ကိုယ့္ဓာတ္ပုံကို ညစ္ညမ္း အြန္လိုင္းစာမ်က္ႏွာေတြမွာ အတင္ခံရရင္ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ


ဘယ္အေၾကာင္းကိုမွ မေျပာခင္ လူမႈကြန္ရက္မွာ နာမည္ႀကီးခဲ့တဲ့ ျဖစ္ရပ္တစ္ခုကို အရင္စေျပာပါရေစ။ အိႏၵိယက အသက္ ၂၀ ေက်ာ္အ႐ြယ္ အမ်ဳိးသမီးတစ္ဦးဟာ သူမရဲ႕ ဓာတ္ပုံကို ညစ္ညမ္း အြန္လိုင္းစာမ်က္ႏွာမွာ လိင္အေပ်ာ္မယ္တစ္ဦးအျဖစ္ လုပ္ႀကံေဖာ္ျပခံခဲ့ရတာေၾကာင့္ မိမိကိုယ္ကိုယ္ အဆုံးစီရင္ခဲ့ပါတယ္။ ျပည္တြင္းမွာဆိုရင္လည္း အမ်ဳိးသမီးေတြရဲ႕ ဓာတ္ပုံေတြကို ညစ္ညမ္း အြန္လိုင္းစာမ်က္ႏွာေတြမွာ လိင္အေပ်ာ္မယ္အျဖစ္ ေဖာ္ျပခံရတာ၊ ၿခိမ္းေျခာက္ေငြေတာင္းခံတာ၊ မက္ေဆ့ခ်္ကေန ဆဲဆိုတာ၊ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ ေစာ္ကားတာေတြ ျဖစ္ပြားေနတာ ေတြ႔ရပါတယ္။ ဒီလိုအျဖစ္အပ်က္ေတြဟာ အမ်ဳိးသမီးေတြရဲ႕ ဘဝကို မ်ားစြာ ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒီလိုျဖစ္ပြားလာခဲ့ရင္ ဘယ္လိုေဆာင္႐ြက္ရမယ္၊ မျဖစ္ပြားေအာင္ ဘယ္လိုေနထိုင္သင့္တယ္ ဆိုတာေတြကို ဒီတစ္ပတ္အတြက္ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

ကိုယ့္ပုံကို ညစ္ညမ္း အြန္လိုင္းစာမ်က္ႏွာမွာ အတင္ခံရရင္ ဒီေနရာမွာ လုပ္ေဆာင္ရမွာက ႏွစ္ပိုင္းပါ။ ဥပေဒရဲ႕ အကာအကြယ္ကို ယူတဲ့အပိုင္းနဲ႔ နည္းပညာရဲ႕ အကူအညီကို ယူတဲ့ အပိုင္းပါ။ ဘယ္လိုေတြ လုပ္ေဆာင္ရမလဲ ဆက္ၾကည့္ရေအာင္။
နယ္ေျမခံရဲတပ္ဖြဲ႔ကို တိုင္ၾကားပါ

ကိုယ့္ဓာတ္ပုံကို အသုံးျပဳၿပီး အြန္လိုင္းမွာ မဟုတ္မမွန္ လုပ္ႀကံၿပီး သိကၡာခ်တာမ်ဳိးအတြက္ ရဲတပ္ဖြဲ႔ကို တိုင္ၾကားႏိုင္ပါတယ္။ လိုအပ္တဲ့ သက္ေသခံ မွတ္တမ္းေတြကို တင္ျပၿပီး သက္ဆိုင္ရာ ၿမဳိ႕နယ္ ရဲစခန္းေတြမွာ အမႈဖြင့္တိုင္ၾကားႏိုင္ပါတယ္။ ၿမဳိ႕နယ္အလိုက္ ရဲတပ္ဖြဲ႔ေတြက အမႈဖြင့္ၿပီးတဲ့ေနာက္မွာ နည္းပညာ ကြၽမ္းက်င္အဖြဲ႔ေတြနဲ႔ ခ်ိတ္ဆက္ၿပီး လိုအပ္သလို စစ္ေဆးေဖာ္ထုတ္ အေရးယူမႈေတြ လုပ္ေပးႏိုင္တယ္လို႔ ရဲအရာရွိတစ္ဦးက အႀကံျပဳထားပါတယ္။
နည္းပညာ အကူအညီ

