Category Archives: အခ်စ္ေရး

အနမ္းနဲ႔ က်မ္းမာေရး

  
သင့္မွာ ခ်စ္သူ ရွိပါသလား။ ေနာက္ၿပီး ခ်စ္သူကိုေရာ ျမတ္ျမတ္ႏိုးႏိုး နမ္းခဲ့ဖူး ပါသလား။

ၿပီးေတာ့ ခ်စ္သူကို နမ္းျခင္းဟာ က်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူ ျပဳတယ္ဆိုတာ ကိုေရာ သိပါသလား။ ကဲ … စိတ္၀င္စား တယ္ဆိုရင္ ေအာက္မွာ ေရးထားတဲ့ အနမ္းနဲ႔ က်န္းမာေရး ဘယ္နည္း ဘယ္ပံု ဆက္စပ္ေနတယ္ ဆိုတာကို ဆက္ၿပီး ဖတ္ၾကည့္ ေပါ့ေနာ္။
တကယ္ေတာ့ လူတစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ နမ္းတယ္ ဆိုတာ ခံစားခ်က္ အရေရာ၊ ယဥ္ေက်းမႈ ဓေလ့ထံုးစံေတြ အရပါ ခ်စ္ခင္ ႏွစ္လိုျခင္းဆိုတဲ့ သက္ေရာက္မႈကို ဖြင့္ဆိုတာ ျဖစ္ပါတယ္။ လူတစ္ေယာက္ကို နမ္းၿပီဆိုရင္ နမ္းတဲ့လူက အနမ္းခံ ရတဲ့သူကို ခ်စ္ပါတယ္ ဆိုတဲ့ အဓိပၸါယ္ ပဲေပါ့။ ကဲ … ဒါဆို္ အနမ္းနဲ႔ ပတ္သတ္တဲ့ Definiton ေလး တစ္ခုေလာက္ ထုတ္ၾကည့္ ရေအာင္။ သင္ကေရာ ဘယ္လိုမ်ိဳး ဖြင့္ဆိုမွာလဲ။ အေနာက္တိုင္း ယံုၾကည္မႈ အရေတာ့ နမ္းတယ္ ဆိုတာ “ႏွစ္လိုဖြယ္ ခံစား ဆက္ယွက္မႈကို ပါးစပ္က မေျပာဘဲ ႏႈတ္ခမ္းခ်င္း ထိေတြ႕ ပူးကပ္ၿပီး ေဖာ္ျပတဲ့ ခ်စ္ျခင္းရဲ႕ သေကၤတ” လို႕ ေဖာ္ျပ ထားပါတယ္။

ေနာက္ၿပီးေတာ့ တစ္ေယာက္ကို တစ္ေယာက္ ျမတ္ျမတ္ႏိုးႏိုး နမ္းရႈံ႕ၾကတဲ့ စံုတြဲေတြတိုင္း က်န္းမာေရး အတြက္ ေကာင္းမြန္တဲ့ အခ်က္(၇)ခုကို အလုိလို ရရွိႏိုင္ တယ္တဲ့။ အဲဒီ(၇)ခ်က္က ဘာေတြလဲဆိုေတာ့ …

၁။ တစ္ေယာက္ကို တစ္ေယာက္ နမ္းေနၾကတဲ့ အခါ ခ်စ္သူစံုတြဲ ႏွစ္ေယာက္လံုးရဲ႕ေသြးေၾကာ ေတြဟာ ျပန္႔ကားသြားၿပီး ေသြးခုန္ႏႈန္း ကိုလည္း ျမန္လာ ေစပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ေသြးေၾကာေတြ ထဲမွာ ပိတ္ဆို႔ေနတဲ့ အဆီေတြကို ေခ်ဖ်က္ပစ္ၿပီး ေသြးထဲမွာရွိတဲ့ ကိုလက္စထေရာ ပမာဏကိုလည္း က်ဆင္း ေစပါတယ္။

၂။ နမ္းေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ စံုတြဲႏွစ္ေယာက္လံုးရဲ႕ မ်က္ႏွာ ေပၚမွာရွိတဲ့ ၾကြက္သားမွ်င္ အခု(၃၀)ေလာက္ကို လႈပ္ရွား လာေအာင္ ဦးေႏွာက္က လံႈ႕ေဆာ္ ေပးပါသတဲ့။ ဒါေၾကာင့္လဲ မ်က္ႏွာမွာ ရွိတဲ့ အေရျပားေတြမွာ ပိတ္ဆို႔ေနတဲ့ အညစ္အေၾကးေတြကို ဖယ္ရွား သန္႔စင္ေစၿပီး မ်က္ႏွာ တစ္ျပင္လံုး ပိုမို ေခ်ာေမြ႕ လာေစပါတယ္။ ေနာက္ၿပီးေတာ့ မ်က္ႏွာေပၚမွာ ယွက္ျဖာေနတဲ့ ဆံခ်ည္မွ်င္ ေသြးလႊတ္ေၾကာ ေတြရဲ႕ ေသြးစီးဆင္းမႈကို ပိုၿပီး ေကာင္းလာ ေစပါတယ္။

၃။ ေနာက္တစ္ခု ကေတာ့ ၀တဲ့သူေတြ စိတ္၀င္စားမယ့္ ကိစၥပါပဲ။ (၅)စကၠန္႔ ၾကာေအာင္ တစ္ခါနမ္းတိုင္း ကိုယ္တြင္းမွာ သိုေလွာင္ထားတဲ့ အဆီပမာဏ (၁၂)ကီလိုရီ ေလာင္ကၽြမ္း ေစတယ္ဆိုပဲ။ ဒါေၾကာင့္ ၀ိတ္က်ခ်င္ရင္ ရည္းစားကို မ်ားမ်ား နမ္းၾကပါ။

၄။ ေနာက္တစ္ခုကေတာ့ စိတ္နဲ႔ဆိုင္ပါတယ္။ နမ္းျခင္းဟာ စိတ္ထဲမွာ ရွိေနတဲ့ ဖိစီးမႈေတြ၊ အားငယ္မႈ ေတြကို ေခ်ဖ်က္ေပးၿပီး စိတ္ခြန္အား နိမ့္က်ျခင္း ျဖစ္ေပၚလာေအာင္ လံႈ႔ေဆာ္ ေပးတဲ့ ဟိုမုန္းဓာတ္ တစ္မ်ိဳး ဦးေႏွာက္က ထုတ္ေပးတာ ကိုလည္း တားဆီး ေပးပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး ယံုၾကည္မႈ ေပ်ာက္ဆံုးေနတဲ့ သူေတြေတာင္ ခ်စ္သူရဲ႕အနမ္းေၾကာင့္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အႀကီးျမတ္ဆံုး သူရဲေကာင္းႀကီး ေတြလို႔ ထင္မွတ္လာတတ္ တယ္လို႔ သုေတသီေတြက အတည္ျပဳ ထားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ခ်စ္သူရဲ႕အနမ္းဟာ အေကာင္းဆံုးေသာ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ

