိမ္ေထာင္မျပဳသူ သုိ႔မဟုတ္ အရင္က အိမ္ေထာင္ျပဳခဲ့ဖူးသူေတြထက္ cortisol ပမာဏေလ်ာ့နည္းေၾကာင္း ေဖာ္ျပခဲ့ပါတယ္။
တစ္ဦးခ်င္းစီရဲ႕ေန႔စဥ္ cortisol ပုံမွန္လႈပ္ရွားမႈကိုလည္း ႏႈိင္းယွဥ္ခဲ့ပါတယ္။ Cortisol ပမာဏဟာ ပုံမွန္အားျဖင့္ မနက္အိပ္ရာထခ်ိန္မွာ အျမင့္ဆုံးေရာက္ျပီး ေန႔ဘက္မွာ ျပန္က်ပါတယ္။ အိမ္ေထာင္ျပဳသူေတြ အက်ပိုျမန္တယ္၊ ႏွလုံးေရာဂါနဲ႔ ဆက္စပ္မႈပိုနည္းျပီး ကင္ဆာေဝဒနာရွင္ေတြၾကား အသက္ပိုရွည္ၾကေၾကာင္း ေဖာ္ျပခဲ့ပါတယ္။
Ref: Indianexpress

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s