ကင္ဆာျဖစ္ေစတဲ့ အစားအစာေတြ

Image result for cancer

အကင္ေတြ ၾကပ္ခိုးရိုက္ထားတဲ့အေၾကာ္ေတြက ကင္ဆာျဖစ္ေစတယ္ဆိုတာ ၾကားဖူးနားဝရွိၾကမွာပါ။ တကယ္တမ္းေတာ့ ကင္ဆာျဖစ္ေစတဲ့အစားအစာေတြဆိုတာက မ်ားျပားက်ယ္ျပန္႕သလို ကုိယ္ဘယ္လိုမွထင္မထားတဲ့အရာေတြကလည္း ကင္ဆာအားေပးအစားအစာေတြျဖစ္ရင္ျဖစ္ေနတတ္တာပါ။ အမ်ားဆံုးစားသံုးေနျဖစ္တဲ့ထဲက ကင္ဆာေရာဂါကို လက္ကမ္းၾကိဳေနတဲ့ အစားအစး
ေတြကိုေဖာ္ျပရရင္ေတာ့……

ျပည့္ဝဆီေတြ

နံပါတ္မွာတစ္ကေတာ့ ျပည့္ဝဆီေတြ ျပန္သံုးဆီေတြပါပဲ။ အေကာင္ပေလာင္ေတြကေနထုတ္ထားတဲ့အဆီေတြနဲ႔ တစ္ခါသံုးျပီးထပ္သံုးျခင္းခံရတဲ့ဆီေတြက အလြယ္တကူကင္ဆာျဖစ္ေစပါတယ္။
ဆီဆိုတာကေတာ့ ေန႔စဥ္ဘဝမွာ မသံုးမျဖစ္သံုးေနရတဲ့အေရးတၾကီးလိုအပ္ခ်က္ပါ။ ငါးေၾကာ္ျပီးတဲ့ဆီေတြကို ဟယ္နွေမ်ာစရာၾကီးဆုိျပီး အျခားဟင္းတစ္ခြက္အတြက္သံုးျဖစ္လိုက္တဲ့အခ်ိန္္ေတြလည္းရွိမွာပါ။ငါးၾကင္းဆ္ီနဲ႔ငါးၾကင္းေၾကာ္တယ္ဆိုသလိုေပါ့။ တစ္ခါတစ္ေလျပန္သံုးမိတာကေနစလုိ႔ ခဏခဏျပန္သံုးျဖစ္တဲ့အၾကိမ္အေရအတြက္မ်ားေလေလ ကင္ဆာျဖစ္ဖို႔ေသခ်ာေလေလပါပဲ။

 

အသင့္စားအစားအစာေတြ

အသင့္စားအစားအစာေတြထဲမွာ ေခါက္္ဆြဲျပဳတ္ကေနစလုိ႔ ကိုရီးယားကင္ေတြ ျပဳလုပ္ျပီးပလတ္စတစ္တဲ့ပိတ္ထားတဲ့ ဘာဂါေတြ ေဟာ့ေဒါ့ေတြပါပါတယ္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ေတာ့ အဲဒါေတြကိုလူငယ္ေတြစားတာမ်ားတယ္လို႔ဆိုရမွာ ျဖစ္ေပမယ့္ ကင္ဆာက လူၾကီးလူငယ္မေရြးဒုကၡေပးမွာပါ။

 

ေသခ်ာက်က္ေအာင္မျပဳလုပ္ထားတဲ့ အသားငါးေတြ

ေရဘဝဲသုပ္ကေလး အခ်ဥ္ေလးနဲ႔က်က္ေအာင္လုပ္ျပီးစားလိုက္တယ္တို႔ ဂံုးကင္ေတြ မက်က္တက်က္တထုတ္ထုတ္နဲ႔ ဝါးလို႔ေကာင္းလိုက္တာတို႔ သင္ေျပာေနခိ်န္မွာ ကင္ဆာကလည္း သင့္ကိုယ္ထဲကေန အစြယ္တျမားျမားနဲ႔ငါလည္းၾကီးထြားအာဟာရျဖစ္ရတာေကာင္းလိုက္တာလို႔လုိက္ေျပာေနမွာပါ။

သဘာဝမဟုတ္တဲ့ အခ်ိဳရည္ေတြ

မ်ားေသာအားျဖင့္ေတာ့ ဘူးနဲ႔လာတဲ့အခ်ိဳရည္ေတြလို႔ေျပာရပါမယ္။ ဘယ္ေလာက္ပဲ လိေမၼာ္ရည္လို႔ေျပာေျပာ ဘူးေပါင္းတစ္သန္းေလာက္အတြက္ တကယ့့္လိေမၼာ္သီးေတြကို ဘယ္သူညွစ္နုိင္မလဲ။

 

မုန္႔အခ်ိဳေတြ

ရွင္းပါတယ္။ အဓိကက သၾကားပါပဲ။ သၾကားစားျခင္းဟာ ကင္ဆာတင္မက ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳကဲ့သို႔ေသာအျခားေရာဂါေပါင္းေျမာက္မ်ားစြာကို လက္ယပ္ေခၚေနပါတယ္။ အဲ့လိုဆိုျပီး ဘလက္ေကာ္ဖီေတြပဲေန႕တိုင္းေသာက္ေနရင္လည္း နွလံုးေရာဂါနဲ႔ မရဏလမ္းကိုၾကြျမန္းပါလိမ့္မယ္။

 

စည္သြပ္ဗူးေတြ

ငါးေသတၱာတို႔ ၾကက္သားဟင္းစည္သြပ္ဗူးတုိ႔ဟာ ဘယ္ေလာက္ပဲအခ်ိန္ကုန္သက္သာျပီးက်န္္းမာေရးနဲ႔ညီညြတ္၊စားလို႔လည္းေကာင္းလို႔ ေၾကာ္ျငာတာေတြကုိ ယံုျပီး အဲ့ဒါေတြသာအျမဲစားေနမယ္ဆိုရင္ျဖင့္ သင္ဘဝဆံုးဖို႔ကိန္းရွိပါတယ္။

 

အယ္လ္ကိုေဟာပါတဲ့အရည္ေတြ

ဒန္တန္ဒန္…….. ရစ္ထုပ္ေတြ အသက္ေဘးနဲ႔ေဝးခ်င္ရင္ အခ်ိန္္မီ အရက္ျဖတ္ၾကပါ။ အယ္လ္ကိုေဟာဟာ ကင္ဆာေရာဂါေပါင္းမ်ားစြာနဲ႔ဆက္သြယ္ေနပါတ္ယ္တဲ့။ အရက္ ဘီယာ ဘာညာသာရကာ အကုန္္ အယ္လ္ကိုေဟာပါတာပဲေနာ္။ အရက္ျဖတ္လိုက္ျပီ ဘီယာပဲေသာက္ေတာ့မယ္ေတြဘာေတြ လက္တလံုးျခားမလုပ္နဲ႔။

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s