ကုထံုး တစ္ခုပါပဲ။

၅။ ၿပီးေတာ့ အနမ္းဆိုတာ သဘာ၀ ေရာဂါ ကာကြယ္ေဆး တစ္မ်ိဳး ပါပဲတဲ့။ ေဆးပညာ သေဘာအရ လူတစ္ဦး ဆီမွာ ရွိေနတတ္ၾကတဲ့ သဘာ၀ ကိုယ္ခံစြမ္းအား ေတြဟာ မတူညီၾကပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ခ်စ္သူႏွစ္ဦး နမ္းၾကတဲ့အခါ သူတို႔ တစ္ေယာက္ခ်င္းစီမွာ ရွိတဲ့ ကိုယ္ခံပဋိဇီ၀ စြမ္းအားေတြဟာ တံေတြးကေန တဆင့္ ေပါင္းစပ္ သြားပါတယ္။ အဲဒီကေန တဆင့္ ကိုယ့္ခ်စ္သူမွာရွိၿပီး ကိုယ့္ဆီမွာမရွိတဲ့ ေရာဂါကာကြယ္မႈ စြမ္းအင္ေတြ ကိုယ့္ခႏၶာ ကိုယ္ထဲ ေပါင္းစပ္ ေရာက္ရွိ လာႏိုင္ေျခဟာ ရာခိုင္ႏႈန္း(၈၀)ထိ ရွိတယ္ဆိုပဲ။ ဒီျဖစ္စဥ္ကို “အနမ္းျဖင့္ ေရာဂါကာကြယ္နည္း”လို႔ စိတ္ပညာရွင္ ေတြက နာမည္ ေပးထား ပါတယ္။

၆။ ေနာက္ၿပီး အနမ္းဟာ လူရဲ႕ဦးေႏွာက္ စြမ္းေဆာင္ရည္ တိုးတက္လာေအာင္ စနစ္တက် ႏိႈးဆြ ေပးပါတယ္။ ဘယ္လို အခ်ိန္မ်ိဳးမွာ သိသာလဲဆိုရင္ ကိုယ့္ခ်စ္သူကို ပထမဆံုး အႀကိမ္ နမ္းဖူးတဲ့ အခါ ေပၚေပါက္ လာတတ္တဲ့ ရွိန္းကနဲ၊ ဖိန္းကနဲ ခံစားမႈမ်ိဳးမွာ ထင္ထင္ရွားရွား ေတြ႕ႏိုင္ ပါတယ္တဲ့။ အဲဒီအခိုက္အတန္႔မွာ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ ဦးေႏွာက္ အရည္အေသြးဟာ ထိပ္ဆံုး အဆင့္ထိ တက္ေနၿပီးေတာ့ ကိုယ္ရည္ ကိုယ္ေသြးကလည္း အျမင့္မားဆံုး ျဖစ္ေနတတ္ တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

၇။ ေနာက္ဆံုး တစ္ခုကေတာ့ သင္ကိုယ္တုိင္ပဲ စမ္းၾကည့္ၿပီးမွ ယံုပါေတာ့။ အဲဒါက ဘာလဲဆိုေတာ့ … ခ်စ္သူကို နမ္းရတာ ရင္ခုန္ ၾကည္ႏူးစရာ ေကာင္းတယ္တဲ့။ ေနာက္ၿပီး ေပ်ာ္စရာလဲ ေကာင္းပါတယ္တဲ့။ ဘယ္လိုလဲ။ ဟုတ္ေရာ ဟုတ္ရဲ႕လား၊၊၊ အခု ေရးသား ေဖာ္ျပခ်က္ အနမ္းကို ျပဳစုေရးသားသူ ကမၻာေက်ာ္ အခ်စ္ သုေတသန ဆရာႀကီး ေဒါက္တာ ၀ီလ်ံစတိုင္းဘတ္၏ ကိုယ္ေတြ႔မ်ား ျဖစ္ေၾကာင္းပါ ခင္ဗ်ား။

credit-original writer

သူလက္ထပ္ခြင့္ေတာင္းေတာ့မယ္ဆိုတာ သိႏုိင္တဲ့အခ်က္ (၆)ခ်က္

 

မိန္းကေလးတိုင္း ေမွ်ာ္လင့္ၾကတာတစ္ခုက ကိုယ့္ခ်စ္သူက ကိုယ့္ကို လက္ထပ္ခြင့္ေတာင္းမယ့္အခ်ိန္ေလးျဖစ္မွာပါ။ အဲ့လိုအခိုက္အတန္႕ေလးကို ပိုင္ဆိုင္ခြင့္ရဖို႕ နီးစပ္ေနျပီလားဆိုတာ အကဲခတ္ခ်င္သူေတြအတြက္ ခန္႕မွန္းလို႕ရႏိုင္ပါတယ္။

၁။ လွ်ိဳ႕၀ွက္လာတယ္။

စိတ္ပူစရာေကာင္းတဲ့အမူအရာမ်ိဳးေတြမေတြ႕ရဘဲ သီးသီးသန္႕သန္႕နဲ႕ လွ်ိဳ႕၀ွက္ၾကံစည္ေနတာမ်ိဳးေလးေတြ ေတြ႕လာရတယ္။

၂။ ေငြေရးေၾကးေရးနည္းနည္းပိုစိစစ္လာတယ္။

လက္ထပ္ခြင့္ေတာင္းျပီးလို႕ လက္ခံလိုက္ရင္ အိမ္ေထာင္တစ္ခုကိုထူေထာင္ရေတာ့မွာေလ… အဲဒီေတာ့ ေငြေရးေၾကးေရးပိုင္းေလးေတြ စိစစ္လာတာ၊ စည္းကမ္းရွိလာတာေလးေတြရွိလာမယ္။

 

၃။ ကိုယ္ေစ်း၀ယ္ထြက္တဲ့အခါမွာ သူကလည္းသီးသန္႕ေစ်း၀ယ္ထြက္တယ္။

အရင္ကအတူတူေလွ်ာက္သြား၊ ေလွ်ာက္စား၊ ေစ်းတူတူ၀ယ္ရင္ အခု သူ႕ဘာသာ ေရွာ့ပင္းေမာေတြ၊ စင္တာေတြကိုသြားခ်င္ေနမယ္။

၄။ ကိုယ့္မိဘေတြ၊ သူငယ္ခ်င္းေတြက သူနဲ႕ဆက္သြယ္မႈရွိလာတယ္။

သူကလက္ထပ္ခြင့္ေတာင္းဖို႕ အကူအညီလိုမွာက်ိန္းေသတယ္။ အဲ့ေတာ့ ကိုယ့္အေၾကာင္းသိတဲ့မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းေတြ၊ မိဘေဆြမ်ိဳးေတြကို သူဆက္သြယ္သလို သူ႕ကိုလည္း က်န္တဲ့သူေတြက တိတ္တခိုးျဖစ္ျဖစ္၊ မသိမသာျဖစ္ျဖစ္ ဆက္သြယ္အၾကံေပးလာၾကမယ္။

