Category Archives: အခ်စ္ေရး

ေဖာက္ျပန္ေနတဲ့ခ်စ္သူကို ဘယ္လုိကိုင္တြယ္ၾကမလဲ

Shares 299

ဒီေဖာက္ျပန္တဲ့ကိစၥက အခ်ိန္တုိင္းကုိျဖစ္ေနတာပါ။ သံုးပြင့္ဆုိင္ relationship scandle တစ္ခုမွာ နွစ္ဖက္လံုးနဲ႔ပက္သက္ေနတဲ့သူကအမွားပါပဲ။ တစ္နည္းအားျဖင့္အလည္ကလူကအမွားေပါ့။ေဖာက္ျပန္ေနမွန္းသိသိရက္နဲ႔ ဖမ္းလုိ႔မမိတာ သက္ေသမရွိတာဟာ ေတာ္ေတာ္ေလးခံစားရခက္ပါတယ္။သူေဖာက္ျပန္္လုိ႔ခံစားရတဲ့စိတ္ဒဏ္ရာကတစ္မိ်ဳး ဖမ္းလို႔မမိလုိ႔ေဒါသထြက္တာကတစ္မ်ိဳး တစ္္ဖက္လူကုိသတ္ခ်င္စိတ္ေပါက္တာကတစ္မ်ိဳးနဲ႔ အေတာ္လည္းအကုသိုလ္မ်ားပါတယ္။

ဒီကိစၥနဲ႔ပက္သက္ျပီးကုိင္တြယ္စရာနည္းလမ္းေလးေတြကုိတတ္သမ်ွမွတ္သမွ်ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါတယ္။

 

သူေဖာက္ျပန္ေနတယ္ဆုိတာေသခ်ာလား

တစ္ခါတစ္ေလက် ကုိယ္ကသူ႔ကုိသိပ္ခ်စ္လြန္းေနတာနဲ႔ပဲ အျမင္ေတြမွားအထင္ေတြလြဲ မ်က္လံုးထဲဘာမွမျမင္ေတာ့တဲ့အခ်ိန္္ေတြလည္းရွိတတ္ပါတယ္။တကယ္လုိ႔သူကေဖာက္ျပန္္ေနတာမဟုတ္ဘူးဆုိရင္ တစ္ဖက္စြပ္စြဲခံရတဲ့လူကုိလည္း အားနာစရာေကာင္းပါတယ္။ကုိယ့္ရဲ႕ Gut feeling ကုိလည္းယံုတာေကာင္းတယ္ဆုိေပမယ့္ သူရွင္းျပတာကိုလည္းနားေထာင္ေပးသင့္ပါတယ္။မ်က္နွာခ်င္းဆိုင္ရွင္းလုိက္မွေျပလည္သြားတာေတြကအမ်ားၾကီးပါ။

 

သူ႔ကိုအဆံုးရံႈးခံနုိ္င္လား

ေဖာက္ျပန္ေနတာေသခ်ာသြားပါျပီီတဲ့။ ကဲ…ဘာဆက္လုပ္ၾကမွာတုန္း။ ဘက္ခမ္းနဲ႔ဗစ္တုိးရီးယားကိုပဲၾကည့္ .. ဘက္ခမ္းဘက္ကလည္းဘယ္ေလာက္ပဲရႈပ္ရႈပ္ ဗစ္တိုးရီးယားကုိမစြန္႔လႊတ္ဘူး။ စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ထားတယ္။ ဗစ္တုိးရီးယားဘက္ကလည္း သစၥာမရွိတဲ့လူ လစ္ လစ္ လုပ္လုိ႔မွမရတာ။ေမြးထားတဲ့ကေလးေတြကလည္းတန္းကိုစီလုိ႔ မ်ားပါဘိသနဲ႔။တကြဲတျပားျဖစ္သြားရင္ဘယ္သူ႔အတြက္မွမေကာင္းဘူးမဟုတ္လား။ေျပာခ်င္တာက သူတို႔လုိမျဖစ္ခင္ ေရြးခ်ယ္လို႔ရေသးတဲ့အခ်ိန္မွာျပတ္ျပတ္သားသားေရြးခ်ယ္ဖုိ႔ပါ။ သူ႔ကုိအဆံုးရံႈးခံနုိင္လားဆုိတဲ့ေမးခြန္းကုိ ကုိယ့္ကုိယ္ကုိယ္မညာတမ္းေျဖၾကည့္ပါ။

