အိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္အတြင္း လူေတြရဲ ႔ခႏၶာကိုယ္မွာၾကံဳေတြ႔ရတဲ႔ ထူးထူးဆန္းဆန္းအရာမ်ား

အိပ္ေပ်ာ္ေနတဲ႔အခ်ိန္မွာ ဘာေတြထူးထူးဆန္းဆန္းျဖစ္ႏုိင္တယ္လို႔ထင္လဲ? ထူးဆန္းတယ္ဆိုေပမဲ႔ဒီအခ်က္ေတြကုိ လူတိုင္းနီးပါးၾကံဳဖူးျပီးသားျဖစ္ပါတယ္။ အိပ္ေပ်ာ္ေနတဲ႔အခ်ိန္မွာ လူေတြရဲ ႔ခႏၶာကိုယ္ကေန ဘယ္လိုေတြျဖစ္ႏုိင္လဲဆိုေတာ့…

၁။လႈပ္ရွားလို႔မရျခင္း

ရုတ္တရက္တေရးႏုိးလာသလိုျဖစ္ေပမဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ကလႈပ္ရွားလို႔မရေတာ့မ်ိဳးကုိ ၾကံဳဖူးသလား?လူအမ်ားစုကေတာ့ ဘီလူးစီးတာလို႔ေခၚေလ့ရွိၾကပါတယ္။ အိပ္ေပ်ာ္ေနတဲ႔အခ်ိန္အတြင္းမွာ လူကအသက္မရွိသလိုျဖစ္သြားတာနဲ႔အတူတူပါပဲ။ လႈပ္ရွားမႈလည္းမရွိေတာ့ပဲျငိမ္သက္သြားတာပါ။အဲ႔ဒီအခ်ိန္မွာဦးေႏွာက္ကလႈပ္ရွားေနေပမဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ၾကြက္သားေတြကလႈပ္ရွားမႈမရွိေတာ့ပါဘူး။အဲ႔ဒါေၾကာင့္ရုတ္တရက္တေရးႏုိးလာတဲ႔အခါမွာလႈပ္လုိ႔မရေတာ့တာပါ။လူဦးေရရဲ႔၇ရာခုိင္ႏႈန္းေလာက္က ဒီအေျခအေနမ်ိဳးကုိၾကံဳဖူးၾကတယ္ လို႔သိရပါတယ္။

၂။အိပ္မက္ဆုိးမက္ျခင္း

အိပ္မက္ဆိုးေတြမက္တာဟာ ညအိပ္ရာ၀င္ခါနီးမွာေျခာက္ျခားဖြယ္ရာပံုေတြၾကည့္မိတာ၊ သရဲကားေတြၾကည့္မိတာကေန အိပ္စက္တဲ႔အခါမွာ အဲ႔ဒီပံုရိပ္ေတြက အိပ္မက္ အျဖစ္ျပန္ျပီးေပၚလာတာျဖစ္ပါတယ္။ကေလးေတြမွာပုိျပီး ေျခာက္ျခားစရာအိပ္မက္ေတြ မက္ေလ့ရွိတယ္လို႔သိရပါတယ္။

၃။အိပ္ေပ်ာ္ေနတုန္းစကားေျပာျခင္း

အိပ္ေပ်ာ္ေနတုန္းစကားေတြထေျပာတာ၊ေယာင္တာမ်ိဳးေတာ့ မၾကာခဏျဖစ္ဖူးၾကမယ္ထင္ပါတယ္။ အဲ႔ဒါဟာ အႏၱရာယ္မ်ားတဲ႔ေရာဂါတစ္ခုေတာ့မဟုတ္ပါဘူး။ စိုးရိမ္ေနတဲ႔ကိစၥတစ္ခုခုရွိတဲ႔အခါ၊ လိွ်ဳ႔၀ွက္ခ်က္ကုိထိန္းသိမ္းထားရတဲ႔အခါမ်ိဳးမွာ စိတ္ဖိစီးမႈရွိတာေၾကာင့္ ပုိျပီးျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသားေတြနဲ႔ကေလးေတြမွာပုိျပီးျဖစ္တတ္ပါတယ္။

