All posts by dpakyaw

I am Blogger. I am just Learning

ဗာရာဏသီ ေရွးေဟာင္းၿမဳိ႕ေတာ္အေၾကာင္း

[Zawgyi]

ျပည္မသိ ဗာရာဏသီ၊ မင္းမသိ ျဗဟၼဒတ္ လုိ႔ဆုိၾကတဲ့ ဗာရာဏသီ ဆုိတဲ့ နာမည္ကုိေတာ့ စာေတြထဲမွာ မၾကာခဏ ျမင္ဖူးၾကမွာပါ။ ဒီနာမည္နဲ႔ ပတ္သက္ျပီး ကြ်န္ေတာ္တို႔ ကေလးဘဝအရြယ္မွာ မ်ားစြာၾကားခဲ့ဖူးၾကတယ္။ ဥပမာ -” ဟိုးေရွးေရွးတုန္းက “ဆိုတဲ့စကားခ်ီရဲ႕ ေနာက္ဆက္တြဲတိုင္းျပည္နာမည္၊ ပံုျပင္၊ ဗုဒၶဘာသာဆိုင္ရာ ဇာတ္ေတာ္ အမ်ားအျပားမွာ ဗာရာဏသီဟာ အထင္ကရတိုင္းျပည္တစ္ခု ျဖစ္ခဲ့ျပီး တကယ္တမ္းရွိမွန္းေတာင္ ေဝဝါးခဲ့ရတဲ့အထိ ပံုျပင္အမ်ားအျပားမွာ အသံုးျပဳခဲ့ျကပါတယ္။

ဗာရာဏသီဟာ တကယ္ရွိခဲ့ ထင္ရွားခဲ့တဲ့ ျမဳိ႕ႀကီးတစ္ခုျဖစ္ျပီး ကမၻာ့ေရွးအက်ဆံုးၿမဳိ႕ႀကီးေတြထဲမွာ တစ္ၿမဳိ႕အပါအ၀င္ျဖစ္သလို ဗုဒၶဘာသာဆိုင္ရာ အေဆာက္အဦး အႏုပညာလက္ရာ အမ်ားအျပားရွိခဲ့ရာ ေနရာတစ္ခုလည္း ျဖစ္ပါတယ္။

ဘီစီ ၁၈၀၀ (လြန္ခဲ့ေသာႏွစ္ေပါင္း ၄၀၀၀နီးပါး) က ဒီၿမဳိ႕ႀကီးဟာ စတင္ေပၚေပါက္ခဲ့ျပီး ေနာက္ ၁ရာစုေလာက္မွာေတာ့ ဗာရာဏသီတိုင္းျပည္ဟာ ထုိေခတ္အခါက တိုင္းျပည္တစ္ခုသဖြယ္ က်က်နနဖြံ ့ျဖိဳးမူမ်ားစြာနဲ့ တည္ရွိလာခဲ့ေၾကာင္း စာေပအေထာက္အထားမ်ားမွာ ေဖာ္ျပခဲ့ပါတယ္။ ဗာရာဏသီၿမဳိ႕ဟာ အိႏိၵယနိုင္ငံ ေျမာက္ဖက္ Uttar Pradesh ျပည္နယ္မွာတည္ရွိျပီး စီးပြားေရးအရေရာ တိုးတက္မူအရပါ အခ်က္အခ်ာက်တဲ့ ဗုဒၶဘုရားေျခခ်ခဲ့ရာ ဂဂၤါျမစ္ေဘးမွာ တည္ရွိပါတယ္။ ဧဟိဘိကၡဳလို ့ေခၚတဲ့ ေဂါတမဘုရားရွင္ သာသနာမွာ (အတိအက်အရ) ရဟန္းေပါင္း၂၈၆၄၁ပါး ေပၚထြက္ခဲ့ပါတယ္။

ထိုရဟန္းမ်ားအနက္ အေစာဆံုးရဟန္းတခိ်ဳ ့ဟာ ဒီဗာရာဏသီက လို႔လည္း ေလ့လာရပါတယ္။

Benares, Banaras လို႔လည္းေခၚၾကသလို Ancient Industrial Centre of Indai လို႔တင္စားခဲ့ၾကသလို ဒီၿမဳိ႕ကထြက္တဲ့ အထည္က်ာက္ဆစ္ရုပ္ ေရေမႊး နဲ႔ အနုပညာဆိုင္ရာလက္မူပစၥည္းအမ်ားအျပားဟာ လြန္ခဲ့ေသာႏွစ္ေထာင္ေပါင္းမ်ားစြာတည္းက ကမၻာအႏွံ႔မွာ နာမည္ႀကီးခဲ့ပါတယ္။

Benares, Banaras လို႔လည္းေခၚၾကသလို Ancient Industrial Centre of Indai လို႔တင္စားခဲ့ၾကသလို ဒီၿမဳိ႕ကထြက္တဲ့ အထည္က်ာက္ဆစ္ရုပ္ ေရေမႊး နဲ႔ အနုပညာဆိုင္ရာလက္မူပစၥည္းအမ်ားအျပားဟာ လြန္ခဲ့ေသာႏွစ္ေထာင္ေပါင္းမ်ားစြာတည္းက ကမၻာအႏွံ႔မွာ နာမည္ႀကီးခဲ့ပါတယ္။

၃၂ စတုရန္းမုိင္ေလာက္ႀကီးမားက်ယ္၀န္းတဲ့ ဒီၿမဳိ႕ဟာ တခတ္တခါက အိႏၵိယရဲ့ အထင္ကရ ၿမဳိ႕ေတာ္ႀကီးျဖစ္ခဲ့သလို လူေန ထူထပ္ တၿမဳိ႕ႀကီးတၿမဳိ႕လည္းျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ ဘုရားရွင္လက္ထက္ ကာသိတိုင္းရဲ့ ျမိဳ့ေတာ္ျဖစ္သလို အာရွရဲ႕ လက္မႈပညာ ကုန္သြယ္ေရးပညာ ဝိဇၨာပညာတို ့ရဲ့ အေျခခံစတင္ရာ ၿမဳိ႕ႀကီးလို႔ စာေပေတြမွာ ေထာက္ျပထားခဲ့သလို တကယ္လည္း ဒီတိုင္းျပည္ရဲ႕ အေမြအႏွစ္ေတြဟာ ေရွးက်မူမ်ားစြာ အရင္းတည္ထားပါတယ္။

တခ်ိန္ကဗာရာဏသီတကၠသိုလ္ဟာ အထင္ကရပုဂၢိဳလ္မ်ားစြာကိုေမြးထုတ္ေပးခဲ့သလို ဒီအထဲေနာင္တခ်ိန္မွာ တရုတ္ရဲ့သူရဲေကာင္းျဖစ္လာတဲ့ ယြမ္စီလိုစစ္သူႀကီးေတာင္ ဒီတကၠသိုလ္ကဆင္းခဲ့သူပါ။