 

၅။ ကဗ်ာဆန္ဆန္ခ်ိန္းေတြ႕ဖို႕ေနရာေလးေတြေရြးေနမယ္။

ဒါကေတာ့ တကယ္လက္ထပ္ခြင့္မေတာင္းခင္ ဘယ္လိုေနရာမွာ အဆင္ေျပႏုိင္မလဲ ေလ့လာတဲ့သေဘာပဲ။

၆။ သာမာန္ထက္ပိုၿပီး ျပင္ဆင္လာတယ္

ဒါလည္း ၾကိဳတင္ျပင္ဆင္ၾကည့္ေနတာပါ။ တကယ့္ေန႕မွာအစဥ္ေျပပါ့မလားေပါ့။

Source : Cosmopolitan

ေၾကာင္ထက္ ေခြးမ်ားက သခင္ကုိ ပုိမို ခ်စ္ခင္ေလ့ရွိ

  
အိမ္ေမြးတိရစၦာန္ေလးေတြဆီက အခ်စ္ကုိ ရခ်င္တဲ့သူမ်ားအဖို႔ ေၾကာင္ေလးေတြထက္ ေခြးေလးေတြကုိသာ ပုိျပီးေမြးသင့္ပါတယ္။ စိတ္ဝင္စားစရာေကာင္းတဲ့ သုေတသနတစ္ခုအရ ေခြးေလးေတြက ေၾကာင္ထက္ သခင္ကုိ ၅ ဆ ပုိခ်စ္တာကုိ ေတြ႔ရပါတယ္။ BBC နဲ႔ အေမရိကန္ အာရုံေၾကာဆုိင္ရာ သိပၸံပညာရွင္ Paul Zak တုိ႔ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္တဲ့ ေလ့လာမႈမွာ ေခြး ၁၀ ေကာင္နဲ႔ ေၾကာင္ ၁၀ ေကာင္ကုိ သူတုိ႔ သခင္ေတြနဲ႔ ၁၀မိနစ္ၾကာ မကစားခင္မွာ တံေထြးနမူနာ ယူထားျပီး စစ္ေဆးၾကပါတယ္။

ကစားျပီးတဲ့ အခ်ိန္မွာလည္း တံေထြးနမူနာယူျပီး ေအာက္ဆီတုိနင္လို႔ ခၚတဲ့ အခ်စ္ေဟာ္မုန္းကုိ စစ္ေဆးၾကည့္ရႈခဲ့ပါတယ္။ ေတြ႔ရွိမႈအရ ေခြးေလးေတြမွာ ေအာက္ဆီတုိနင္ ပမာဏ ၅၇.၂ ရာခုိင္ႏႈန္းတုိးေနတာ ေတြ႔ရျပီး ေၾကာင္ေလးေတြမွာေတာ့ ၁၂ ရာခုိင္ႏႈန္းပဲ တုိးတာေတြ႔ရပါတယ္။

ေခြးေလးေတြမွာ ေအာက္ဆီတုိနင္ ပမာဏ ဒီေလာက္ျမင့္တက္ေနတာကုိ အရမ္းအံ့အားသင့္မိသလို ဒါက အရမ္းကုိ အားေကာင္းတဲ့ တုန္႔ျပန္မႈ တစ္ခုပါပဲလုိ႔ Zak က မွတ္ခ်က္ေပးခဲ့ပါတယ္။

Ref:timesofindia.indiatimes

ခင္သူဇာ – Trend Myanmar

ေယာကၡမကုိ ဘယ္ေတာ့မွ မေျပာရမယ့္ စကားမ်ား

  

အိမ္ေထာင္ေရးအဆင္ေျပဖုိ႔အတြက္ လုိက္နာရမယ့္စည္းမ်ဥ္းေတြနဲ႔ ေရွာင္ၾကဥ္ရမယ့္ စည္းကမ္းေတြ အမ်ားၾကီးရွိတတ္ပါတယ္။ ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္ အေပးအယူမွ်ရင္ေတာင္ အသိုင္းအဝုိင္းရဲ႕ လႊမ္းမိုးမႈက အရမ္းအေရးၾကီးပါတယ္။ အဲ့ဒီထဲမွာ ကို္ယ့္ ေယာက္်ားရဲ႕ အေမနဲ႔ အဆင္ေျပဖုိ႔ အတတ္ႏုိင္ဆုံး ၾကိဳးစားဖုိ႔ လုိပါတယ္။ ေယာကၡမနဲ႔ အဆင္ေျပခ်င္တဲ့ ေခၽြးမမ်ားအေနနဲ႔ ေရွာင္ၾကဥ္ရမယ့္ စကားေတြရွိပါတယ္။ ဒီစကားေလးေတြကေတာ့-

-ကၽြန္မေယာက္်ားအေၾကာင္း ကၽြန္မပိုသိပါတယ္ဆုိတဲ့ စကားမ်ဳိး ေယာကၡမေရွ႕မွာ သြားေျပာလုိက္မိရင္ေတာ့ သူနဲ႔ကိုယ့္ၾကားမွာ အၾကီးဆုံး ရန္ပြဲကို အစပ်ဳိးလုိက္သလို ျဖစ္မွာပါ။ ဒါက သူ႔အေမေနရာကုိ ကုိယ္က အစားထုိးယူလုိ္က္ျပီး အေမက သားျဖစ္သူအတြက္ အေရးမပါေတာ့ေအာင္ ကုိယ္ကဖန္တီးေနသလုိ အထင္ေရာက္သြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

-ကၽြန္မတုိ႔ အိမ္ေထာင္ေရးမွာ ဝင္မေျပာပါနဲ႔ ဆုိတဲ့ စကားမ်ဳိးကလည္း လုံးဝမေျပာသင့္တဲ့ စကားျဖစ္ပါတယ္။ ေယာကၡမျဖစ္သူက ေျပာတဲ့အေၾကာင္းအရာကို ကိုယ္က လိုက္မလုပ္ႏုိင္ေပမဲ့ သူကလည္း မိဘတစ္ဦးျဖစ္တဲ့အတြက္ ေလးစားမႈရွိရပါမယ္။ သူ႔အယူအဆကုိလက္မခံေၾကာင္း ပါးစပ္က ထုတ္ေျပာလုိက္တာက လူၾကီးတစ္ဦးရဲ႔ စိတ္ခံစားခ်က္ကုိ ထိခုိက္ေစႏိုင္တယ္ဆိုတာကုိ ထည့္စဥ္းစားသင့္ပါတယ္။
-ကၽြန္မအေမခ်က္တဲ့ လက္ရာက ပိုေကာင္းတယ္ ဆုိျပီး ေယာကၡမျဖစ္သူ ေရွ႔မွာ ေျပာလိုက္တာက သူ႔ေစတနာကို အသိအမွတ္မျပဳဘူးဆုိတဲ့ သေဘာပဲျဖစ္ပါတယ္။ေလာကမွာ ကိုယ့္အေမခ်က္တဲ့ အစားအေသာက္ကသာ ကိုယ့္အတြက္ အေကာင္းဆုံးျဖစ္တယ္ဆုိတာ အမွန္ပဲ ျဖစ္သလုိ သူ႔သားျဖစ္သူအတြက္လည္း သူ႔အေမရဲ႕ လက္ရာက အေကာင္းဆုံး ျဖစ္တဲ့အတြက္ သားျဖစ္သူကို သူ႔စိတ္ၾကိဳက္ ခ်က္ေကၽြးခြင့္ ျပဳထားလို္က္ပါ။ဘယ္ေတာ့မွ ကိုယ့္အေမျဖစ္သူနဲ႔ ႏႈိင္းယွဥ္ျပီး မေျပာမိပါေစနဲ႔။