 

အဆံုးရံႈးခံနုိင္တယ္ဆိုရင္

ဘာမွွ social media ေတြဘာေတြမွာေျပာေနဆိုေနအရွက္ခြဲေနတာမ်ိဳးမလုပ္ပဲ ေအးေအးေဆးေဆးအဆံုးသတ္္လုိက္ပါ။ အရွက္ခြဲတယ္္ဆိုတာမ်ိဳးက သူ႔ကိုအရွက္ခြဲရင္းနဲ႔ ကိုယ္ပါအရွက္ကြဲသြားတတ္ပါတယ္။ဟုုတ္ျပီ သူကကိုယ့္အေပၚမွာေဖာက္ျပန္တယ္၊ေဖာက္ျပန္တတ္တဲ့ သစၥာမရွိတဲ့သူ၊ဒါေပမယ့္ သူေဖာက္ျပန္တာကိုခံရတဲ့ကုိယ္ကေရာ ဘယ္ေလာက္ေတာင္ညံ့ေနလုိ႔ ခံလိုက္ရတာလဲ။ဒီလိုမ်ိဳးေတြရွိပါတယ္။ေနာက္အခ်ိန္ေတြၾကာလာရင္ေတာင္ ၾကည့္စမ္း..သူ႔ကိုေဖာက္ျပန္သြားတာေပါ့ဘယ္သူကေလ ..ဆုိျပီိး ဆက္စပ္မိတုိင္းသတိရေနမိမွာမ်ိဳးေတြမလုပ္ပါနဲ႔။ခ်ီးမြမ္းခုနစ္ရက္ကဲ့ရဲ႕ခုုနစ္ရက္ဆိုလည္းပဲ ခုနစ္ရက္နဲ႔မျပီးပဲတစ္ဘဝလံုး ကုိယ့္ေနာက္လုိက္ေနမယ့္ကိစၥၾကီးေတြလည္းရွိပါတယ္။

အဆံုးရံႈးမခံနုိင္ဘူးဆိုုရင္

တကယ္တမ္းက ေဖာက္ျပန္တတ္တဲ့လူေတြဆိုတာ ေခြးျမီးေကာက္က်ည္ေတာက္စြပ္ပါ။ ဘယ္နွစ္္ၾကိမ္ဘယ္နွစ္ခါထပ္ျပီးေဖာက္ျပန္ဦးမလဲဆိုတာမသိနိုင္ပါဘူး။ပထမဆံုးတစ္ခါနဲ႔တင္မွတ္သြားျပီး ေနာက္ဘယ္ေတာ့မွထပ္မေဖာက္ျပန္ေတာ့တဲ့သူေတြလည္းရွိတယ္ဆိုေပမယ့္ ေတာ္ေတာ္ရွားပါတယ္။တစ္တက္စားလည္းၾကက္သြန္နွစ္တက္စားလည္းၾကက္သြန္ဆိုတဲ့သူေတြကမ်ားပါတယ္။ဒါေပမယ့္ ကုိယ္ကလံုးဝမွကုိအဆံုးရံႈးမခံနုိင္ဘူး သူမရွိပဲမေနနုိင္ဘူးဆိုတဲ့အဆင့္ထိကို ဝဋ္ေၾကြးၾကီးမားေနျပီိဆိုရင္္ေတာ့ ခြင့္လႊတ္လုိက္ေပါ့၊ဘယ္တတ္နုိင္မလဲ ခြင့္လႊတ္ျပီိး ေနာက္သူဘယ္နွစ္ခါထပ္ေဖာက္ျပန္ျပန္ ျပန္ခြင့္လႊတ္ေပးထားတဲ့ကုိယ့္အမွားလုိ႔သာမွတ္ပါ။ တကယ္လုိ႔သူကေကာင္းေကာင္းေနေနတာကိုမွ ကုိယ္က အားတိုင္း သတိရတိုင္း အဲဒီ့ေဖာက္ျပန္ခဲ့တဲ့ကိစၥၾကီးကုိျပန္ျပီးအစေဖာ္ စကားနာထုိးေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ သူလည္းစိတ္မခ်မ္းသာကုိ္ယ္လည္းသတိရတုိင္း ပူေလာင္ရနဲ႔ သက္သက္ညွဥ္းဆဲေနသလုိျဖစ္ေနမွာပါ။