အိႏၵိယမွာ ဗုဒၶဘာသာစတင္ျပီးသည္အထိျပသနာမရွိခဲ့ေပမယ့္ ေနာက္ပိုင္းျပည္ပကုန္သည္အမ်ားစုဝင္ေရာက္ေျခခ်မူေၾကာင့္ ဗာရာဏသီဟာျပသနာမ်ားစြာျဖစ္ခဲ့သလို ေနာက္ပိုင္းမွာေတာ့ တျဖည္းျဖည္းေမွးမွိန္ခဲ့ရပါေတာ့တယ္။ ဘုရားေက်ာင္းေပါင္း ၃၃၀၀ ေက်ာ္အထိရွိသလို ဟိႏၵဴဘာသာရဲ႕ အႀကီးက်ယ္ဆံုး ေရွးအက်ဆံုးျမိဳ့ေတာ္ႀကီးေတြထဲကတခုပါပဲ။ ဒါ့အျပင္ ခရစ္ယာန္ဘုရားေက်ာင္း ၁၂ေက်ာင္း နဲ႔ ဂ်ိန္းဘုရားေက်ာင္း ၃ေက်ာင္းတုိ႔လည္း ရွိေနပါေသးတယ္။

လက္ရွိမွာ လူဦးေရ ၂သန္းနီးပါးေနထိုင္တဲ့ၿမဳိ႕ျဖစ္ပါတယ္။ ဗာရာဏသီရဲ႕ Banaras Hindu University (BHU) တကၠသိုလ္ဟာလည္း အာရွရဲ႕အႀကီးဆုံး Residential University အျဖစ္သတ္မွတ္ျခင္းခံထားရသလို ဒီေရွးေဟာင္းျမိဳ့ေတာ္ျကီးဟာ ၁၉၅၅ခုနွစ္ေနာက္ပိုင္းထဲက အိႏၵိယအစိုးရရဲ့ ထိန္းသိမ္းမူနဲ့အတူ ေရွးေဟာင္းအေမြအနွစ္မ်ားစြာကို ထိမ္းသိမ္းထားရာေနရာလည္းျဖစ္ပါတယ္။ အထင္ကရေတြထဲကမွ ပညာေရးနဲ့ဆိုင္တဲ့

*Banaras Hindu University

*Central University for Tibetan

*Mahatma Gandhi Kashi Vidyapith

*Sampurnanand Sanskrit University

ႀကီးေတြဟာထင္ရွားသလို ဗာရာဏသီမွာေကာလိပ္ေက်ာင္းေပါင္း ၃၀ေက်ာ္နဲ ့ပညာေရးဆိုင္ရာ ေထာက္ပံ့မူအသက္ေမြးေက်ာင္း၁၀၀ေက်ာ္ရွိပါ တယ္။ ဒီအခ်က္ကို ဖတ္ရခ်ိန္အံ့ၾသမိသြားတယ္။ ကြ်န္ေတာ္တို႔ျမန္မာက ျမဳိ႕တစ္ခုမွာမွ ဒီပမာဏက မရွိေသးပါဘူး။ ဒါကဗာရာဏသီၿမဳိ႕ႀကီးဟာဘာေၾကာင့္နာမည္ႀကီးရသလဲဆိုတဲ့ အခ်က္ေတြထဲက တစ္ခ်က္ျဖစ္သလို တကယ္ျကီးက်ယ္ခမ္းနားတဲ့ေရွးေဟာင္းျမိဳ့ေတာ္ႀကီးပါပဲ။ ပံုျပင္ေတြထဲမွာၾကားဖူးရံုမွ်နဲ့ေတာင္ ဒီၿမဳိ႕ႀကီးကို ငယ္ငယ္ကတည္းက စိတ္ဝင္စားခဲ့သလို တကယ္တမ္း ဒီၿမဳိ႕ႀကီးရဲ႕ေရွးေဟာင္းအေဆာက္အအံုေတြသမိုင္းေတြကေတာ့ ဒီထက္မကေျပာလို့ရပါေသးတယ္။

ဗာရာဏသီၿမဳိ႕ရဲ႕ အထင္ရွားဆံုး အေဆာက္အအံုေတြထဲက ကမၻာ လွည့္ခရီးသြားေတြရဲ့ စိတ္ဝင္စားမူ အခံရဆံုးဘဟိႏၵဴ ဘုရားေက်ာင္းကေတာ့ Kashi Vishwanath Temple ျဖစ္ၿပီး ဒီဘုရားေက်ာင္းဟာ အထင္ရွားဆံုးျဖစ္သလို ခမ္းနားႀကီးက်ယ္လြန္းလွတဲ့ ဘာသာေရးျပယုဂ္တခုျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ မူလအေဆာက္အအံုဟာ ၁၁၉၄ခုနွစ္မွာ Mohammad Ghori ဦးေဆာင္တဲ့ ဘာသာေရးစစ္ပြဲေတြၾကားပ်က္စီးခဲ့ရျပီးလက္ရွိ Kashi Vishwanath ကို ၁၂၁၁ခုနွစ္မွာမွျပန္လည္မြန္းမံျပင္ဆင္ခဲ့ရပါတယ္။ ေခတ္အဆက္ဆက္အင္ပါယာေခတ္မ်ားစြာမွာလည္း အဖ်က္စီးခံခဲ့ရတဲ့ဘာသာေရး အေဆာက္အဦးတခုျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ ေနာက္ဆံုးျပဳျပင္ခဲ့မူကေတာ့ ၁၇၈၀ခုႏွစ္ျဖစ္ျပီး အဲ့ဒီေနာက္ပိုင္းကစ အိႏၵိယႏုိင္ငံ လြတ္လပ္ေရးရသည္အထိ ဘာျပင္ဆင္မႈမွ မလုပ္ခဲ့ေတာ့ပါဘူး။လက္ရွိမွာေတာ့ ဗာရာဏသီကို ဟိႏၵဴၿမဳိ႕ေတာ္လုိ႔ ဆုိရမွာျဖစ္ၿပီး ဟိႏၵဴဘာသာ၀င္ေပါင္း ၇၁% ေနထုိင္ၾကပါတယ္။ ဗုဒၶဘာသာဘာသာ၀င္ေတြကေတာ့ အလြန္နည္းပါးသြားၿပီး ၀.၀၅ ရာခိုင္းသာက်န္ရွိေတာ့ပါတယ္။ အျခားဘာသာေတြျဖစ္တဲ့ ခရစ္ယာန္၊ အစၥလမ္၊ ဂ်ိန္း စတဲ့ဘာသာေပါင္းစုံ စုေဆာင္းေနထုိင္ၾကတဲ့ ၿငိမ္းခ်မ္းတဲ့ၿမဳိ႕ေတာ္တစ္ခုလည္းျဖစ္ပါတယ္။ဒုတိယကမၻာစစ္အျပီး အိႏၵိယအစိုးရသစ္လက္ထက္ေရာက္ခ်ိန္မွာေတာ့ ဒီဗာရာဏသီအပါအဝင္ၿမဳိ႔ေဟာင္းႀကီး ၇၆ၿမဳိ႕က သာသနာအေဆာက္အအံုေတြကို ျပန္လည္ ျပဳျပင္ထိန္းသိမ္း ခဲ့ပါတယ္။ လက္ရွိမွာဗာရာဏသီေရွးေဟာင္းျမိဳ့ေတာ္ကို UNESCOက World Heritage List ထဲထည့္ခဲ့ျပီး ကမၻာ့အေမြအနွစ္မ်ားထဲမွ တစ္ခုအျဖစ္ ခမ္းနားစြာ တည္ရွိေနပါတယ္။