-ေယာကၡမ ျဖစ္သူဝယ္လာတဲ့ လက္ေဆာင္ကို မၾကိဳက္ဘူးလို႔ မေျပာမိပါေစနဲ႔ ။ဝယ္လာတဲ့ ပစၥည္းက ကိုယ့္အၾကိဳက္ မဟုတ္တဲ့ ပစၥည္းတစ္ခု ဆုိရင္ေတာင္ လိုလုိလားလား လက္ခံေပးလုိက္ပါ။ေနာက္မွ ကုိယ္မသုံးခ်င္လည္း ထားလုိက္လို႔ရပါတယ္။ လက္ေဆာင္ကို ဝမ္းပန္းတသာ လက္ခံေပးလို္က္ျခင္းအားျဖင့္ ေယာကၡမျဖစ္သူကို ေပ်ာ္ရႊင္ေစရုံမက အေကာင္းဆုံး ေခၽြးမတစ္ေယာက္လည္း ျဖစ္ေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
Ref:timesofindia.indiatimes

ခင္သူဇာ – Trend Myanmar

ႏႈတ္ခမ္းဖ်ားေပၚက အၾကင္နာအနမ္း

လူသားေတြ တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦးခ်စ္ခင္စံုမက္ၾကတဲ့အခါမွာ အၾကင္နာအနမ္းေတြ ေခၽြေလ့ရွိတတ္ၾကပါတယ္။ ဒီလို ဘာေၾကာင့္ နမ္းၾကတာပါလဲ။ အနမ္းေတြရဲ႕ အဓိပၸါယ္၊ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈက ဘယ္လိုလဲဆိုတာကို ေလ့လာၾကည့္သင့္ပါတယ္။

လူေတြ အနမ္းေပးၾကသည့္ အေၾကာင္းရင္း

လူေတြ တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦး ႏႈတ္ခမ္းခ်င္းနမ္းၾကတာဟာ ဘ၀လက္တြဲေဖာ္ကို ရွာေဖြရွာမွာ အေထာက္အကူ ျဖစ္ေစတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ေျပာရရင္ ဒီလို ႏႈတ္ခမ္းခ်င္းနမ္းၾကတာဟာ ကိုယ္လုိခ်င္တဲ့ ခ်စ္သူကို အာ႐ုံခံေရြးခ်ယ္တာလို႔ ဆိုႏိုင္ပါတယ္။ လူႏွစ္ဦး မ်က္ႏွာခ်င္းအလြန္အမင္းနီးကပ္လာတဲ့အခါမွာ တစ္ဦးခ်င္းစီရဲ႕ ေဟာမုန္းေတြက စကားေတြေျပာလာၾကပါတယ္။ ဒီလူႏွစ္ေယာက္ကေန က်န္းမာသန္းစြမ္းတဲ့ သားသမီးေတြ ေမြးဖြားလာႏိုင္မလားဆိုတာကို ခႏၶာကိုယ္က အလုိအေလ်ာက္ဆန္းစစ္တဲ့ ဇီ၀ဆိုင္ရာအခ်က္အလက္ေတြ ဖလွယ္သြားတတ္ပါတယ္။ ဒီလိုဖလွယ္ၿပီး ကိုက္ညီမႈရွိျခင္းကပဲ တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦးကို ပိုၿပီးစြဲလမ္းတပ္မက္ သြားေစႏိုင္တာ ျဖစ္ပါတယ္။

အနမ္းေတြရဲ႕ အေၾကာင္းရင္း

ေလ့လာသူေတြရဲ႕အဆိုအရ မတူညီတဲ့အနမ္းအမ်ိဳးအစား (၁၅၅)မ်ိဳးရွိတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ အၾကင္နာအနမ္းေတြေခၽြရာမွာ ဘယ္ႏွစ္ႀကိမ္နမ္းတာ၊ ဘယ္လိုနမ္းတာနဲ႔ ဘယ္ေလာက္ၾကာေအာင္ နမ္းတာေတြထက္ မွန္မွန္ကန္ကန္နမ္းတတ္ဖို႔ လိုပါတယ္။ လူသားႏွစ္ေယာက္ရဲ႕ ႏႈတ္ခမ္းေတြ အမွန္ကန္ဆံုး ထိေတြ႕တဲ့အခါမွာ ေျပာမျပတတ္ေလာက္တဲ့ ခံစားခ်က္မ်ိဳးျဖစ္ေပၚလာၿပီး ႏွစ္ေယာက္စလံုးကို ကမာၻေလာကသစ္တစ္ခုဆီကို ပို႔ေဆာင္ေပးလိုက္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ အနမ္းအမ်ိဳးအစားဘယ္ေလာက္ပဲ ရွိရွိ အေရးမႀကီးပါဘူး။ အနမ္းေတြရဲ႕အေၾကာင္းရင္းက ပိုအေရးႀကီးပါတယ္။

ပထမအနမ္းဒီအနမ္းကေတာ့ ရိုးရွင္းပါတယ္။ ပထမဆံုးအနမ္းကို စတင္တဲ့အခ်ိန္မွာ ဒီကိစၥက ဘယ္လိုေနလဲ၊ တျခားသူေတြေျပာသလို တကယ္ပဲခ်ိဳၿမိန္ေကာင္းမြန္သလား ဆိုတာကိုပဲ သိခ်င္ေနမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ပထမဆံုးအနမ္းေတြက ေနာက္တစ္ခါထပ္ႀကိဳးစားဖို႔ တြန္းအားလည္း ေပးတတ္ပါတယ္။ အေတြ႕အၾကံဳရွိၿပီးသားသူတစ္ေယာက္ေတာင္မွ လူသစ္တစ္ေယာက္ကို နမ္းရမယ္ဆိုရင္ အစပိုင္းမွာ ကတုန္ကရင္ျဖစ္တတ္ၾကပါေသးတယ္။ ဒါေပမယ့္ ပထမဆံုးအနမ္းေတြက ဖိအားမမ်ားလွပါဘူး။