၄။အိပ္မက္ထဲမွာအိပ္မက္မက္ျခင္း

အိပ္မက္ထဲမွာပဲ တစ္ခါထပ္ျပီးအိပ္မက္မက္တာမ်ိဳးလည္းျဖစ္ဖူးၾကမွာပါ။ ၀ိညာဥ္၂ခုခြဲ ထြက္သလိုျဖစ္တဲ႔ အိပ္မက္ဟာ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထရွိပါတယ္။ သိပၸံပညာရွင္ေတြကေတာ့ ဘာလို႔အဲ႔လိုျဖစ္ရတာလဲဆိုတာကိုမရွင္းျပႏုိင္ေသးပါဘူး။

၅။အိပ္ေနရင္းလမ္းေလ်ွာက္ျခင္း

အိပ္ေပ်ာ္ေနရင္းလမ္းေလ်ွာက္တဲ႔အက်င့္ဟာ အိပ္ေပ်ာ္ေနတုန္းအေၾကာေသသြားသလိုျဖစ္တာရဲ ႔ဆန္႔က်င္ဘက္ပါပဲ။အိပ္ေပ်ာ္ေနေပမဲ႔ၾကြက္သားေတြက အနားမယူပဲဆက္ျပီးလႈပ္ရွားေနတာပါ။ ညအခ်ိန္မွာမအိပ္ပဲေလ်ွာက္သြားေနေပမဲ႔ မနက္ေရာက္တဲ႔အခါမွာ ဘာကုိမွ မမွတ္မိပဲျဖစ္တတ္ပါတယ္။လူဦးေရရဲ ႔၁၀ရာခိုင္ႏႈန္းအထိျဖစ္ေလ့ရွိပါတယ္။ ကေလးေတြမွာမၾကာခဏျဖစ္တတ္ျပီးအႏၱရာယ္မ်ားတဲ႔အေျခအေနလို႔ေျပာလို႔ရပါတယ္။ဆရာ၀န္နဲ႔တိုင္ပင္ျပီးစမ္းသပ္စစ္ေဆးမႈေတြလုပ္သင့္ပါတယ္။

၆။ေဟာက္ျခင္း

ဒါကေတာ့ လူအမ်ားစုျဖစ္ဖူးၾကမယ္ဆိုတာေသခ်ာပါတယ္။ကုိယ့္ေဘးနားကလူတစ္ေယာက္က ေဟာက္ေနရင္ အိပ္လို႔ေပ်ာ္ေတာ့မွာမဟုတ္ပါဘူး။အိပ္ေပ်ာ္ေနတုန္းေဟာက္တာဟာ  ဦးေႏွာက္ ထဲမွာေအာက္စီဂ်င္လံုလံုေလာက္ေလာက္မရတာေၾကာင့္လို႔သိရပါတယ္။ေရရွည္ေဟာက္ေနရင္ အသည္းနဲ႔ဆုိင္တဲ႔ေရာဂါေတြျဖစ္လာႏုိင္ပါတယ္။အဲ႔ဒါေၾကာင့္သင္ဟာ မၾကာခဏေဟာက္ တတ္တဲ႔အေလ့အက်င့္ရွိရင္ ဆရာ၀န္နဲ႔တိုင္ပင္ျပီးက်န္းမာေအာင္ေနသင့္ပါတယ္။

၇။အျပင္ေလာကကအျဖစ္အပ်က္ကုိ အိပ္မက္ထဲမွာဆက္ျဖစ္ျခင္း

ဥပမာ ပစၥည္းတစ္ခုခုေပ်ာက္သြားလို႔စိုးရိမ္စိတ္နဲ႔အိပ္ေပ်ာ္ေနတုန္းအိပ္မက္ထဲမွာ အဲ့ဒီပစၥည္းနဲ႔ပတ္သက္ျပီးဆက္မက္တာမ်ိဳးပါ။စိတ္ပညာရွင္ေတြကေတာ့ ဦးေႏွာက္ဟာ လူေတြေန႔စဥ္ဘ၀မွာသတိမထားမိတဲ႔အရာေတြကုိ အိပ္မက္ထဲမွာသတိျပဳမိေစတယ္လို႔ ယံုၾကည္ထားၾကပါတယ္။ျပႆနာမေျဖရွင္းျပီးေသးတဲ႔အခ်ိန္အတြင္းမွာ ခဏ ခဏျပန္ျပန္မက္ႏုိင္ပါတယ္။

Source:Brightside

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s