Credit : Htet Wa Na

ေယာက္်ားေလးေတြရဲ႕ခႏၶာကုိယ္လုပ္ေဆာင္ပံုလိ်ဳ႕ဝွက္ခ်က္ေတြ

ေခါင္းစဥ္ၾကီးျမင္တာနဲ႔ပဲ ဟုိဟုိဒီဒီေတြေလ်ွာက္မေတြးသင့္ပါေနာ္။ တစ္ခါတစ္ေလ ကုိယ္တို႔မိန္းကေလးေတြကသူတို႔ေယာက်္ားေလးေတြကုိနားမလည္နိုင္တာေတြရွိတယ္မဟုတ္ပါလား။

ဒါေတြကုိအျမင္ရွင္္းလင္းသြားေစဖုုိ႔အတြက္ ေယာက္်ားေလးေတြရဲ႕

ခႏၶာကုိယ္လုပ္ေဆာင္ပံုတုိတုိထြာထြာေလးေတြကိုေဖာ္ျပေပးလိုုက္ပါတယ္။

  • ေယာက်္ားေလးေတြက တစ္ခုခုကုိနားစိုက္ေထာင္တဲဲ့အခါ သူတို႔ရဲ႕ဦးေနွာက္တစ္ျခမ္းကပဲနားေထာင္တာျဖစ္ျပီး က်န္တဲ့တစ္ျခမ္းကေတာ့အျခားတစ္ခုခုကုိေတြးေနပါတယ္။မိန္းကေလးေတြကေတာ့ ဦးေနွာက္တစ္ျခမ္းကနားေထာင္ျပီးက်န္တဲ့တစ္ျခမ္းက ၾကားရတဲ့စကားေတြဟာမွန္နိုင္မမွန္နိုင္ခြဲျခမ္းစိတ္ျဖာေနတာမို႔ နားေထာင္တဲ့ကိစၥမွာလံုးဝအာရံုစိုက္ထားတယ္လုိ႔ဆိုရမွာပါ။ ဒါေၾကာင့္ေယာက်္ားေလးေတြနဲ႔စကားေျပာတဲ့အခါ အခ်က္အလက္တိတိက်က်နဲ႔အတုိခ်ံဳ႕ျပီးေျပာဖို႔လုိအပ္ပါတယ္။
  • အၾကားအာရံု၊အနံ႔ခံအာရံုေတြနဲ႔ အရသာခံအာရံုေတြဟာ ေယာက်္ားေလးေတြဟာ မိန္းကေလးေတြထက္အားနည္းပါတယ္။ ေယာက်္ားေလးေတြက ဒီလုိအာရံုခံစားမႈေတြထက္ ျပင္္ပကလႈပ္ရွားမႈေတြကုိိပိုျပီးဂရုျပဳမိတတ္ပါတယ္။
  • အေမွာင္ထဲမွာေယာက္်ားေလးေတြက မိန္းကေလးေတြထက္ပိုျမင္နုိုင္ပါတယ္။မိန္းကေလးေတြကေတာ့ အနီးအနားကပစၥည္းေတြကိုပဲျမင္နုိုင္ျပီး ေယာက်္ားေလးေတြကေတာ့ အေဝးကလႈပ္ရွားမႈေတြကိုပါျမင္နို္င္ပါတယ္။
  • ေယာက်္ားေလးေတြမွာဘယ္သန္ျဖစ္နုိင္ေခ်ကမိန္းကေလးေတြထက္သံုးဆပုိမ်ားပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ ဘယ္သန္ေယာက်္ားေလးဦးေရက ဘယ္သန္မိန္းကေလးဦးေရထက္ပုိမ်ားပါတယ္။ဒီကိစၥနဲ႔ပက္သက္ျပီး သိပၸံနည္းက်ရွင္းလင္းမႈေတြေတာ့မရွိေသးပါဘူး။
  • ေယာက်္ားေလးေတြမွာ အေၾကာျပတ္ျခင္းေတြမရွိသေလာက္နည္းပါတယ္။ကုိယ္အေလးခ်ိန္ဝုန္းခနဲတက္ဝုန္းခနဲက်လို႔ ဗိုိက္မွာအေၾကာျပတ္ရာေတြနဲ႔ဆိုျပီးညည္းေနတဲ့ေယာက်္ားၾကီးတစ္ေယာက္ေလာက္မ်ားျမင္ဖူးၾကသလား။
  • ဘာေၾကာင့္လဲဆုိေတာ့ ေယာက်္ားေလးေတြရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ကုိက အေၾကာျပတ္နုိင္ျခင္းမရွိတဲ့ ခႏၶာကုိယ္တည္ေဆာက္ပံုမ်ိဳးျဖစ္ေနလုိ႔ပါ။
  • ေယာက်္ားေလးေတြကမိန္းကေလးေတြထက္ပိုိျပီိးအအိပ္မက္ပါတယ္။ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့
  • ေယာက်္ားေလးေတြရဲ႕ဦးေနွာက္က တစ္ခုခုကုိလုုပ္ရင္အဲ့ဒီိ့အေပၚမွာပဲအာရံုအျပည့္စိုက္ထားတာမို႔ ပိုျပီးပင္ပန္္းလြယ္တာေၾကာင့္ပါတဲ့။
  • ေယာက္်ားေလးေတြက ကုိယ္အေလးခ်ိန္က်ဆင္းဖို႔ပိုျမန္သလုိပိုလည္းလြယ္ကူပါတယ္။ ေယာက်္ားေလးေတြရဲ႕
  • ဇီဝကမၼျဖစ္စဥ္ေတြကမိန္းကေလးေတြထက္ပိုျမန္တာမို႔ အခ်ိန္တိိုင္းကယ္လိုရီေတြေလာင္ကြ်မ္းေနတာေၾကာင့္ပါ။
  • ေယာက်္ားေလးေတြက တည္ျငိမ္တဲ့အရာဝတၳဳေတြထက္ ေရြ႕လ်ားေနတဲ့အရာဝတၳဳေတြကုိပိုျပီိးသတိျပဳမိတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သြက္လက္ခ်က္ခ်ာတဲ့ေကာင္မေလးေတြဆီိအျမဲတမ္းမ်က္လံုးကေရာက္ေနတတ္တာပါ။
  • ေယာက္်ားေလးေတြရဲ႕ ခႏၶာကုိယ္ခုခံအားစနစ္က မိန္းကေလးေတြထက္ အားနည္းပါတယ္။တုပ္ေကြးလုိကူးစက္ေရာဂါေတြဆိုရင္ေယာက်္ားေလးေတြမွာပိုျဖစ္ေလ့ရွိပါတယ္
  • ။ေယာက်္ားေလးေတြရဲ႕ခႏၶာကိုယ္ကမိန္းကေလးေတြရဲ႕ခႏၶာကိုယ္ေလာက္ အန္တီဗိုင္းရပ္စ္ေတြထုတ္ေလ့မရွိတာေၾကာင့္ပါ။
  • ေယာက္်ားေလးေတြမွာ ဆီးအိမ္ကမိန္းကေလးေတြထက္ Storage ပိုက်ယ္ပါတယ္။မိန္းကေလးေတြက 0.4 pints ေလာက္ပဲဆန္႔ေပမယ့္ ေယာက္်ားေလးေတြက 1.5 pints ေလာက္ကိုဆန္႔ေနတာပါ။ ဒါေၾကာင့္ Toilet သြားရတဲ့အၾကိမ္အေရအတြက္က ေယာက္်ားေလးေတြထက္မိန္းကေလးေတြကပုိမ်ားပါတယ္။
  • ေယာက္်ားေလးေတြက မိန္းကေလးေတြထက္ ပုိျပီးအိုက္တတ္ပါတယ္။ေယာက်္ားေလးေတြက မိန္းကေလးေတြထက္ ခႏၶာကုိယ္အပူခ်ိန္ပိုမ်ားတာေၾကာင့္ပါ။ 0.2 ဒီကရီပိုမ်ားတယ္လို႔သိရပါတယ္။