ရမက္အနမ္းဒီအနမ္းမ်ိဳးကေတာ့ ခ်စ္တင္းေႏွာဖို႔ စိတ္အားတက္ၾကြေနသူႏွစ္ဦးရဲ႕ သ႐ုပ္တစ္ခုျဖစ္ၿပီး နည္းလမ္းမ်ိဳးစံုျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒီလိုအနမ္းမ်ိဳးေတြက ႏွစ္ဦးစလံုးကို ရာဂစိတ္အျပင္းအထန္ႏိုးၾကားလာေအာင္ စြမ္းေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ အိပ္ခန္းထဲမွာ နမ္းေလ့ရွိၿပီး အျခားလံုျခံဳတဲ့ဘယ္ေနရာမဆိုလည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

မင္းအတြက္ ငါရွိေနတယ္ အနမ္းဒီအနမ္းမ်ိဳးကေတာ့ နာက်င္မႈေတြ၊ မလံုျခံဳမႈေတြနဲ႔ သံသယေတြ ခံစားေနရာတဲ့အခါမ်ိဳးမွာ တစ္ေယာက္ကိုတစ္ေယာက္ အျပန္အလွန္ ဂ႐ုစိုက္မႈ၊ စာနာသနားမႈကို ေဖာ္ျပတဲ့ အနမ္းမ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအနမ္းမွာ မင္းအတြက္ ငါအျမဲရွိေနမယ္ဆိုတဲ့ အဓိပၸါယ္သက္ေရာက္ေနၿပီး လူႏွစ္ဦးကို ခိုင္ျမဲစြာ ခ်ည္ေႏွာင္ထားေပးႏိုင္ပါတယ္။

ႏႈတ္ခြန္းဆက္အနမ္းဒီအနမ္းမ်ိဳးက အလ်င္လိုေနခ်ိန္မွာ ခ်စ္သူကိုအျမန္ႏႈတ္ဆက္တဲ့ သေဘာမ်ိဳးနဲ႔ နမ္းၾကတာျဖစ္ပါတယ္။ အနမ္းစာရင္းထဲမွာ ထည့္ဖို႔ေတာင္ မလိုေလာက္ေပမယ့္ အသံုးမ်ားတဲ့အနမ္းအမ်ိဳးအစားတစ္ခု ျဖစ္ေနပါတယ္။

ကမာၻႀကီးရပ္တန္႔သြားေစသည့္ အနမ္းဒီအနမ္းကေတာ့ တစ္ေလာကလံုးမွာ ႏွစ္ေယာက္တည္းပဲ ရွိသလို ခံစားသြားရေစမယ့္ အနမ္းမ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ အရင္ဆံုး မိန္းကေလးရဲ႕မ်က္လံုးထဲကို ေလးေလးနက္နက္စိုက္ၾကည့္ပါ။ မ်က္လံုးေတြ၊ စိတ္၀ိညာဥ္နဲ႔ နမ္းတဲ့သေဘာျဖစ္ပါတယ္။ ၿပီးရင္ ေခါင္းေလးကို အသာေလးေမာ့ၿပီး ႏႈတ္ခမ္းေလးေတြကို အသာအယာနမ္းပါ။ လက္မေလးနဲ႔ ပါးအို႔ေလးေတြကို ပြတ္သပ္ေပးပါ။ ဒီလိုအနမ္းမ်ိဳးကို မွန္မွန္ကန္ကန္ေပးတတ္မယ္ဆိုရင္ ပတ္၀န္းက်င္တစ္လုံုးကို ေမ့ေလ်ာ့သြားၿပီး ေန႔စဥ္အခက္အခဲေတြ အားလံုးေပ်ာက္ကြယ္သြားတာကို ခံစားရမွာျဖစ္ပါတယ္။

အနမ္းေတြနဲ႔ အခ်စ္ကို လွပေနပါေစ။

အနမ္းေတြက အႏုပညာဆန္ပါတယ္။ အၾကင္နာအနမ္းေတြက ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္စလံုးအတြက္ ပိုမိုရင္းႏွီးခိုင္ျမဲတဲ့ ဆက္သြယ္မႈတစ္ခုကို တည္ေဆာက္ႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ အနမ္းေတြကို မွန္မွန္ကန္ကန္ေခၽြတတ္ေအာင္ ေလ့က်င့္ၿပီး သင့္ရဲ႕ခ်စ္ျခင္းကို လွပတည္ၿငိမ္ေနပါေစ။

သင့္အိမ္ေထာင္ေရးမွာ ေပ်ာ္ရႊင္သုခရေစဖုိ႕ အိပ္ယာမ၀င္ခင္ ဒီအခ်က္ (၅)ခ်က္ကို လုပ္ေဆာင္ရန္လို

အိမ္ေထာင္တစ္ခု ခိုင္ျမဲဖုိ႕ ဆုိရာမွာ အျပန္အလွန္ နားလည္မႈ၊ သစၥာရွိတတ္ဖုိ႕၊ ေဖးမကူညီၾကင္နာတတ္ဖုိ႕ စတဲ့ အေရးၾကီးတဲ့အရာေတြအျပင္ အျခားေသာ မျဖစ္မေနလုပ္ေဆာင္ေပးသင့္တဲ့ အရာေလးေတြ ရွိပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလ ကိုယ္အေရးမၾကီးဘူးလို႕ ထင္ထားတဲ့ အရာေလးေတြက အိမ္ေထာင္ေရးသာယာေစဖုိ႕ အဓိကအေရးပါတဲ့ အခ်က္ေတြ ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ ခုလည္း သင္နဲ႕သင့္အိမ္ေထာင္ဖက္ၾကား ႏွစ္ေယာက္စလံုး ညအိပ္ယာမ၀င္ခင္ လုပ္ေဆာင္ေပးသင့္တဲ့ အရာေလးေတြ ေျပာျပေပးသြားပါမယ္။ ဒီအရာေတြက သင္တုိ႕အိမ္ေထာင္ေရးအတြက္ ပိုမိုခုိင္ျမဲေစတဲ့ သံေယာဇဥ္ၾကိဳးေတြကို ျဖစ္ေပၚေစမယ္ဆုိတာ မယံုမရွိပါနဲ႕။
၁။ႏွစ္ဦးသား အိပ္ယာ၀င္တဲ့ အခ်ိန္ အတူတူ ျဖစ္ပါေစ။

သင္တုိ႕ႏွစ္ဦးဟာ တစ္ေယာက္က တီဗီကို ညနက္တဲ့အထိ ၾကည့္တတ္လုိ႕၊ ဒါမွမဟုတ္ အလုပ္ေတြကို ေနာက္က်တဲ့ အခ်ိန္ထိလုပ္ေနတတ္လို႕၊ စသျဖင့္ အိပ္ယာ၀င္ခ်ိန္ ညႈိယူလို႕မရတာမ်ိဳးေတြ ရွိခဲ့တယ္ဆုိရင္ အတတ္ႏိုင္ဆံုး အိပ္ယာအတူတူ ၀င္ႏိုင္ေအာင္ ၾကိဳးစားသင့္ပါတယ္။ ညတုိင္း ကိုယ့္အိမ္ေထာင္ဖက္နဲ႕အခ်ိန္အတူတူ အိပ္ယာ၀င္ျခင္းဟာ သင္တုိ႕အိမ္ေထာင္ေရးအတြက္ မ်ားစြာအေရးပါပါတယ္။