ေဖာက္ျပန္္တတ္တဲ့သူကို အနားမွာထားတာဟာ ေျမႊေပြးခါးပိုက္ပိုက္ထားတာထက္ဆိုးပါတယ္။ေဖာက္ျပန္တတ္တဲ့သူမ်ား မ်က္စိလည္လမ္းမွားျပီးရထားရင္ ေကာင္းေကာင္းကုိင္တြယ္နု္ိင္ၾကပါေစေပါ့။

ကိုယ္တိုင္ကမျဖစ္ခ်င္ေပမယ့္ စိတ္ထဲကအလုိလို မနာလိုတဲ့ခံစားခ်က္ေတြ ေပၚလာရင္ …

မနာလိုုျခင္းဆိုတာ မေကာင္းတဲ့စိတ္ခံစားခ်က္၊ သူမ်ားေအာင္ျမင္မႈကို ၀န္တိုျခင္းလို ႔ေခၚၾကတယ္။ လူ႔သဘာ၀အေနနဲ႔ ကိုယ့္ထက္ သာလြန္တဲ့လူကိုျမင္ရင္ မနာလိုျဖစ္ၾကတာမဆန္းပါဘူး။ မနာလိုုတာနဲ႔ အားက်တာကေတာ့ ကြာပါတယ္။ အားက်တာက သူတို႔ျဖစ္ခ်င္တယ္၊ ေအာင္ျမင္ခ်င္တ့ဲ
စိတ္သက္သက္ပဲ႐ွိတယ္။ မနာလိုတာက်ေတာ့ သူ႔ေအာင္ျမင္မႈအတြက္ ကိုယ္က လိုက္မေပ်ာ္ေပးႏုိင္ေတာ့ဘူး။ စိတ္ထဲမွာ အလိုမက်မႈေတြ၊ ေဒါသေတြပါ ေရာပါလာတယ္။

ကိုယ္တုိင္က ဒီလိုခံစားခ်က္ၾကီးကိုမုန္းေပမယ့္ တစ္ခါတစ္ေလ စိတ္ထဲမွာခံစားလာရရင္ ဘယ္လိုေျဖေဖ်ာက္မလဲ ? မနာလိုျဖစ္ေနတဲ့ စိတ္ကိုအေကာင္းဘက္ေရာက္ေအာင္ ဘယ္လိုကိုင္တြယ္မလဲ ?

