Category Archives: ကဗ်ာ

အေမ့စာ

အသားသည္ေတြ၊ ငါးသည္ေတြရဲ႕ ေရႊေခတ္ကုိ ေရာက္ေနေပၿပီပဲ။ ဟင္းရြက္သည္ေတြကလည္း ေခါင္းေမာ့လုိ႔။

တက္လာတဲ့ ေစ်းႏႈန္းေတြကုိၾကည့္ၿပီး ကဗ်ာဆရာ ရင္ေမာမိတယ္။ ေန႔တုိင္း ေစ်းသြားေနရတ့ဲ ကဗ်ာဆရာ့ကေတာ္ကေတာ့ ႏွလံုးေရာဂါေတာင္ ရေနၿပီလား မသိဘူး။

17.jpg

လစဥ္ အသက္၀၀ မ႐ွဴႏိုင္လြန္းလုိ႔ ေတာကအေမ့ဆီ ျပန္ေျပးခ်င္တဲ့ စိတ္ေတြ ေပါက္ေနမိတယ္။ ဒါေပမဲ့လည္း စိတ္သြားတုိင္း ကုိယ္ကမပါႏုိင္ျပန္ေတာ့ ဒီလုိပဲ ဖုတ္လုိက္ဖုတ္လုိက္နဲ႔ ေနၾကရတာေပါ့။ ဘ၀ေတြဟာလည္း တက္ေစ်းေတြထဲမွာ နစ္မြန္းလုိ႔။
*** *** ***

ဘ၀ခါးခါးကုိ
ကဗ်ာမ်ားစြာစပ္ၿပီး
ခ်ိဳၿမိန္တတ္ခဲ့ၿပီ။

ကဗ်ာဆရာဟာ ဟုိတုန္းကေတာ့ ဒီလုိပဲ ေၾကြးေၾကာ္ခဲ့ဖူးပါရဲ႕။ ခုေတာ့ ဒီလုိ ေၾကြးေၾကာ္တာဟာ သူမွဟုတ္ရဲ႕လားလုိ႔ ကုိယ့္ကုိယ္ကုိယ္ သံသယ ျဖစ္ေနေသးေတာ့တယ္။

ဒီလုိနဲ႔ ခါးသီးမႈတံတားငယ္၊ တံတားႀကီးေတြကုိ နင္းေလွ်ာက္ ေက်ာ္ျဖတ္သြားရင္း၊ တစ္ေန႔မွာေတာ့ ကဗ်ာဆရာ့ဆီကုိ စာတစ္ေစာင္ ေရာက္လာတယ္။ သိပ္ၿပီး ေရးေလ့ေရးထမရွိတဲ့ ေတာက အေမရဲ႕စာေပါ့။

ကဗ်ာဆရာလည္း အေမ့ကုိ လြမ္းစိတ္နဲ႔ စာကုိ ဖတ္လုိက္ေတာ့ မာေၾကာင္းသာေၾကာင္း၊ အေမလက္လွမ္းမီတဲ့ ေစ်းႏႈန္းေတြအေၾကာင္း စသျဖင့္ ဒါေတြကုိ အလ်င္ဖတ္ရတယ္။

အဲ၊ ေနာက္ဆံုး အဆံုးသတ္လည္း ဖတ္ရေရာ ကဗ်ာဆရာ ေတာ္ေတာ္ အံ့ၾသသြားမိတယ္။ ဘာကုိ အံ့ၾသသလဲဆုိေတာ့ သူ႕အေမရဲ႕ ကတ္ကတ္သတ္သတ္ အေတြးနဲ႔ ေရးထားတဲ့ ေမးခြန္းေလးကုိေပါ့။