ျပည္တြင္းမွာေတာ့ အမ်ဳိးသမီးေတြရဲ႕ ဓာတ္ပုံေတြကို အသုံးျပဳၿပီး လိင္အေပ်ာ္မယ္အျဖစ္ ေဖာ္ျပတာမ်ဳိးက ေဖ့ဘြတ္စာမ်က္ႏွာမွာပါ။ ေဖ့ဘြတ္အဖြဲ႔ကို ကိုယ့္ရဲ႕ ျပႆနာကို တင္ျပၿပီး ကိုယ့္ပုံေတြကို ညစ္ညမ္းစာမ်က္ႏွာေတြကေနဖ်က္ဖို႔ အကူအညီ ေတာင္းႏိုင္ပါတယ္။ ကိုယ့္ရဲ႕ဓာတ္ပုံကို ရယူၿပီး ဒီစာမ်က္ႏွာမွာေတာ့ လိင္အေပ်ာ္မယ္အျဖစ္ လုပ္ႀကံေဖာ္ျပထားပါတယ္ ဆိုတာမ်ဳိးကို ျမန္မာလို ေရးၿပီးေတာင္ ေဖ့ဘြတ္အဖြဲ႔ဆီကို Report လုပ္လို႔ ရႏိုင္တယ္လို႔ ျပည္တြင္း လုံၿခံဳေရးပညာရွင္ တစ္ဦးက အႀကံျပဳ ေျပာဆိုထားပါတယ္။
လူမႈကြန္ရက္မွာ ဘယ္လိုေနထိုင္မလဲ

အမ်ားအားျဖင့္ ကိုယ့္ဓာတ္ပုံကို လူမႈကြန္ရက္ေပၚကပဲ ရယူၾကတာပါ။ ကိုယ့္ရဲ႕ မိတ္ေဆြစာရင္းကို စိစစ္ပါ။ ကိုယ္ေရးအခ်က္အလက္ မျပည့္စုံတဲ့၊ ဘယ္သူလဲ ဘယ္ကလဲ မသိသူေတြကို မိတ္ေဆြစာရင္းထဲ ထည့္မထားတာ ပိုေကာင္းပါလိမ့္မယ္။ ကိုယ့္ရဲ႕ လူမႈကြန္ရက္ ကိုယ္ေရးမွတ္တမ္းကိုလည္း မိတ္ေဆြစာရင္းထဲက သူေတြပဲ ျမင္ႏိုင္ေအာင္ Friend Only လုပ္ထားပါ။ ဒါကလည္း အတိုင္းအတာတစ္ခုအထိပဲ ကာကြယ္ႏိုင္မွာပါ။ မိတ္ေဆြစာရင္းကိုေတာ့ အတတ္ႏိုင္ဆုံး စိစစ္ပါ။ လူမုန္းမမ်ားေအာင္လည္း ေနထိုင္ပါ။ မေကာင္းႀကံမယ့္သူ မဟုတ္ရင္ေတာင္ အၿငဳိးအေတးေၾကာင့္လည္း ကိုယ့္ကို သိကၡာခ်မယ့္သူ ရွိလာႏိုင္ပါတယ္။
ဓာတ္ပုံတင္တာ သတိထား

သြားသြားလာလာ၊ စားစားေသာက္ေသာက္ ပုံေတြတင္တာက ျပႆနာ မရွိလွေပမယ့္ အိပ္ခန္းထဲက ကိုယ္တစ္ေယာက္တည္း ပုံကေတာ့ မေကာင္းႀကံခ်င္သူရဲ႕ ပစ္မွတ္ပါပဲ။ စဥ္းစားၾကည့္ေလ။ သူငယ္ခ်င္းေတြ အမ်ားႀကီးနဲ႔ သြားလာစားေသာက္ေနတဲ့ပုံကို လိင္အေပ်ာ္မယ္ပါလို႔ ဘယ္သူက ယူတင္ပါ့မလဲ။ ကိုယ့္အလွတရားေတြကို လွစ္ဟထားတဲ့ ညႇဳိ႕အားျပင္း ဓာတ္ပုံေတြ ဆိုရင္ေတာ့ မေကာင္းႀကံခ်င္သူက အႀကဳိက္ေတြ႔ၿပီေပါ့။

ေနာက္ဆုံးအေနနဲ႔ ေျပာခ်င္တာကေတာ့ ျပႆနာတစ္ခု ျဖစ္လာရင္ မေၾကာက္ပါနဲ႔။ ကိုယ့္ရဲ႕ သူငယ္ခ်င္း မိတ္ေဆြေတြကို အကူအညီေတာင္းပါ။ ကိုယ့္ပုံကို အလြဲသုံးထားတာကို link နဲ႔ တကြ ေဖာ္ျပပါ။ အကူအညီေတာင္းၿပီး Report လုပ္ခိုင္းပါ။ ၿခိမ္းေျခာက္ေငြေတာင္းခံတာမ်ဳိးေတြ အတြက္လည္း တတ္ႏိုင္သေလာက္ အခ်ိန္ဆြဲထားပါ။ ရဲတပ္ဖြဲ႔ကို တိုင္ၾကားအမႈဖြင့္ပါ။ ကိုယ့္ကို မဟုတ္မမွန္ သိကၡာခ်တာအတြက္ ရွက္ေၾကာက္ေနဖို႔ မလိုပါဘူး။ ရဲရဲရင့္ရင့္ ရင္ဆိုင္ေျဖရွင္းႏိုင္ၾကေစဖို႔ ဒီတစ္ပတ္အတြက္ ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.