ေဖာက္ျပန္ေနတဲ့ခ်စ္သူကို ဘယ္လုိကိုင္တြယ္ၾကမလဲ

Shares 299

ဒီေဖာက္ျပန္တဲ့ကိစၥက အခ်ိန္တုိင္းကုိျဖစ္ေနတာပါ။ သံုးပြင့္ဆုိင္ relationship scandle တစ္ခုမွာ နွစ္ဖက္လံုးနဲ႔ပက္သက္ေနတဲ့သူကအမွားပါပဲ။ တစ္နည္းအားျဖင့္အလည္ကလူကအမွားေပါ့။ေဖာက္ျပန္ေနမွန္းသိသိရက္နဲ႔ ဖမ္းလုိ႔မမိတာ သက္ေသမရွိတာဟာ ေတာ္ေတာ္ေလးခံစားရခက္ပါတယ္။သူေဖာက္ျပန္္လုိ႔ခံစားရတဲ့စိတ္ဒဏ္ရာကတစ္မိ်ဳး ဖမ္းလို႔မမိလုိ႔ေဒါသထြက္တာကတစ္မ်ိဳး တစ္္ဖက္လူကုိသတ္ခ်င္စိတ္ေပါက္တာကတစ္မ်ိဳးနဲ႔ အေတာ္လည္းအကုသိုလ္မ်ားပါတယ္။

ဒီကိစၥနဲ႔ပက္သက္ျပီးကုိင္တြယ္စရာနည္းလမ္းေလးေတြကုိတတ္သမ်ွမွတ္သမွ်ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါတယ္။

 

သူေဖာက္ျပန္ေနတယ္ဆုိတာေသခ်ာလား

တစ္ခါတစ္ေလက် ကုိယ္ကသူ႔ကုိသိပ္ခ်စ္လြန္းေနတာနဲ႔ပဲ အျမင္ေတြမွားအထင္ေတြလြဲ မ်က္လံုးထဲဘာမွမျမင္ေတာ့တဲ့အခ်ိန္္ေတြလည္းရွိတတ္ပါတယ္။တကယ္လုိ႔သူကေဖာက္ျပန္္ေနတာမဟုတ္ဘူးဆုိရင္ တစ္ဖက္စြပ္စြဲခံရတဲ့လူကုိလည္း အားနာစရာေကာင္းပါတယ္။ကုိယ့္ရဲ႕ Gut feeling ကုိလည္းယံုတာေကာင္းတယ္ဆုိေပမယ့္ သူရွင္းျပတာကိုလည္းနားေထာင္ေပးသင့္ပါတယ္။မ်က္နွာခ်င္းဆိုင္ရွင္းလုိက္မွေျပလည္သြားတာေတြကအမ်ားၾကီးပါ။

 

သူ႔ကိုအဆံုးရံႈးခံနုိ္င္လား

ေဖာက္ျပန္ေနတာေသခ်ာသြားပါျပီီတဲ့။ ကဲ…ဘာဆက္လုပ္ၾကမွာတုန္း။ ဘက္ခမ္းနဲ႔ဗစ္တုိးရီးယားကိုပဲၾကည့္ .. ဘက္ခမ္းဘက္ကလည္းဘယ္ေလာက္ပဲရႈပ္ရႈပ္ ဗစ္တိုးရီးယားကုိမစြန္႔လႊတ္ဘူး။ စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ထားတယ္။ ဗစ္တုိးရီးယားဘက္ကလည္း သစၥာမရွိတဲ့လူ လစ္ လစ္ လုပ္လုိ႔မွမရတာ။ေမြးထားတဲ့ကေလးေတြကလည္းတန္းကိုစီလုိ႔ မ်ားပါဘိသနဲ႔။တကြဲတျပားျဖစ္သြားရင္ဘယ္သူ႔အတြက္မွမေကာင္းဘူးမဟုတ္လား။ေျပာခ်င္တာက သူတို႔လုိမျဖစ္ခင္ ေရြးခ်ယ္လို႔ရေသးတဲ့အခ်ိန္မွာျပတ္ျပတ္သားသားေရြးခ်ယ္ဖုိ႔ပါ။ သူ႔ကုိအဆံုးရံႈးခံနုိင္လားဆုိတဲ့ေမးခြန္းကုိ ကုိယ့္ကုိယ္ကုိယ္မညာတမ္းေျဖၾကည့္ပါ။

 

အဆံုးရံႈးခံနုိင္တယ္ဆိုရင္

ဘာမွွ social media ေတြဘာေတြမွာေျပာေနဆိုေနအရွက္ခြဲေနတာမ်ိဳးမလုပ္ပဲ ေအးေအးေဆးေဆးအဆံုးသတ္္လုိက္ပါ။ အရွက္ခြဲတယ္္ဆိုတာမ်ိဳးက သူ႔ကိုအရွက္ခြဲရင္းနဲ႔ ကိုယ္ပါအရွက္ကြဲသြားတတ္ပါတယ္။ဟုုတ္ျပီ သူကကိုယ့္အေပၚမွာေဖာက္ျပန္တယ္၊ေဖာက္ျပန္တတ္တဲ့ သစၥာမရွိတဲ့သူ၊ဒါေပမယ့္ သူေဖာက္ျပန္တာကိုခံရတဲ့ကုိယ္ကေရာ ဘယ္ေလာက္ေတာင္ညံ့ေနလုိ႔ ခံလိုက္ရတာလဲ။ဒီလိုမ်ိဳးေတြရွိပါတယ္။ေနာက္အခ်ိန္ေတြၾကာလာရင္ေတာင္ ၾကည့္စမ္း..သူ႔ကိုေဖာက္ျပန္သြားတာေပါ့ဘယ္သူကေလ ..ဆုိျပီိး ဆက္စပ္မိတုိင္းသတိရေနမိမွာမ်ိဳးေတြမလုပ္ပါနဲ႔။ခ်ီးမြမ္းခုနစ္ရက္ကဲ့ရဲ႕ခုုနစ္ရက္ဆိုလည္းပဲ ခုနစ္ရက္နဲ႔မျပီးပဲတစ္ဘဝလံုး ကုိယ့္ေနာက္လုိက္ေနမယ့္ကိစၥၾကီးေတြလည္းရွိပါတယ္။