ၾကည့္ေလ … ။

“သားေရ၊ ကဗ်ာေတြေကာ
ေစ်းတက္ရဲ႕လားကြယ္” … တဲ့။

( 1993 )
ေဆာင္းျဖဴ

သဘာဝအေလ်ာက္ ရင္သားၾကီးထြားေအာင္ လုပ္နည္း (၃) နည္း

breast_enhancement_and_yoga_zzic8_5kydp

သင္ဟာ ရင္သားေသးတဲ့ အမ်ဳိးသမီးတစ္ေယာက္ျဖစ္ျပီး အစားထုိးကုသရန္လည္း စိတ္ကူးမရိွပါက ေျဖရွင္းနည္းတစ္ခုရိွပါတယ္။ ဒီေန႔စဥ္ အေလ့အက်င့္ (၃) ခုနဲ႔ သင့္ရင္သားကို သဘာဝအေလ်ာက္ ၾကီးထြားေအာင္ လုပ္ယူႏုိင္ပါတယ္။

၁။ ပရိုတိန္းဓာတ္ၾကြယ္ဝတဲ့ အစားအစာေတြ စားသုံးပါ

ၾကီးမားက်စ္လစ္တဲ့ ရင္သားပိုင္ဆုိင္လုိပါက သင့္ခႏၶာကိုယ္ကို estrogen နဲ႔ progesterone လုိ အမ်ဳိးသမီးေဟာ္မုန္းမ်ားျဖင့္ သဘာဝနည္းျဖင့္ ျဖည့္စြမ္းေပးပါ။ အသား၊ ငါးနဲ႔ ၾကက္ဥစေသာ ပရိုတိန္းဓာတ္ၾကြယ္ဝတဲ့ အစားအစာေတြေၾကာင့္ အရင္ထက္ ပိုမိုၾကီးမားတဲ့ ရင္သားကို ရရိွႏုိင္ပါတယ္။ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ ပိုၾကိဳက္ႏွစ္သက္ပါက ေကြႏိုအာ (quinoa)၊ ပဲ၊ အခြံမာအေစ့၊ ဟင္းႏုႏြယ္နဲ႔ ဟင္းသီးဟင္းရြက္စိမ္းေတြ စားျဖစ္ေအာင္ စားပါ။

၂။ အမ်ဳိးသမီးေဟာ္မုန္းမ်ဳိး (estrogen) ၾကြယ္ဝတဲ့ အစားအစာမ်ား စားပါ

သဘာဝအရ ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲမ်ားက အႏၱရာယ္မရိွပါဘူး။ ဒီေတာ့ ေန႔စဥ္အစားအေသာက္စာရင္းထဲမွာ ခႏၶာကိုယ္အတြင္း estrogen ပမာဏတုိးျမင့္ေပးတဲ့ အစားအစာေတြ ထည့္သြင္းႏုိင္ပါတယ္။ ႏွမ္းၾကတ္ေစ့၊ ေနၾကာေစ့၊ ပဲပုပ္၊ ၾကက္ဥနဲ႔ ပဲေတာင့္ရွည္ပဲမ်ဳိးေတြမွာ ဒီအက်ဳိးသက္ေရာက္မႈ ရိွပါတယ္။

၃။ ေသြးလည္ပတ္မႈတိုးျမင့္ေပးတဲ့ အစားအစာမ်ား စားသုံးပါ

အသားေရလွပျခင္းနဲ႔ အေရျပားေအာက္ အဆီဆဲလ္ ေလွ်ာ့နည္းေစျခင္းအျပင္ ေသြးလည္ပတ္မႈေကာင္းမြန္ျခင္းက သင့္ရင္သားကို ရင္သပ္ရႈေမာဖြယ္ ျဖစ္ေစပါတယ္။ ေလ့က်င့္ခန္းျပဳလုပ္ျခင္းနဲ႔ အပန္းေျဖမႈအျပင္ ၾကက္သြန္နီ၊ ေခ်ာကလက္အမည္း၊ ဂ်င္း၊ ေရွာက္ သံပုရာမ်ဳိးဝင္အသီး၊ အုတ္ဂ်ဳံ၊ ေထာပတ္သီးနဲ႔ ဖရဲသီး/သခြားသီးေတြကို မၾကာခဏ စားေပးပါက ဒီအက်ဳိးသက္ေရာက္မႈ ရရိွႏုိင္ပါတယ္။

Ref: FLA

“ ေ၀ျမဲ.ႏွင္းဆီ ”

ဟုိတုန္းက ျပပြဲေတြမွာ

ႏွင္းဆီတပြင့္ပုံ တင္ခ်ိတ္ရုံနဲ႔

ပန္းခ်ီကားလည္း အျဖဳတ္ခံရ

ေရးဆြဲသူလည္း အစစ္ခံရတယ္

.