၂။အီလက္ထေရာနစ္ပစၥည္းေတြကို အေ၀းမွာ ထားလိုက္ပါ။

အိပ္ယာေပၚေရာက္သြားျပီဆိုတာနဲ႕ ဖုန္းကို ပိတ္လိုက္တာ၊ ဒါမွမဟုတ္ ခပ္ေ၀းေ၀းမွာထားလိုက္တာမ်ိဳး၊ laptop ကို ပိတ္ျပီး စာၾကည့္စားပြဲေပၚ တင္ထားလိုက္တာမ်ိဳးေတြ လုပ္သင့္ပါတယ္။ အိပ္ယာထဲမွာ အဲ့ဒီအရာေတြကို ထပ္အခ်ိန္ေပးေနဖုိ႕ မလိုေတာ့ပါဘူး။
၃။ႏွစ္ဦးသား ခ်ိဳျမိန္ဖြယ္စကားေလးေတြ ေျပာပါ။

အလုပ္ေတြ ဘယ္ေလာက္ပင္ပန္းတယ္ဆုိတာမ်ိဳး၊ ဒီေန႕ ေန႕လည္စာ စားရတာ အဆင္မေျပဘူး ဆုိတာမ်ိဳးေတြ ေျပာေတာ့ေျပာပါ။ ဒါေပမယ့္ အနည္းအက်ဥ္းသာ ေျပာျပီး ႏွစ္ဦးသားအတြက္ ခ်ိဳျမိန္တဲ့ အခ်ိန္ေလးကို ဖန္တီးႏိုင္ဖုိ႕ စကားစကို ေျပာင္းလိုက္ပါ။
၄။အထိအေတြ႕ပံုစံေတြက အသစ္ျဖစ္ပါေစ။

ကိုယ့္အိမ္ေထာင္ဖက္အေပၚ ကိုယ့္ရဲ႕အထိအေတြ႕ေတြက အေဟာင္းအတုိင္းခ်ည္း၊ တစ္ပံုစံတည္းခ်ည္း ျဖစ္မေနဖုိ႕ ဂရုစိုက္ပါ။ သူ႕ကိုရိုးအီသြားေစတဲ့ အေတြ႕အထိမ်ိဳးထဲက ခြဲထြက္ျပီး အသစ္ျဖစ္ေစမယ့္ ပံုစံေတြကို စဥ္းစားလုပ္ေဆာင္ၾကည့္ပါ။

၅။အိပ္ခါနီးတုိင္း အနမ္းေျခြပါ။ညတုိင္း လုပ္ေဆာင္ေပးပါ။
လူေတြဟာ ညဘက္အိပ္တဲ့ါအခါ တစ္ေယာက္နဲ႕တစ္ေယာက္ အတင္းပူးကပ္အိပ္ရတာမ်ိဳး ၾကိဳက္တဲ့သူ ရွိသလို ပူတာေၾကာင့္၊ ဒါမွမဟုတ္ အက်င့္ေၾကာင့္ ကိုယ့္အိမ္ေထာင္ဖက္နဲ႕ ခပ္ခြာခြာေလး အိပ္တတ္ၾကတာမ်ိဳး ရွိပါတယ္။ ဘယ္လိုပဲအိပ္အိပ္ ေန႕တစ္ေန႕ရဲ႕အဆံုးသတ္ကို ခ်စ္ခင္ၾကင္နာစြာ အဆံုးသတ္ဖုိ႕ အေရးၾကီးပါတယ္။ ကုိယ့္အိမ္ေထာင္ဖက္ကို အနမ္းေပးျပီး အဆံုးသတ္ျခင္းဟာ သင္တုိ႕ႏွစ္ေယာက္အတြက္ သံေယာဇဥ္ပိုတိုးေစတယ္ဆုိတာ ေျပာေနစရာကို မလိုေတာ့ပါဘူးေနာ္။
Ref:yourtango

ဟန္နီ – Trend Myanmar

ရင့္က်က္သူေတြ ဂ႐ုမစိုက္ေတာ့တဲ့ အရာ (၁၀) ခု

  
ရင့္က်က္သြားတဲ့အခါ အေရးပါတာနဲ႔ မပါတာကို ခြဲျခားသိသြားပါၿပီ။

အသက္အရြယ္ အပိုင္းအျခားတစ္ခု ေရာက္ရွိသြားခ်ိန္မွာ ငယ္ငယ္တုန္းက ေၾကာက္ရြံ႕ခဲ့တာေတြ၊ စိုးရိမ္ခဲ့တာေတြ ေပ်ာက္ကြယ္သြားပါတယ္။ ဒါဟာ ရင့္က်က္လာတဲ့ အဓိပၸာယ္ျဖစ္ပါတယ္။ အမွန္တကယ္ ရင့္က်က္သြားသူေတြက အေရးမပါတဲ့ ျပႆနာေတြ၊ စိုးရိမ္စရာမလုိတဲ့ ကိစၥရပ္ေတြကို အာ႐ံုထဲ မထားတတ္ၾကေတာ့ပါဘူး။

၁။ လူေတြရဲ႕ ထင္ျမင္ခ်က္ေတြကို ဂ႐ုမစိုက္ေတာ့ဘူး။ လူဆုိတာ သူတုိ႔ ထင္ခ်င္တာထင္ၾကတယ္ဆုိတာ သေဘာေပါက္သြားၿပီ။

၂။ အဓိပၸာယ္မရွိတဲ့ ဖက္ရွင္စည္းမ်ဥ္းေတြကို ဂ႐ုမစိုက္ေတာ့ဘူး။ ကိုယ္ဝတ္ခ်င္တာကိုပဲ ဝတ္တယ္။
၃။ ရည္းစားေဟာင္းအေၾကာင္း စိတ္မဝင္စားေတာ့ဘူး။

၄။ စိတ္ပ်က္စရာေကာင္းတဲ့ relationship ေတြကို အဆံုးသတ္လိုက္ဖို႔ ဝန္မေလးေတာ့ဘူး။
၅။ အမွားေတြကို ေတြးေတြးၿပီး ေနာင္တရမေနေတာ့ဘူး။

၆။ လူေတြနဲ႔ လုိက္ေလ်ာညီေထြေနဖို႔ ႀကိဳးစားမေနေတာ့ဘူး။

၇။ ေဖ့စ္ဘြတ္မွာ Like ရတာေတြ မရတာေတြ၊ ကိုယ့္ကို Unfriend လုပ္သြားတာေတြကို အေပၚ ခံစားမေနေတာ့ဘူး။
၈။ ျပည့္စံုလွပတဲ့ ခႏၶာကိုယ္ မရွိလည္း အေရးမစိုက္ေတာ့ဘူး။