အဆံုးရံႈးမခံနုိင္ဘူးဆိုုရင္

တကယ္တမ္းက ေဖာက္ျပန္တတ္တဲ့လူေတြဆိုတာ ေခြးျမီးေကာက္က်ည္ေတာက္စြပ္ပါ။ ဘယ္နွစ္္ၾကိမ္ဘယ္နွစ္ခါထပ္ျပီးေဖာက္ျပန္ဦးမလဲဆိုတာမသိနိုင္ပါဘူး။ပထမဆံုးတစ္ခါနဲ႔တင္မွတ္သြားျပီး ေနာက္ဘယ္ေတာ့မွထပ္မေဖာက္ျပန္ေတာ့တဲ့သူေတြလည္းရွိတယ္ဆိုေပမယ့္ ေတာ္ေတာ္ရွားပါတယ္။တစ္တက္စားလည္းၾကက္သြန္နွစ္တက္စားလည္းၾကက္သြန္ဆိုတဲ့သူေတြကမ်ားပါတယ္။ဒါေပမယ့္ ကုိယ္ကလံုးဝမွကုိအဆံုးရံႈးမခံနုိင္ဘူး သူမရွိပဲမေနနုိင္ဘူးဆိုတဲ့အဆင့္ထိကို ဝဋ္ေၾကြးၾကီးမားေနျပီိဆိုရင္္ေတာ့ ခြင့္လႊတ္လုိက္ေပါ့၊ဘယ္တတ္နုိင္မလဲ ခြင့္လႊတ္ျပီိး ေနာက္သူဘယ္နွစ္ခါထပ္ေဖာက္ျပန္ျပန္ ျပန္ခြင့္လႊတ္ေပးထားတဲ့ကုိယ့္အမွားလုိ႔သာမွတ္ပါ။ တကယ္လုိ႔သူကေကာင္းေကာင္းေနေနတာကိုမွ ကုိယ္က အားတိုင္း သတိရတိုင္း အဲဒီ့ေဖာက္ျပန္ခဲ့တဲ့ကိစၥၾကီးကုိျပန္ျပီးအစေဖာ္ စကားနာထုိးေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ သူလည္းစိတ္မခ်မ္းသာကုိ္ယ္လည္းသတိရတုိင္း ပူေလာင္ရနဲ႔ သက္သက္ညွဥ္းဆဲေနသလုိျဖစ္ေနမွာပါ။

ေဖာက္ျပန္္တတ္တဲ့သူကို အနားမွာထားတာဟာ ေျမႊေပြးခါးပိုက္ပိုက္ထားတာထက္ဆိုးပါတယ္။ေဖာက္ျပန္တတ္တဲ့သူမ်ား မ်က္စိလည္လမ္းမွားျပီးရထားရင္ ေကာင္းေကာင္းကုိင္တြယ္နု္ိင္ၾကပါေစေပါ့။

ခရီးသြားေတြကုိစိတ္ရႈပ္ေစတဲ႔ကမာၻတစ္၀န္းက ထူးျခားတဲ႔ဥပေဒမ်ား

နိုင္ငံတုိင္းမွာတားျမစ္ထားတဲ႔ဥပေဒဆိုတာေတာ့ ရွိၾကတာပါပဲ။ဒါေပမဲ႔တစ္ခ်ိဳ႔ဥပေဒေတြကေတာ့ ထူးထူးဆန္းဆန္းပါပဲ။ရယ္စရာလည္းေကာင္းသလို တစ္ခါတစ္ခါက်ေတာ့ လည္းနားမလည္ႏုိင္ပါဘူး။ ခရီးုသြားေတြကေတာ့ဒီလုိဥပေဒေတြနဲ႔ပတ္သက္ျပီး မၾကာခဏဆုိသလုိစိတ္ရႈပ္ရပါတယ္။

၁။ၾသစေတးလ်

*ၾသစေတးလ်ႏုိင္ငံမွာ သတ္မွတ္ထားတာကေတာ့ တနဂၤေႏြေန႔တိုင္း ေန႔လည္၁၂နာရီေက်ာ္တာနဲ႔ လူျမင္ကြင္းမွာ ပန္းေရာင္ေဘာင္းဘီ၀တ္ဆင္ျပီးေလွ်ာက္သြားလို႔မရဘူးလို႔တားျမစ္ထားပါတယ္။

*လိုင္စင္ရွိတဲ႔လ်ွပ္စစ္ဆိုင္ရာပစၥည္းေတြကုိသာ မီးသီးတစ္လံုးလဲဖုိ႔ခြင့္ျပဳထားပါတယ္။ လိုင္စင္မပါရင္ ဒဏ္ေငြေဆာင္ရပါမယ္တဲ႔။

၂။အဂၤလန္

*အဂၤလန္ႏုိင္ငံမွာေတာ့ မနက္ ၇နာရီကေန ၁၀နာရီထိသာ လမ္းၾကိဳလမ္းသြယ္ေတြထဲကုိ ကြ်ဲေတြ၊ႏြားေတြေမာင္းခြင့္ေပးထားပါတယ္။ရဲေတြရဲ ႔ခြင့္ျပဳခ်က္ရရင္ေတာ့ တျခားအခ်ိန္ေတြမွာေမာင္းခြင့္ရွိပါတယ္တဲ႔။

*မီးရထားရံုေတြမွာ ခ်စ္သူခ်င္းနမ္းတာကုိခြင့္မျပဳထားပါဘူး။ေနရာတုိင္းမွာ “မနမ္းရ” ဆုိတဲ႔ဆုိင္းဘုတ္ေတြ ခ်ိတ္ဆြဲထားပါတယ္။ဘာလို႔လဲဆိုရင္ ဒီလိုအခ်ိန္ၾကာေပြ႔ဖက္မႈေတြက တျခားခရီးသြားေတြအတြက္ေႏွာင့္ေႏွးၾကန္႔ၾကာမွာကုိ အစုိးရက စိုးရိမ္လုိ႔ တားျမစ္ထားတာျဖစ္ပါတယ္။

၃။အီတလီ

*၂၀၀၈ခုႏွစ္တည္းကစတင္ျပီး ဗင္းနစ္စ္ျမိဳ႔ရဲ ႔St.Mark’s Square ေရွ႔မွာ ခိုစာေကြ်းတာကုိ တားျမစ္ထားပါတယ္။ခုိစာေကြ်းတဲ႔အခါမွာ ခိုေတြက သမုိင္း၀င္ျပတိုက္ေတြ၊ အေဆာက္ အဦးေတြကုိဖ်က္ဆီးေလ့ရွိျပီး ေသေစႏုိင္တဲ႔ေရာဂါပုိးမႊားေတြသယ္ေဆာင္ လာႏုိင္တာေၾကာင့္ တားျမစ္ခဲ႔တာျဖစ္တယ္လို႔သိရပါတယ္။