မိခင္က ရင္ေသြးကုိ


ႏုိ႔ခ်ဳိေကြ်းမယ္

ဘာအဓိပၸာယ္လဲ ေမးစရာလား

.

မိခင္က ရင္ေသြးကုိ

အသက္ကယ္ေပးမယ္

ဘာရည္ရြယ္လဲ ေမးစရာလား

.

ပုဆိန္ရုိး ..တဲ့
ခ်ဳိးဖဲ့တုိင္း ေၾကြရရင္

ေ၀ျပစရာေတာင္ က်န္မွာမဟုတ္

.

ခုေတာ့

ပုံတူကုိယ္ပြားေတြ ေတာလုံးေ၀ျပီ

.

အုိ..ႏွင္းဆီ…

ရန္လုိတုိက္ခုိက္သူမ်ားအတြက္

ဘယ္လုိရင့္က်က္
ရက္စက္ရုိင္းစုိင္းမႈမ်ားကုိ

ဘယ္လုိ ျဖတ္ေက်ာ္

သူ႔က်င့္စဥ္အလွ

ကမာၻေျမရဲ႕ သင္ရုိးအျဖစ္ ျပဌာန္းရျပီ ။

.

ေ၀ျမဲ.ႏွင္းဆီ

ဣေျႏၵၵျဖင့္ ေရွ႕ကုိပဲၾကည့္ေနသည္။…….။

.

#မင္းကုိႏုိင္

(၁၉/ဇြန္/၂၀၁၆)

