သာယာလွပတဲ့ သဘာဝတရားနဲ႔ ဝန္းရံေနတဲ့ အမ်ဳိးသမီးဟာ ပိုမိုသက္႐ွည္က်န္းမာႏုိင္

စိတ္ခ်မ္းသာ၊ ကိုယ္က်န္းမာနဲ႔ ဖိစီးမႈမ႐ွိေနရတဲ့ ဘဝမ်ဳိးမွာ ဘယ္သူမဆို ေနေပ်ာ္သလို သက္႐ွည္က်န္းမာႏိုင္ပါတယ္။ အမ်ဳိးသမီးအေနနဲ႔ သာယာလွပတ့ဲ သဘာဝတရားနားမွာ ႐ွင္သန္ေနထုိင္ခြင့္ရမယ္ဆိုရင္ပုိျပီး သက္႐ွည္က်န္းမာႏုိင္ေၾကာင္း ကၽြမ္းက်င္ပညာ႐ွင္မ်ားက ဆိုပါတယ္။

အသက္ၾကီးလာတဲ့အခါ ေလထုညစ္ညစ္ျပီး ဆူညံတဲ့ ျမိဳ ႔ျပေအာက္မွာ ဘယ္သူမွမေနထိုင္ခ်င္ေတာ့ပါဘူး။ သစ္ပင္ေတြ၊ အသီးႏွံ႔ေတြစိုက္ပ်ဳိးျပီး မိမိျခံဝန္းေလးထဲ တိတ္ဆိတ္ ေအးခ်မ္းစြာပဲ ေနလာခ်င္ၾကပါေတာ့တယ္။

အမ်ဳိးသမီးေတြအတြက္ စိမ္းစိုလန္းဆန္းတဲ့ ျခံဝင္းဟာ စိတ္ဖိစီးမႈေလ်ာ့နည္းေစသလို အံ့ၾသစရာေကာင္းတဲ့ က်န္းမာေရးသုခေတြကိုလည္း ရ႐ွိေစႏုိင္ပါတယ္။

Related image

မိမိျခံထဲမွာ အသီးရြက္ေလးေတြ ကိုယ္တိုင္စိုက္ပ်ဳိးျပီး လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ ခူးစားတာဟာ ပိုးသတ္ေဆးေတြျဖန္းထားတဲ့ အသီးႏွံ႔ေတြထက္စာရင္ အမ်ားၾကီးက်န္းမာေရးအတြက္ေကာင္းေစမွာပါ။
ဒီလုိေနထိုင္မႈဟာ မိန္းမသားမ်ားတင္မဟုတ္ပဲ ေယာက်္ားသားမ်ားအတြက္ပါ က်န္းမာေရးနဲ႔ ေလ်ာ္ညီတဲ့ေနထုိင္မႈပံုစံပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သက္႐ွည္က်န္းမာခ်င္တယ္ဆိုရင္ ေရ႐ွည္ ကိုယ္တုိင္ေနထုိင္မယ့္ ပံုစံအတြက္ ၾကိဳတင္စီစဥ္မႈေတြ လုပ္ထားဖို႔လည္းလိုပါတယ္။

Image result for women with nature

ဟုတ္လား ၊ မဟုတ္လားဆိုတာ အခုပဲစိမ္းစိုသာယာ လွပတဲ့ ျခံဝန္းၾကီးကို ဖန္တီးလုိက္ၾကပါစို႔ !

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.