*ဗင္းနစ္စ္ျမိဳ႔အနီးက Eraclea ျမိဳ႔က ကမ္းေျခမွာေတာ့ သဲအိမ္ေဆာက္တာ၊ သဲနန္းေတာ္ ေဆာက္တာ မ်ိဳးေတြကုိတားျမစ္ထားပါတယ္။တျခားလူေတြကမ္းေျခမွာ လမ္းေကာင္းေကာင္း မေလ်ွာက္ႏုိင္တဲ႔အတြက္ေၾကာင့္ပါတ႔ဲ။အဲ႔ဒီျမိဳ႔ကုိေရာက္ရင္ ကမ္းေျခမွာသဲအိမ္ေဆာက္မယ္ဆုိတဲ႔ အေတြးလွလွေလးမေတြးမိပါေစနဲ႔ေနာ္။အခန္႔မသင့္ရင္ ျပစ္မႈက်ဴးလြန္ရာေတာင္ေရာက္ပါလိမ့္မယ္။

*Eboli ျမိဳ႔မွာေတာ့ ကားထဲမွာခ်စ္သူခ်င္းနမ္းတာကုိတားျမစ္ထားတယ္လို႔သိရပါတယ္။

၄။စကၤာပူ

*စကၤာပူႏုိင္ငံမွာေတာ့ ၁၉၉၂ခုႏွစ္တည္းကတားျမစ္ထားတဲ႔ဥပေဒတစ္ခုရွိပါတယ္။ အဲ႔ဒါကေတာ့ပီေကမစားရဘူးဆုိတဲ႔ဥပေဒပါ။ပီေကစားတဲ႔သူကဒဏ္ေငြေပးေဆာင္ရမွာျဖစ္ျပီးပီေက က်န္းမာေရးကုိထိခိုက္ေစျပီးပတ္၀န္းက်င္ကုိလည္းပ်က္စီးေစတယ္လို႔ယံုၾကည္ထားၾကတယ္လို႔သိရပါတယ္။

၅။ဂ်ပန္

*ဂ်ပန္ႏိုင္ငံမွာေတာ့ ၂၀၀၈ခုႏွစ္က သတ္မွတ္ထားတဲ႔ဥပေဒတစ္ခုရွိပါတယ္။အဲ႔ဒါကေတာ့ အသက္ ၄၀အရြယ္ကေန ၇၄ႏွစ္အရြယ္ထိ ခါးဆုိက္က ၈၆ စင္တီမီတာ၊၃၃.၅လက္မထက္ပုိခြင့္မရွိဘူး လို႔သိရျပီး အမ်ိဳးသမီးေတြကေတာ့ ၃၅.၅လက္မထက္ပိုခြင့္မရွိဘူးလို႔သိရပါတယ္။ အဲ႔ဒါေၾကာင့္ ဂ်ပန္လူမ်ိဳးေတြက ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကုိအျမဲေလ်ွာ့ခ်ေနရတာျဖစ္ျပီး ၂၀၁၅ခုႏွစ္မွာေတာ့ အဲ႔ဒီစည္းကမ္းကုိမလိုက္နာရင္ ဒဏ္ေငြေဆာင္ရမယ္လို႔သတ္မွတ္ခဲ႔ပါတယ္။

တစ္ပါးသူအေပၚ ႏႈတ္ထြက္စကား ႐ုိင္းစိုင္းၾကမ္းၾကဳတ္ရင္ ျပန္ဝဋ္လည္ႏုိင္သလား ?

ငယ္ငယ္ေလးတည္းက ၾကီးသူကို ႐ို႐ိုေသေသဆက္ဆံ ၊ ျပန္မေျပာရဘူး ..ကံၾကီးထိုက္မယ္ဆိုျပီး လူၾကီးေတြ ဆံုးမခံတာကို လူတုိင္းမွတ္မိေနမယ္ထင္ပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလ ၊ အားၾကမ္းလွ်ာၾကမ္း သူငယ္ခ်င္းေတြအေပၚ ၊ မထင္မွတ္ဘဲ ကိုယ္ၾကည့္မရတဲ့ လူတစ္ေယာက္ကုိ စကားေတြနဲ႔ ထိုးႏွက္မိလုိက္တဲ့အခါ သူကေတာ့ ဘာထိခိုက္နာက်င္မႈမွမ႐ွိေပမယ့္ တကယ္တမ္း အဲ့ဒီအက်ိဳးဆက္ကို ခံလုိက္ရတာက သင္ပါ။

ဗုဒၶဘာသာမွာေတာ့ ျမတ္စြာဘုရားက သူမ်ားကို မကဲ့ရဲ႕ဖို႔ ၊ ၾကမ္းတမ္းတဲ့ စကားေတြမေျပာဖို႔ ေဟာေျပာခဲ့ပါတယ္။ အခုေခတ္မွာ လူတစ္ေယာက္အေၾကာင္းမသိဘဲ ေဝဖန္ေျပာဆို ၊ ကဲ့ရဲ ႔ေနၾကတာေတြပိုပိုျပီး မ်ားလာတယ္။ ကိုယ္ျပဳလာတဲ့ အကုသိုလ္ကံ ကိုယ့္ထံျပန္လာမွာကို သတိေမ့ေလ်ာ့လာၾကပါျပီ။

တစ္ခ်ဳိ ႔လူေတြ သိျပီးသားလည္းျဖစ္မွာပါ။ ျမတ္စြာဘုရား႐ွင္လက္ထပ္တုန္းက အဗၺပါလီ ျပည့္တန္ဆာမေၾကာင့္ စစ္ျဖစ္မွာစိုးလို႔ အမ်ားပိုင္ျပည့္တန္ဆာမအျဖစ္ ဆံုးျဖတ္လိုက္ရတာက အရင္အတိတ္ဘဝက ေစတီရင္ျပင္မွာ က်န္းမာေရးသိပ္မေကာင္းတဲ့ ရဟႏၱာမၾကီး ခၽြဲသလိပ္ဖိတ္စင္သြားတာကို ” ဘယ္က ျပည့္တန္ဆာမ တံေထြး,ေထြးသြားသလဲ ” ဆိုျပီး ႏႈတ္ၾကမ္းခဲ့လို႔ ဒီဘဝမွာေတာ့ အမ်ားပိုင္ျပည့္တန္ဆာမအျဖစ္ ေနရေလသတဲ့။

အမ်ဳိးသမီး​ေတြထဲ တရား​ေဟာ အ​ေတာ္​ဆုံးျဖစ္​တဲ့ ခုဇုတၱရာဆုိတဲ့ ခါးကုန္​မ​ေလးဟာ ဒီဘဝ ပဋိကတ္​​ေဆာင္​ အမ်ဳိးသမီးျဖစ္​ရၿပီး ဘာ​ေၾကာင္​့ ခါးကုန္းေနလဲဆုိေတာ့​ အတိတ္​ဘဝ အလႉခံႂကြလာတဲ့ ပ​ေစၥကဗုဒၶတစ္​ပါး ခါးကုန္​းေနတာကုိ သူငယ္​ခ်င္​း​ေတြ​ေ႐ွ႕မွာ ဟာသအျဖစ္​ ဖလားကုိင္​ၿပီး ​” အိမ္​ကိုလာတဲ့ ကုိယ္​​ေတာ္​​ေလးက ​ေဟာဒီလုိ ခါးကုန္​​ေလးေလ ” ဆိုျပီး ဟန္​အမူရာနဲ႔ ေလွာင္​ေျပာင္​ခဲ့လုိ႔ သူမကိုယ္တိုင္ ခါးကုန္​းျဖစ္သြားေလရဲ႕။

