သေဘာၤသီးေစ႔က ဒီလိုအစြမ္းေတြေပးနုိင္တယ္ဆိုတာ သင္သိပါသလား

သေဘာၤသီးစားရင္ အေစ႔ေတြကိုအသံုးမလုိဘူးဆိုျပီးလႊင္႔ပစ္လုိက္တာမ်ိဳးကို အခုကစျပီးမလုပ္ပါနဲ႕ေတာ႔။ သေဘာၤသီးရဲ႕ အေစ႔မွာလည္း မ်ားစြာေသာ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြရွိေနတယ္ဆိုတာသင္သိသြားရင္ အေစ႔ေတြကို ပစ္ခ်င္ေတာ႔မယ္မထင္ပါဘူး။ ကဲ သေဘာၤသီးအေစ႔ေတြက ဘာေတြအက်ိဳးရွိသလဲဆိုတာ ျကည္႔ျကည္႔ရေအာင္…

(၁) အင္ဇိုင္းဓာတ္ျကြယ္၀ေစတယ္

သေဘာၤေစ႔ကို ေထာင္းတာမ်ိဳးသို႕ ျပဳတ္ျပီးစားျခင္းဟာ အင္ဇိုင္းဓာတ္ကို ျကြယ္၀ေစပါတယ္။

(၂) အစာေခ်ဖ်က္မႈအားေကာင္းတယ္

သေဘာၤေစ႔ကို ျပဳတ္ျပီးစားသံုးျခင္းက ခႏၶာကိုယ္တြင္း အစာေခ်ဖ်က္မႈကို အားေကာင္းေစပါတယ္။

(၃) အသည္းအားေကာင္းေစတယ္

အသည္းေရာဂါရွိတဲ႔သူေတြအတြက္ သေဘာၤေစ႕ကေတာ႔ ေဆးေကာင္းတစ္ခြက္ပါပဲ။

(၄) ၀ကျ္ခံ ေတြကိုသက္သာေစတယ္

သေဘာၤေစ႕ကို ျပဳတ္ျပီးေထာင္းပါ။ ထြက္လာတဲ႔အဖက္ေလးေတြကိုမ်က္နွာေပၚေပါင္းတင္သလိုအနွံ႕တင္ထားျပီး ၁၀မိနစ္ေလာက္ျကာမွ ေရေဆးခ်ပါ။ သင္႔မ်က္နွာေပၚက ၀က္ျခံေတြေပ်ာက္ျခင္းမလွေပ်ာက္သြားတာကိုိေတြ႕ျမင္ရမွာပါ။

(၅) မိန္းကေလးေတြရာသီကာလနာက်င္မႈကို သက္သာေစတယ္

သေဘာၤေစ႔ျပဳတ္ ကိုစားျခင္းေျကာင္႔ ဓမၼတာလာတဲ႔ အခါ မိန္းကေလးတစ္ခ်ိဳ႕ခံစားရတဲ႔နာက်င္ျခင္းေ၀ဒနာကို သက္သာေစပါတယ္။

Unicode

သဘောင်္သီးစားရင် အစေ့တွေကိုအသုံးမလိုဘူးဆိုပြီးလွှင့်ပစ်လိုက်တာမျိုးကို အခုကစပြီးမလုပ်ပါနဲ့တော့။ သဘောင်္သီးရဲ့ အစေ့မှာလည်း များစွာသော အကျိုးကျေးဇူးတွေရှိနေတယ်ဆိုတာသင်သိသွားရင် အစေ့တွေကို ပစ်ချင်တော့မယ်မထင်ပါဘူး။ ကဲ သဘောင်္သီးအစေ့တွေက ဘာတွေအကျိုးရှိသလဲဆိုတာ ကြည့်ကြည့်ရအောင်…

(၁) အင်ဇိုင်းဓာတ်ကြွယ်ဝစေတယ်

သဘောင်္စေ့ကို ထောင်းတာမျိုးသို့ ပြုတ်ပြီးစားခြင်းဟာ အင်ဇိုင်းဓာတ်ကို ကြွယ်ဝစေပါတယ်။

(၂) အစာချေဖျက်မှုအားကောင်းတယ်

သဘောင်္စေ့ကို ပြုတ်ပြီးစားသုံးခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အစာချေဖျက်မှုကို အားကောင်းစေပါတယ်။

(၃) အသည်းအားကောင်းစေတယ်

အသည်းရောဂါရှိတဲ့သူတွေအတွက် သဘောင်္စေ့ကတော့ ဆေးကောင်းတစ်ခွက်ပါပဲ။

(၄) ဝကြ်ခံ တွေကိုသက်သာစေတယ်

သဘောင်္စေ့ကို ပြုတ်ပြီးထောင်းပါ။ ထွက်လာတဲ့အဖက်လေးတွေကိုမျက်နှာပေါ်ပေါင်းတင်သလိုအနှံ့တင်ထားပြီး ၁ဝမိနစ်လောက်ကြာမှ ရေဆေးချပါ။ သင့်မျက်နှာပေါ်က ဝက်ခြံတွေပျောက်ခြင်းမလှပျောက်သွားတာကိိုတွေ့မြင်ရမှာပါ။

(၅) မိန်းကလေးတွေရာသီကာလနာကျင်မှုကို သက်သာစေတယ်

သဘောင်္စေ့ပြုတ် ကိုစားခြင်းကြောင့် ဓမ္မတာလာတဲ့ အခါ မိန်းကလေးတစ်ချို့ခံစားရတဲ့နာကျင်ခြင်းဝေဒနာကို သက်သာစေပါတယ်။

Credit – Treand Myanmar

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.