၉။ နာမည္ႀကီးတံဆိပ္သံုးမွ လူရာဝင္တာေတြ ဘာေတြ စိတ္မဝင္စားေတာ့ဘူး။
၁၀။ ကိုယ့္ကို အေလးမထားသူေတြကို အဖက္မလုပ္ေတာ့ဘူး

Source & Photos : Life

duwun

မိန္းကေလးမ်ား သတိျပဳ ဖတ္သင့္ မွတ္သင့္ေသာ အခ်က္မ်ား

၁။ ။ ညအခ်ိန္မွာ ဓါတ္ေလွကားနဲ႔ အထပ္ျမင့္ အေဆာက္အဦကို လူစိမ္းေယာက်ာ္း တစ္ဦးနဲ႔ ႏွစ္ေယာက္တည္း တူတူတက္ရဖို႔ အေျခအေနႀကံဳလာခဲ့မယ္ဆိုရင္…

ေလ့လာေတြ႕ရွိမႈမ်ား၊ ကၽြမ္းက်င္သူမ်ားရဲ့ အဆိုအရ ဓါတ္ေလွကားထဲကုိ ဝင္လိုက္ပါ… ၿပီးရင္ ကိုယ္သြားရမယ့္ အထပ္ထိ အထပ္တိုင္းရဲ့ ခလုတ္ကို အကုန္ႏွိပ္လိုက္ပါ… ဥပမာ ကုိယ္သြား ရမယ့္အထ ပ္က ၉ လႊာဆိုရင္ ၁ကေန ၉ အထိ အကုန္ႏွိပ္ထားလိုက္ပါ… အထပ္တိုင္းမွာ ရပ္မယ့္ ပြင့္မယ့္ ဓါတ္ေလွကားထဲမွာ သင့္ကုိဘယ္သူကမွ တစံုတရာ ထိခုိက္ေအာင္ ျပဳလုပ္ရဲမွာ မဟုတ္ပါဘူး….

၂။ ။ မိမိတစ္ေယာက္တည္း အိမ္မွာ ရွိေနစဥ္ လူစိမ္းတစ္ဦးဝင္လာၿပီး ကုိယ့္ကို တစံုတရာ ဒုကၡေပးဖို႔ ဝင္လာခဲ့မယ္ဆိုရင္…

ကၽြမ္းက်င္သူမ်ားရဲ့ အဆိုအရ မီးဖိုထဲကိုေျပးပါ… ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ ျငဳတ္သီးမႈန္႔ ဘယ္မွာထား တယ္… ဓါးကဘယ္ေနရာမွာ ထားတယ္ဆိုတာကို သင္က လူစိမ္းထက္ပိုသိလို႔ပါပဲ… ဒီပစၥည္းေတြ က လူတစ္ေယာက္ကို ထိထိေရာက္ေရာက္ တိုက္ခုိက္ႏုိင္တဲ့ လက္နက္ေတြ ျဖစ္ တဲ့အတြက္ မိမိ ကုိယ္ကို ခုခံႏုိင္ေအာင္ အခြင့္အေရးမ်ားစြာ ရေစမွာ ျဖစ္လို႔ပါပဲ… ဒါမွမဟုတ္ အိုးခြက္ပန္းကန္ေတြနဲ႔ ပစ္ေပါက္ၿပီး ေအာ္ဟစ္အကူအညီေတာင္းဖို႔ အခ်ိန္တစ္ခု ရေစႏုိင္ပါတယ္… သင့္ရဲ့ေအာ္ဟစ္ အကူအညီေတာင္းသံဟာ ခုိးေၾကာင္ခုိးဝွက္ဝင္လာသူ ဒုစရိုက္သားေတြ အတြက္ အေၾကာက္ဆံုးအရာ တစ္ခုဆိုတာ မေမ့ပါနဲ႔…

၃။ ။ ညအခ်ိန္မေတာ္ တစ္ေယာက္တည္း Taxi စီးရဖို႔ ျဖစ္လာခဲ့ရင္…

ေလ့လာေတြ႕ရွိမႈမ်ား၊ ကၽြမ္းက်င္သူမ်ားရဲ့ အဆိုအရ ကားထဲကို မဝင္ခင္ ကားနံပတ္ကို မွတ္သား ထားပါ… ၿပီးရင္ ကိုယ့္ရဲ့မိသားစု ဒါမွမဟုတ္ သူငယ္ခ်င္း တစ္ဦးဆီကုိ ဖုန္းဆက္ၿပီး မိမိ ဘယ္ကား နံပတ္၊ ဘာကားအေရာင္နဲ႔ ဘယ္အခ်ိန္ ဘယ္ေနရာကေန Taxi စီးလာၿပီ ျဖစ္ေၾကာင္း ကားဒရိုင္ဘာ နားလည္တဲ့ ဘာသာစကားနဲ႔ ဖုန္းေျပာပါ… တကယ္လို႔ ဘယ္သူ႔ကိုမွ ဖုန္းေခၚလို႔ မရလည္း ဖုန္းဆက္လို႔ ရတဲ့ ပံုစံနဲ႔ ဟန္ေဆာင္ ေျပာပါ… ကားဒရိုင္ဘာဟာ သူ႔ရဲ့ အခ်က္အ လက္ေတြ ကို ေနာက္ ထပ္သိတဲ့ လူတစ္ဦးဦးရွိေနေၾကာင္း သိေနတဲ့အတြက္ မေကာင္းမႈ တစံုတခု လုပ္ဖို႔ အေတာ္ ဝန္ေလးသြားပါလိမ့္မယ္… သင့္ကုိ မေကာင္းတာ တခုခုလုပ္ရင္ သူ႔မွာလည္း ဒုကၡေရာက္ႏုိင္ တာေၾကာင့္ သင့္သြားလိုတဲ့ေနရာကုိသာ တန္းတန္းမတ္မတ္ ပို႔ေပးပါလိမ့္မယ္… ဒီလိုနည္းနဲ႔ Potential Attacker တစ္ေယာက္က သင့္ရဲ့ Protector တစ္ေယာက္ ျဖစ္သြား ပါလိမ့္မယ္…
၄။ ။ အကယ္၍ Taxi Driver က လူရွင္းတဲ့လမ္း သို႔မဟုတ္ သင္သြားမယ့္ ေနရာနဲ႔ မဆုိင္တဲ့လမ္း ထဲကိုေမာင္းဝင္သြားခဲ့ရင္… သင္အႏၱရာယ္ ဧရိယာထဲေရာက္ရွိေနၿပီလို႔ ခံစားရရင္…