ဒါမွငါ့သမီး

2.jpg

မိခင္၏ေႏွာင္ၾကိဳးကိုေျဖပါအံ့

သည္းစြာေသာအနာကို ကုစားပါအ့ံ

သမီး၏ လံု႕လ၀ီရီယျဖင့္ နာလန္ထူပါေစအံ့…

ေမြးေက်းဇူးကို မသိတတ္ေသာ

ထိုထိုေသာသူတို႕အား

သိနားလည္ေအာင္ ဆြဲေဆာင္ႏိုင္စြမ္းကို

သမီးအားေပးပါေလ…

ေတြ႕ရအံ့ေသာ ေဘးရန္တို႕ကို

သမီးထီမည္မဟုတ္…

တစ္ဘ၀တြင္ တစ္ခါသာေသရသည္ျဖစ္၍

အဘယ္နည္းႏွင့္ေသရသည္ျဖစ္ေစ

သမီး၌မထူးျခား…

သမီး၏ စိတ္ကူးတို႕သည္

အကယ္အျဖစ္သို႕ ေရာက္ေသာအခ်ိန္တြင္

အသင္တို႕သည္လည္း ေပ်ာ္ျမဴးၾကရမည္…

အျခားအျခားေသာ သူတို႕၏

ရႈတ္ခ်ျခင္း

ကဲ့ရဲ႕ျခင္း

မုန္းတီးရြံ ႔ရွာျခင္း

နာမည္ဖ်က္ျခင္းတို႕ကို

သမီး အလ်ဥ္း ဂရုမျပဳ…

မိခင္ထံမွ ဒါမွငါ့သမီး ဟူေသာ

က်ဳးရင့္သံကိုသာ ေတာင့္တပါ၏…

ေလာကတြင္ မိခင္၏ ေက်းဇူးကို

အသိတတ္ဆံုးသမီး ျဖစ္ရပါလို၏။ ။

‪#‎ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္‬

ႏူတ္ခမ္းနီမေလးအတြက္


ႏူတ္ခမ္းနီမေလးေတြကို ေငးတယ္ဒါေပမယ့္ .. သနပ္ခါးမေလးေတြကို ေ႐ြးတယ္

ဆံနီမေလးေတြကို ၾကည့္တယ္

ဒါေပမယ့္ .. ဆံက်စ္ကေလးေတြဆို ၿငိတယ္
sexy ေလးေတြကို တပ္မက္တယ္ဒါေပမယ့္ .. အိေျႏၵရွင္ေလးကိုပဲ လက္ထပ္တယ္
အတို အဟိုက္ေလးေတြဆို မ်က္ဝန္းမွာ ဝဲေနတယ္ဒါေပမယ့္ .. ရင္ဖံုး လံုခ်ည္ ေလးေတြပဲ ရင္တြင္းမွာ စြဲေစတယ္လေရာင္ေအာက္က ခ်စ္သူဆုို မက္မဆံုး ၾကည္ႏူးတယ္ဒါေပမယ့္ .. ေနေရာင္ေအာက္က ခ်စ္သူကိုပဲ တစ္သက္လံုး ရည္စူးတယ္
၃ ႏွစ္ ၃ မိုးေခတ္ မဟုတ္ေတာ့လို႔

၃ ရက္ ၃ မိနစ္ အခ်စ္ကို ၾကည္ႏူးတယ္

ဒါေပမယ့္ စံပယ္ေတြ လြယ္လြယ္ပြင့္ရင္

လြယ္လြယ္ေလးပဲ လႊင့္ပစ္တတ္ၾကတယ္
မိန္းကေလးေရ !!

မင့္ ဘယ္ေလာက္ပဲ ဖလန္းဖလန္း ထထ

လူပ်ိဳေတြ တမ္းတမ္းတတ စာရင္းထဲေတာ့

မင္း … မပါဘူး !

အခ်စ္ရွင္းတမ္း

**ရူပ္ခဲ႔ဘူးသည္****ရူပ္ခဲ့ဘူးသည္ ………ဟိုတစ္ခ်ိန္က

ရည္းစားလည္း၇ွိခဲ့ဖူးတယ္……..

ဟိုအတိတ္က…

မခ်စ္ခ်င္ဘဲ ခ်စ္ခဲ့ဖူးတယ္……….ဟိုတစ္ခါကအခ်စ္စစ္ကိုေတြ႕ခဲ့ဘူးတယ္……….

မင္းနဲ႔က်မွ…………………… ေတြ႔ေတာ့မွကိုယ္အခ်စ္ကို………….

မင္းကရူပ္တယ္ဆိုၿပီး………..ရက္စက္မွာလားရည္းစားရွိခဲ့ဘူးတယ္ဆိုၿပီး……..ထားခဲ့မွာလားခ်စ္ခဲ့ဘူးသူဆိုၿပီး……………မယံုေတာ့မွာလားမင္းသေဘာပါခ်စ္ေသာသူရာ…မင္းဆြဲခ်က္လို ငါကိုယ္တိုင္လည္းမွား ခဲ့ဖူးေတာ့ မင္းသေဘာေပါ့………….. ႏုနယ္တဲ့…….. ကိုယ္အသည္းမွာေတာ့ကႏာရ……..ျမက္ပင္ေလးလိုရင္ထဲမွာ………

ႏြမ္းလွ်ကာ………………….. ေၾကကြဲရပါ ေပါ့ဒီအသည္းေလ မေသဆံုးခင္ ေၿပာခ်င္ပါတယ္ ခ်စ္ေသာသူရယ္…

ငါတစ္ကယ္ခ်စ္တာ…..မင္းကိုယ္ပါ

ငါတစ္ကယ္ၿမတ္ႏိုးတာ….

မင္းကိုယ္ပါ

ငါတစ္ကယ္ေပးဆပ္ခ်င္တာ….

မင္းကိုပါ

 ကိုယ္လိုလူကို မသနားရင္ေတာင္….. ႏုနယ္တဲ့ ကိုယ္အသည္းကို…………….

သနားေပးပါ …………ခ်စ္ေသာသူရာ

ခ်စ္ခြင့္ေပးပါ ……ခ်စ္ေသာသူရာ နားလည္းေပးပါ……..ခ်စ္ေသာသူရာစာနာသနားလွည္႔ပါ..ခ်စ္ေသာသူရာ ကိုယ္တိုင္ရွင္းတဲ့ဒီစာတမ္းကို………..

 မင္းမယုံမွာ ေၾကာက္မိပါရဲ႕…..ေႏွာက္ကြယ္ရာမွာ

မင္းဟားေနမွာ………… ရွက္မိပါရဲ႔

ဒါပင္မဲ့……………………………

“ၾကိဳက္မရွက္ငိုက္မရွက္ေတာ့ပါဘူး”

ငါခ်စ္တာမင္းေလးပါ…………………..