ဒါေၾကာင့္ ႏႈတ္ကိုသတိထားပါေလ။ ဆရာၾကီး ေရႊဥေဒါင္းရဲ႕ ဘဝတစ္သက္တာ စာအုပ္ထဲမွာ သူစကားထစ္ရျခင္းအေၾကာင္္းရင္းဟာ ကေလးဘဝတုန္းက စကားထစ္တဲ့ အတန္းေဖာ္သူငယ္ခ်င္းကို ေလွာင္ေျပာင္ စေနာက္ရင္းကေန သူပါစကားထစ္သြားရေၾကာင္း ေရးထားခဲ့ပါတယ္။ဟာသအေနနဲ႔ အမ်ားသူကိုေပ်ာ္ရႊင္ေစခ်င္တဲ့ ေစတနာကေတာ့ ဘာမွမျဖစ္ေပမယ့္ သတိမထားမိေလတဲ့ အကုသိုလ္ေတြက ကိုယ့္အတြက္သံသယဝဋ္ေတြအေနနဲ႔ ျပန္လာပါလိမ့္မယ္။

References : #ဘုရားတရားသံဃာအဆံုးအမမ်ား

ကိုယ္တိုင္မၾကံဳဖူးေပမယ့္ ခံစားေပးလို႔ေတာ့ရႏုိင္မယ့္ မိခင္ေတြရဲ႕ေမတၱာ

တစ္ခါတစ္ေလ မိဘနဲ႔ သားသမီးၾကား အဆင္မေျပ ၊ အဖုထစ္ေလးေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ မိဘကျဖစ္ေစခ်င္တာတစ္မ်ဳိး ၊ သားသမီးက ျဖစ္ခ်င္တာက တစ္ဖံု ။ ဘယ္လိုပဲျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ္က မွန္သည္ျဖစ္ေစ ၊ မွားသည္ျဖစ္ေစ မိဘက မိဘပါပဲ။ ကိုယ့္ကို လူ႔ေလာကထဲေရာက္ေအာင္ ပို႔ေပးခဲ့တဲ့ ေက်းဇူးတရားၾကီးမားသူေတြျဖစ္တဲ့အတြက္ မေစာ္ကားအပ္ပါ။ ကိုယ္က မိဘအားေစာ္ကားခဲ့သည္႐ွိေသာ္
က်ေရာက္တဲ့ ျပစ္ဒဏ္ (၁ဝ)မ်ဳိးကို မေမ့မေလ်ာ့မွတ္သားထားႏုိင္ပါေစ။

၁။ ၾကမ္းၾကဳတ္ေသာ ေ၀ဒနာ ခံစားရျခင္း

၂။ ကိုယ္ခႏၶာ ပ်က္စီးျခင္း

၃။ အနာေရာဂါျဖစ္ျခင္း

၄။ ႐ူးသြပ္ျခင္း

၅။ မင္းျပစ္ မင္းဒဏ္သင့္ျခင္း

၆။ အႀကီးအက်ယ္စြပ္စြဲခံရျခင္း

၇။ မိဘ သားသမီး ဇနီးမယားမ်ား ေဆြမ်ိဳးမ်ား ပ်က္စီးျခင္း

၈။ စည္းစိမ္ခ်မ္းသာ ပ်က္စီး ဆံုးရွဳံးျခင္း

၉။ ေနအိမ္စသည့္ မီးေလာင္ျခင္း

၁၀။ ငရဲက်ေရာက္ျခင္း တို႔ပဲျဖစ္ပါတယ္။ အကယ္၍ စိတ္မၾကည္လို႔ မိဘအေပၚ ေလသံမာ (သို႔) ေအာ္ဟစ္မိခဲ့လွ်င္ ျပန္ျပီး ​၀န္ခ်ကန္ေတာ့ပါ။ မိဘမ်ားမ႐ွိေတာ့မွ ေနာင္တရေနမယ့္အစား ႐ွိေနတုန္းေလးမွာ တန္ဖိုးထားတတ္ၾကပါေစ။

ေလ့လာခ်က္ေတြအရ ဒီအခ်က္ ၈ ခ်က္ကုိေန႔တိုင္းလုပ္သူဟာ တျခားသူေတြထက္ပုိုျပီးဥာဏ္ရည္ျမင့္လာႏုိင္

လူအမ်ားစုက ဥာဏ္ရည္ဥာဏ္ေသြးဆိုတာ သတ္မွတ္ထားတဲ႔အထိပဲရွိိတယ္လို႔ ထင္ထားၾကပါတယ္။ ဥပမာ ဒီေန႔ ၁၀ထိပဲမွတ္လို႔ရတယ္ဆိုရင္ ေနာက္ေန႔လည္း ၁၀ထိပဲမွတ္ႏုိင္တယ္ဆိုတာမ်ိဳး။တကယ္ေတာ့ ဒီထက္ပုိျပီး ဥာဏ္ေကာင္းေအာင္ လုပ္လို႔ရပါတယ္။ဦးေႏွာက္က်န္းမာသန္စြမ္းမွ ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာက်န္းမာသန္စြမ္းမႈျပည့္စံုတယ္ လို႔ေျပာလုိ႔ရမွာပါ။အဲ႔ဒါေၾကာင့္ေလ့လာသူေတြရဲ ႔စမ္းသပ္ခ်က္အရ ဒီအခ်က္ ၁၀ခ်က္ကုိေန႔တုိင္းလုပ္တဲ႔သူေတြဟာ တျခားသူေတြထက္ ပုိျပီးဥာဏ္ရည္ျမင့္တဲ႔သူေတြျဖစ္လာႏုိင္ တယ္လို႔ေတြ႔ရွိရပါတယ္။ျပီးေတာ့ “နင္ကအရမ္းဥာဏ္ေကာင္းတာပဲ” ဆိုတဲ႔စကားကို လည္းၾကားခ်င္ၾကတယ္ မဟုတ္လား။ဒါေၾကာင့္ဒီအခ်က္ ၁၀ခ်က္က ဘာလဲလို႔ဖတ္ၾကည့္လိုက္ပါဦး။

၁။ေနရာသစ္ကုိသြားလည္ျခင္း

ဥပမာ ေကာ္ဖီဆုိင္အသစ္၊စာအုပ္ဆိုင္အသစ္၊အလုပ္ကုိ တျခားလမ္းေၾကာင္းကေနသြားျခင္း၊ ခရီးေတြထြက္ျခင္း စတဲ႔အေၾကာင္းအရာေတြကုိ ေန႔တိုင္း လုပ္ေပးႏုိင္မယ္ဆိုရင္ ဦးေႏွာက္က မတူညီတဲ႔အရာေတြကုိ ပုိျပီးမွတ္ႏုိင္စြမ္းရွိလာတယ္လို႔သိရပါတယ္။ေကာ္ဖီဆိုင္သြားမယ္ဆိုရင္ ခါတိုင္းမွာေနက်ဟာမဟုတ္ပဲအသစ္အဆန္းမွာတာမ်ိဳး၊အရင္ကမလုပ္ဖူးတဲ႔ကိစၥေတြကိုလုပ္တာမ်ိဳးက ကိုယ့္ကုိယ္ကုိယံုၾကည္မႈပုိရွိေစပါတယ္။ သီခ်င္းအသစ္ေတြ၊စားစရာအသစ္ေတြ၊ လမ္းအသစ္ေတြကုိ မွတ္ရတာကလည္း သင့္ရဲ႔ဦးေႏွာက္စြမ္းရည္တိုးတက္ေစမယ့္အခ်က္ေတြပါပဲ။