ေလ့လာေတြ႕ရွိမႈမ်ား၊ ကၽြမ္းက်င္သူမ်ားရဲ့ အဆိုအရ သင့္လက္ကိုင္အိတ္ရဲ့ လက္ကိုင္ သို႔မဟုတ္ လည္ပင္းမွာ ပတ္တဲ့ ပဝါအရွည္ကို အသံုးျပဳၿပီး ကားေမာင္းသူရဲ့ လည္ပင္းကို ေနာက္ကေန ရစ္ၿပီး ခပ္တင္းတင္း ဆြဲထားလိုက္ပါ… သင့္မွာ လက္ကိုင္အိတ္ေရာ ပဝါရွည္လို လည္ပင္းကုိ ရစ္ႏုိင္တဲ့ ပစၥည္းတစ္ခုမွ မပါရင္ေတာ့ ကားေမာင္းသူရဲ့ အက်ႌေကာ္လံႏွစ္ဖက္ကေနကုိင္ၿပီး ခံုေနာက္ကေန တင္းတင္းဆြဲထားလိုက္ပါ… အက်ႌအေပၚဆံုး ၾကယ္သီးက ခုနက ပစၥည္းေတြလိုပဲ ကားေမာင္းသူကို လည္ပင္းအစ္ေစၿပီး သင့္ကို အႏၱရာယ္က လြတ္ဖို႔ အခြင့္အေရးတခုခု ရရွိေစႏုိင္ပါတယ္…
၅။ ။ ညအခ်ိန္ တစ္ေယာက္ေယာက္ ေနာက္ကေန လိုက္ျခင္းခံရရင္…

ကၽြမ္းက်င္သူမ်ားရဲ့ အဆိုအရ ဆိုင္တစ္ဆုိင္ ဒါမွမဟုတ္ အိမ္တစ္အိမ္ထဲကို ဝင္လိုက္ပါ… သင္ႀကံဳေတြ႕ေန ရတဲ့ အခက္အခဲကို ရွင္းျပၿပီး အကူအညီရယူပါ… ညဥ့္နက္လို႔ ဆိုင္ေတြလည္း မဖြင့္၊ အိမ္ထဲလဲ ဝင္ဖို႔ မလြယ္ကူရင္ ATM စက္ခန္းထဲကို ဝင္လိုက္ပါ… ATM box ေတြတုိင္းလိုလုိ လံုျခံဳေရး Camera တပ္ဆင္ထားၿပီး၊ ေစာင့္ၾကည့္ေနတဲ့ လံုၿခံဳေရးအၿမဲရွိေနတတ္တဲ့ အတြက္ပါပဲ… လူသိမခံလိုတဲ့ ဒုစရိုုက္သမားေတြအတြက္ ဒီလိုျပဳလုပ္ျခင္းမ်ားဟာ သင့္အတြက္ လံုၿခံဳမႈျဖစ္ေစ မွာ ျဖစ္ပါတယ္…
————-===————-

ဒီစာေလးကို ေတြ႕မိဖတ္မိတဲ့အခါ မိန္းကေလးမ်ားအတြက္ အမွန္တကယ္ အသံုးဝင္တဲ့ အခ်က္ေတြျဖစ္ေနတဲ့အတြက္ ဘာသာျပန္ မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္…

သင္လည္း သင္ဂရုစိုက္တဲ့ အစ္မ၊ ညီမ၊ သူငယ္ခ်င္း မိန္းကေလး မ်ားအ တြက္ ျပန္ လည္လက္ ဆင့္ကမ္း မွ်ေဝေပးၾကပါ လို႔ေလးစားစြာ တိုက္တြန္းတင္ျပရင္း…

မိုးယံဇြန္နဲ႔ ယုသႏၱာတင္တို႔ရဲ. ဓါတ္ပံုတစ္ခ်ိဳ.နဲ႔ အသံဖိုင္ေတြဟာ ပရိသတ္ေတြၾကား လူေျပာသူေျပာမ်ားေနပါတယ္ ၊ ဒါနဲ႔ ပတ္သတ္လို႔ မိုးယံဇြန္က ေျဖရွင္းခ်က္ ေပးထားပါတယ္။

                                 
  
ဪ အဆင္ေျပေနပါတယ္ ခင္ဗ်ာ လူသိမခံခ်င္ လို႔ အႏုပညာသမားေတြလဲျဖစ္ေနေတာ့ ေအးေအးေဆးေဆးဆင္ျခင္ပီးေန ေန တာပါ ဗ်ာ ခ်စ္သူေတြဆိုေတာ့ ခ်စ္တဲ့ၾကည္ႏူးတဲ့ပံုေလးေတြရွိတာ မဆန္းပါဘူး လူတိုင္းခ်စ္သူျဖစ္ရင္ဒီလိုပံုရိပ္ေတြရွိၾကမွာပါ တခ်ိဳ႕ပံုေတြက ကြ်န္ေတာ့္mtv ကပံုေလးေတြ ပါ ဗ်ာ ဒါေပမယ့္ chat box screenshots ေတြကေတာ့ အရမ္းကိုရယ္ရပါတယ္voice massageေတြကိုအံ့လဲ အံ့ၾသမိပါတယ္ဘာရည္ရြယ္ခ်က္လဲေတာ့မသိဘူး ကြ်န္ေတာ့္ပရိသတ္ေရာကြ်န္ေတာ့္ေကာင္မေလးပရိသတ္ေတြေနာက္အေပါင္းအသင္းမိတ္ေဆြ ပတ္ဝန္းက်င္ကပါ အေတြးအထင္ ေတြ လဲြမွား မွာ မလိုလားပါဘူး Facebook သံုးသူတိုင္း ကြ်န္ေတာ့္ေကာလဟာလ ေတြေၾကာင့္ အခ်ိန္ကုန္ ဖုန္းbillကုန္သလိုျဖစ္သြားရင္ေတာင္းပန္တယ္ဗ်ာ Facebook မွာ ေလ့လာစရာဗဟုသုတေတြအမ်ားႀကီးပါ အဓိပၸါယ္မဲ့တဲ့အရာေတြမွာအခ်ိန္မကုန္ေစခ်င္ပါဘူးဗ်ာ ခ်စ္သူနဲ႔လဲအဆင္ေျပေနပါတယ္အားလံုးပဲေကာင္းေသာညခ်မ္းပါဗ်ာ

တကယ္လို႔မ်ား

  
တကယ္လို႕မ်ား တသက္လံုးအတြက္မရည္စူးခဲ့ရင္

အမွတ္တရေတြအမ်ားၾကီးမခ်န္ပါနဲ႕

မလိုခ်င္လို႕မဟုတ္ပါဘူး မေမ့ႏုိင္မွာစိုးလို႕ပါ

တကယ္လို႕မ်ား ထြက္သြားခဲ့ဖုိ႕စိတ္ကူးရင္
သိပ္နီးနီးကပ္ကပ္မေနပါနဲ႕

မရွိေစခ်င္လို႕မဟုတ္ပါဘူး
တေယာက္တည္းမေနတတ္ေတာ့မွာစိုးလို႕ပါ ။ ။

Credit: #ေကာင္ကေလး