သနားစြာနဲ႔ ခ်စ္ခြင့္ေပးပါ …………..

ခ်စ္ေသာသူရာ………………………….

မင္း အခ်စ္ေတြကိုေမွ်ာ္လင့္ေနမွာ မင္းသိမွာပါ။            

                                            ဒီပေက်ာ္(နည္းပညာ)

*** ငါေသသြားခဲ့ရင္ ***

  
• ငါ့ကို ေထြးေပြ ့မထားပါန့ဲ ..

ဘာခံစားခ်က္မွ မရွိေတာ့လို့ပါ..
• ငါ ႀကိဳက္တတ္တ့ဲ ပစၥည္းေတြ ယူမလာပါန့ဲ ..

ငါ သံုးလို့ မရေတာ့လို့ပါ ..
• ငါ သိခ်င္ခ့ဲတ့ဲ အေျဖေတြ လာေျပာဖို့ 

မစဥ္းစားပါန့ဲ ..

မနားဆင္ႏိုင္ေတာ့လို့ပါ ..
• ငါ့ ကို ေတာင္းပန္ဖို့ စကားမဆိုပါန့ဲေတာ့ ..

ခြင့္လႊတ္ဖို့ ျပန္ႏိုးမထ ႏိုင္ေတာ့လို့ပါ ..
** အတူရွိေနခ်ိန္ေလးကို အေကာင္းဆံုး ဖန္တီးေပးႀကပါ **

ေပ်ာ္ရႊင္ေသာ ဘဝေလးေတြ ပိုင္ဆိုင္ႀကပါေစ

( ကိကိ ) 

Photo credit : Line

က်ဳပ္ေျပာမယ္….ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္

  
ဒီမယ္က်ဳပ္ေျပာမယ္
ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္
ခင္ဗ်ား မ်က္လုံးခဲြတယ္