၂။ပညာရပ္အသစ္ေတြထပ္ေလ့လာပါ

ဘြဲ႔ရျပီဆုိတာနဲ႔ ပညာေရးကျပီးဆံုးသြားတာမဟုတ္ပါဘူး။ေလ့လာစရာေတြပုိမ်ားလာတာပါ။ အရင္ကသင္ေသခ်ာမသိေသးတဲ႔အရာေတြကုိပုိသိေအာင္ေလ့လာျပီး မသိေသးတဲ႔ အသစ္အဆန္းေတြကိုလည္း ရွာေဖြပါ။အဲ႔ဒါမွေသြးေလ ထက္ေလ ျဖစ္မွာပါ။ တစ္ေန႔ျပီးတစ္ေန႔ အသစ္အသစ္ေတြကုိေခါင္းထဲ ျဖည္းျဖည္းခ်င္းထည့္ပါ။

၃။သတင္းေတြဖတ္ပါ

မနက္တိုင္းသတင္းေတြဖတ္တာ၊သတင္းေတြနားေထာင္တာမ်ိဳးလုပ္ပါ။မနက္ခင္းမွာျဖစ္ေစ၊ ညေနခင္းမွာျဖစ္ေစ သတင္းစာဖတ္တဲ႔အေလ့အက်င့္လုပ္တာက သင့္ရဲ ႔ဦးေနွာက္ကို သြက္လက္ေစဖုိ႔ ကူညီေပးႏုိင္ပါတယ္။သတင္းေတြမွာေန႔တိုင္းမရုိးႏုိင္တဲ႔ အသစ္အဆန္း ဇာတ္လမ္းေတြ ပါ၀င္ပါတယ္။အဲ႔ဒါေၾကာင့္သင့္ရဲ႔ဦးေႏွာက္ကုိ သတင္းအခ်က္အလက္သစ္ေတြ နဲ႔ျပည့္ေနပါေစ။

၄။စာအုပ္ဖတ္ပါ

သင့္ရဲ ႔ဦးေႏွာက္စြမ္းရည္ျမွင့္တင္ေပးႏုိင္မယ့္စာအုပ္ေတြဖတ္ပါ။ အဂၤလိပ္စာအုပ္၊ကဗ်ာစာအုပ္၊ သမိုင္းေၾကာင္းနဲ႔ပတ္သက္တဲ႔စာအုပ္၊သိပၸံစာအုပ္၊စြန္႔စားခန္းစာအုပ္ စသျဖင့္ စာအုပ္အမ်ိဳးအစားမ်ိဳးစံုရွိပါတယ္။စာအုပ္ဖတ္တာကသင့္ရဲ႔စိတ္ကိုေအးခ်မ္းေစသလို သင္မဖတ္ဖူးေသးတဲ႔စာအုပ္ေတြကေန ကမာၻသစ္တစ္ခုကုိသြားႏုိင္ပါတယ္။စာအုပ္မ်ားမ်ားဖတ္ေလ လူေတြအေၾကာင္းကုိပုိသိလာေလျဖစ္သလုိ အေတြ႔အၾကံဳသစ္ေတြ၊ ဗဟုသုတသစ္ေတြလည္းရရွိေစပါတယ္။

၅။သင့္ကုိယ္သင္စိန္ေခၚပါ

ရုပ္ပိုင္းဆုိင္ရာေလ့က်င့္ခန္းလုပ္သလိုပဲ ဦးေႏွာက္ကိုလည္းေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ပါ။ သင့္မွာစြမ္းအားရွိတယ္လို႔ယံုၾကည္လိုက္တာနဲ႔ တျဖည္းျဖည္းေအာင္ျမင္မႈေတြရလာႏုိင္ပါတယ္။ အဂၤလိပ္စာေလ့လာေနတယ္ဆိုရင္ တစ္ေန႔ကုိ စာမ်က္ႏွာဘယ္ေလာက္ထိျပီးေအာင္ေလ့က်င့္မယ္၊ ဖတ္မယ္သတ္မွတ္ျပီးလုပ္ပါ။ေနာက္တစ္န႔မွာလည္း အရင္ေန႔ကထက္ပိုျပီး ေလ့က်င့္ေပးပါ။

၆။ဂိမ္းကစားပါ

ဦးေနွာက္သံုးျပီးေျဖရွင္းရတဲ႔ဂိမ္းေတြကစားပါ။အဲ႔ဒါဟာသင့္ရဲ ႔ဦးေႏွာက္ထဲကပုန္းေအာင္းေနတဲ႔ စြမ္းရည္ေတြထြက္လာေစပါတယ္။တျဖည္းျဖည္းန႔ဲကိစၥတစ္ခုကို အေတြး ၂ခု၊၃ခုစဥ္းစားတာကေန ဘက္စံုစဥ္းစားတတ္လာပါလိမ့္မယ္။အခက္အခဲေတြကိုလည္းလြယ္လြယ္ေျဖရွင္းတတ္လာပါ လိမ့္မယ္။

၇။တရားထုိင္ပါ

ညဘက္အိပ္ခါနီး နာရီ၀က္ေလာက္တရားထုိင္ေပးတာကသင့္ရဲ ႔စိတ္ကုိၾကည္လင္လန္းဆန္းေစျပီး မွတ္ဥာဏ္အားပုိေကာင္းေစပါတယ္။စိတ္ဖိစီးမႈကုိလည္းသက္သာေစျပီးဦးေႏွာက္ကုိၾကည္လင္ေစပါတယ္။ေ

ခါင္းၾကည္မွ အခက္အခဲေတြေျဖရွင္းဖုိ႔စဥ္းစားႏုိင္မွာပါ။တစ္လေလာက္စမ္းျပီး ညဘက္ေတြမွာတရားထုိင္ၾကည့္ပါ။အရင္ကနဲ႔မတူတာကုိလက္ေတြ႔ခံစားမိေစမွာပါ။

၈။အဖြဲ႔လိုက္အလုပ္လုပ္ပါ

ဘယ္ကိစၥကုိမဆိုတစ္ေယာက္တည္းေျဖရွင္းတာထက္အဖြဲ႔လိုုက္ေျဖရွင္းပါ။

သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ့ ေပါင္းျပီးေျဖရွင္းပါ။တစ္ေယာက္တည္းစဥ္းစားတာထက္ အဖြဲ႔လိုက္စဥ္းစားတာက အျမင္သစ္ေတြ ၊အေတြးသစ္ေတြရရွိႏုိင္ပါတယ္။တစ္ေယာက္တည္းလုပ္ေနက်ဆိုရင္ေတာင္ အဖြဲ႔လိုက္လုပ္ၾကည့္ဖုိ႔ၾကိဳးစားပါ။ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးလည္းေကာင္းမြန္ေစျပီး တျခားသူေတြရဲ ႔အျမင္သစ္ေတြကိုလည္းေလ့လာလုိ႔ရပါတယ္။