နားေနရမယ္ လို႔

ဆရာဝန္ေျပာတယ္
ခင္ဗ်ား မနားဘုူး

သႂကၤန္ရက္ေတြမွာ

႐ုံးတက္ၿပီး

အလုပိေတြလုပ္ေနတယ္
ဒုတိယအႀကိမ္

ယာဘက္မ်က္လုံးခဲြတယ္

တပတ္ပဲကြာတယ္

ပထမ ဝဲဘက္ခဲြတဲ့ေန႔နဲ႔
နားေနရပါ့မယ္လို႔

ဆရာဝန္ေျပာတယ္

ခင္ဗ်ား နားမေထာင္ခဲ့ဘူး

တိုင္းျပည္

ျပည္သူကို ႏွစ္သစ္ကူး

စကားေျပာခဲ့တယ္
အခုလည္း

ေဆး႐ုံတက္

ျပည္သူေတြကို

ဘာအခမ္းအနားမွမပါပဲ

လိုက္ၿပီး အားေပးစကားေတြ

ေျပာေနျပန္ၿပီ
ခင္ဗ်ား ေတာ္ေတာ္ေခါင္းမာပါလား
ခင္ဗ်ားကေတာ့ ထင္မွာေပါ့

ငါ့ ကိုယ္ ငါ ပိုင္တယ္ လို႔
မပိုင္ဘူးဗ်

ခင္ဗ်ားကိုပိုင္တာက ျပည္သူ

လူထု

ဘာလို႔လည္းသိလား

ခင္ဗ်ား က လူထုေခါင္းေဆာင္ ေလ

ျပည္သူတို႔ရဲ႕အေမေလ
ျပည္သူေတြ က

ခင္ဗ်ား ကို

အရိပ္တၾကည့္ၾကည့္နဲ႔

ေနေနၾကတာဗ်

သူတို႔က အခ်ိန္ရတိုင္း

ခင္ဗ်ား မ်က္ႏွာကို Scan ဖတ္

ေနၾကတာ
မဲဆြယ္ကာလတုန္းကလည္း

တျပည္လုံးမေမာႏိုင္

မပန္းႏိုင္ ခင္ဗ်ားသြားလာေနခဲ့တယ္
သူတို္ခမ်ာ ခင္ဗ်ားအတြက္

စိတ္ပူၾက

စိုးရိမ္ၾက နဲ႔

စားေကာင္းျခင္းမစားႏိုင္

အိပ္ေကာင္းျခင္းမအိပ္ႏိုင္
ရန္ကုန္ ေနအိမ္ျပန္ေရာက္မွပဲ

သူတို႔ခမ်ာ

ဟင္း ခ်ႏိုင္႐ွာေတာ့တယ္
အခုလည္း

ခင္ဗ်ားစီးေနတဲ့ကားကို

ျပည္သူေတြက

မလုံျခဳံဘူး ဆိုၿပီး

စိတ္ပူေနၾကရတယ္
သူတို႔က

အေမရိကန္သမတစီးတဲ့

က်ည္ကာ ကားမ်ိဳးစီးေစျခင္

ၾကတယ္
ပိုက္ဆံစုၿပီးဝယ္ေပးၾကဘို႔အထ္ိ

ေျပာၾကဆိုၾကတယ္
ဘာျပဳလို႔လည္း သိလား

ခင္ဗ်ားကို ဆုံးရံႈးရမွာကို

သူတို႔ေတာ္ေတာ္ေၾကာက္ေနၾကတယ္
သူတို႔မွာ

စားစရာ

ေနစရာ

ဝတ္စရာ

မဖူလုံၾကပါဘူး

အဲတာကို သူတို႔မပူၾကပဲ

ခင္ဗ်ားအတြက္ကိုပဲ

ပူပန္ေနၾကရတယ္
သၾကၤန္႐ုံးပိတ္ရက္

ုျပည္သူေတြနားၾက

ေပ်ာ္ရႊင္ေနၾကခ်ိန္မွာ

ခင္ဗ်ားက

မ်က္စိ၂လုံးကို

တပတ္ျခားၿပီးခဲြတယ္
႐ုံးေတြျပန္ဖြင့္တာနဲ႔

အင္တိုက္ အားတိုက္

အလုပ္လုပ္ေတာ့မွာကို

က်ဳပ္က ႀကိဳသိေနတယ္
မလုပ္ပါနဲ႔ဗ်ာ

ျပည္သုူကို သနားပါ
ခင္ဗ်ားအေဖ

ဗိုလ္ခ်ဳပ္ ေခါင္းမာခဲ့လို႔

ျပည္သုုူေတြခမ်ာ

ဆုံးရံႈးလိုက္ရၿပီ
ဖေအ့သမီး

ဖေအလို ေခါင္းမာတာ

သိပါတယ္
ဖေအလိုေတာ့

အျဖစ္မခံႏိုင္ဘူးဗ်ာ
သူတို႔အတြက္

ႏိုင္ငံအတြက္

ခင္ဗ်ားက

တန္ဘိုးမျဖတ္ႏိုင္တဲ့

ရတနာပါ
၆၉ ႏွစ္ၾကာမွ

ဒီရတနာကို ရခဲ့ၾကတာပါ
အခ်ိန္ရိွတိုင္း

ခင္ဗ်ား က်န္းမာဘို႔

ေဘးကင္းဘို႔ ကို

သူတို႔ တဖြဖြနဲ႔ 

ဆုေတာင္းေနၾကရတာပါ
ျပည္သူေတြ

စိတ္ပူေအာင္မလုပ္ပါနဲ႔ဗ်ာ

သူတို႔ခမ်ာ

အခုမွ

အလင္းေရာင္ေလးစရလာတာပါ

ဒီအလင္းေရာင္ေလး

ေပ်ာက္ကြယ္သြားမွာကို

ေသမေလာက္ေၾကာက္ၾကပါတယ္
နတ္ေမာက္သား

တန္ခူး

ေအာ္ တန္ခူး တန္ခူး အေတာ္ျမဴးမဝတဲ႔ လတန္ခူး ႏွစ္သစ္ကိုကူး

ေခတ္သစ္ ထူးဖို႔ အေတာ္ အေရးမလွတဲ႔ ေႏြတန္ခူး

အတာေရျဖန္း သဒါၶေဝလွမ္းတဲ႔ ေမာင့္ေမဦး

နွစ္သစ္ေရာက္မွ ေခတ္စနစ္ ေျဟက္ ဇစ္ျမစ္ကိုေဖာက္

ဆန္းသစ္မေရာက္ေအာင္ ေစာင့္ထိန္းၾကကြဲ႔ ခင္ပ်ိဳဦး မ်ိဳး

ေျဖာက္ဖ်က္ အက်ိဳး မေရာက္တဲ့ ဒီသၾကၤန္ျမဴး လူၫႊန္႔ ခူးလို႔ လည္ဖို႔ မထူးကြဲ႔

ဒီႏွစ္ကူး ခိုး ခိုက္ခိုက္ မိုး မိုက္မိုက္ ႀကိဳး ႀကိဳက္ႀကိဳက္ ရိုး ရိုက္ရိုက္ပါ ဖိုး ဖိုက္ဖိုက္ တိုး တိုက္တိုက္ လို လိုက္လိုက္ ဆို ဆိုက္ဆိုက္ကာ ငို ငိုက္ငိုက္ ေရာ္ ရမ္းရမ္း ေဖာ္ ဖြဲဖြဲ ေတာ္ တြဲတြဲ ေန ေမာ္ မြဲမြဲ လို႔

ယင္း ယားယား ဖ်င္း ဖ်ားဖ်ား တြင္း တြားတြား မွ ဒု ဒုကၡ ပုပ္ထုပ္မရမွ လုပ္ လုပ္ဟ လို႔မေအာ္နဲ

႔ စုတ္စုတ္ပဲ႔တဲ႔ ဒင္းလိုလူ ဟဟားဟားလို႔ ရယ္ ဒင္းလိုလူ

ေျဟဖို႔မတန္ဖူး သြား သြားစို႔ကြယ္

ထာဝရအိမ္

ေျခလွမ္းမ်ား ( နုိင္နုိင္းစေန)

 
ဒီေျခလွမ္းပဲ
အမွန္တရားဆီ ေရြ႔႕လ်ားေနတယ္
ဒီေျခလွမ္းပဲ
ေခ်ာက္နက္ဆီ တြန္းပို႔ေနတယ္။

ဒီေျခလွမ္းပဲ
ဆင္းရဲတြင္းက ရုန္းထြက္ေနတယ္
ဒီေျခလွမ္းပဲ
ႏြံနစ္ေအာင္ ဆဲြေခၚေနတယ္။

ဒီေျခလွမ္းပဲ
အေရွ႕ေနထြက္ရာဖက္ ခ်ီတက္ေနၾကတယ္
ဒီေျခလွမ္းပဲ
အေနာက္ ေန၀င္ရာဖက္ ဦးတည္ခ်င္ၾကတယ္။

ဒီေျခလွမ္းပဲ
ကုေဋတစ္သန္း အဖိုးတန္တယ္
ဒီေျခလွမ္းပဲ
တစ္ကြက္ အေရြ႕မွားရင္ အစားခံရတယ္

ေရွ႕နဲ႔ေနာက္ လြန္ဆဲြေနတဲ့ ဒီေျခလွမ္းေတြမွာ
ေခြ်းေတြရွိတယ္၊ ေသြးေတြရွိတယ္
ရည္ရြယ္ခ်က္ရွိတယ္၊ ပန္းတိုင္ရွိတယ္
ျမတ္ႏုိးျခင္းရွိတယ္၊ စြန္႔လြတ္ သီးခံျခင္းေတြရွိတယ္
ေလာဘရွိတယ္၊ အတၱရွိတယ္
ေဒါသရွိတယ္၊ ရန္ညႇိဳးရွိတယ္
ဆာေလာင္မႈေတြရွိတယ္။

ဆူးေညႇာင့္ အတားအဆီးေတြေၾကာင့္
အၾကိမ္ၾကိမ္ ခလုတ္တိုက္ လဲျပိဳခဲ့လည္း
ဒီေျခလွမ္းေတြမွာ အားမာန္ရွိတယ္
ပန္းတိုင္ကို မေရာက္မခ်င္း