ေလ့လာမႈမ်ားအရ မနာလို၀န္တိုုျခင္းဆိုတာ သဘာ၀တစ္ခုျဖစ္လို႔ သမိုုင္းတစ္ေလွ်ာက္မွာေတာ့ ဓေလ့တစ္ခုအျဖစ္႐ွိေနဆဲပါပဲ ။ သူငယ္ခ်င္း အခ်င္းခ်င္း ဆက္ဆံေရး၊ လုပ္ငန္းခြင္ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ျခင္းဆက္ဆံေရးေတြမွာ မနာလို၀န္တိုစိတ္ေတြ အမ်ားဆံုးျဖတ္တတ္ပါတယ္။ ေဆြမ်ိဳး အခ်င္းခ်င္း အေမြလုရာမွာလည္း ဒီလုိစိတ္ေတြ ၀င္ႏုိင္တာပဲ။ ကုိုယ္က်င္လည္ေနတဲ့ ပတ္၀န္းက်င္တိုင္းမွာ ဒီစိတ္ကေတာ့ အျမဲ႐ွိေနမွာပါပဲ။

ဒီလို ခံစားခ်က္ၾကီး၀င္ေနတာကို ဖယ္ထုတ္ပစ္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ အေကာင္းဆံုးနည္းလမ္းက သူ႔အေၾကာင္းမေတြးပါနဲ႔။ ကုိယ္မနာလိုတဲ့လူအေၾကာင္းေတြးေနရျခင္းဟာ အားလည္းပိုကုန္ေစျပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ႏွိပ္စက္ရာေရာက္ပါတယ္။ အေကာင္းဆံုးက မေတြးပဲေနပါ။ သူ႔မွာ ဘယ္အခ်က္ေတြက သာလြန္ေနတာလဲ… ဘယ္အရာေတြေၾကာင့္ ငါ့ကို ဒီလိုစိတ္ခံစားခ်က္ဝင္ေအာင္လုပ္ရတာလဲဆိုတာ ေသခ်ာျပန္စဥ္းစားပါ။ လူတိုင္းမွာ ကိုယ္စီတန္ဖိုးဆိုတာ ႐ွိျပီးသားပါ။ သူမ်ားနဲ႔ေတာ့ လိုက္မယွဥ္ပါနဲ႔ ။ ငါဘာေတြ ဆက္လုပ္မလဲ ? ဒီထက္ပုိျပီး ေအာင္ျမင္ေအာင္ ဘာေတြျပင္ဆင္မလဲဆုိတာ အေရးၾကီးပါတယ္။ ထိုင္ျပီး သူ႔အေၾကာင္းေတြး ျပီး မနာလိုျဖစ္ေနမယ့္အစား အဲ့ဒီအခ်ိန္ေလးမွာ ကိုယ့္အတြက္အက်ိဳး႐ွိမယ့္အရာတစ္ခုခုကုိလုပ္လုိက္ျခင္းဟာ ကုိယ့္ရဲ႕မနာလိုစိတ္ကို
ေကာင္းတဲ့ဘက္ေရာက္ေအာင္ ဆဲြသြင္းလိုက္သလိုပါပဲ။ ၾကိဳးစားၾကည့္ပါ… အစပုိင္းမွာေတာ့ ခဲယဥ္းေပမယ့္ ေနာက္ပိုင္းတျဖည္းျဖည္း အသားက်လာပါလိမ့္မယ္။ 🙂

Ref- Treand Myanmr

ကိုယ့္ေကာင္ေလးကို ဘယ္လို လက္ေဆာင္မ်ိဳးေပးရင္ေကာင္းမလဲ?

ဟိုတစ္ပတ္ကေကာင္မေလးကို လက္ေဆာင္ေပးနည္းေလးတင္ေပးခဲ့တယ္ဟုတ္… OK ဒီတစ္မွာေတာ့ကိုယ့္ေကာင္ေလးကို ဘယ္လိုလက္ေဆာင္ေလးေတြေပးသင့္လဲဆိုတဲ့နည္းလမ္းေလးေတြကို အနီးစပ္ဆံုးသိသေလာက္ေ၀မ်ွေပးလိုက္ပါတယ္။
ေယာက်ၤားေလးေတြဟာ မိန္းကေလးေတြနဲ႔မ်ားေသာအားျဖင့္အယူအဆကြဲျပားပါတယ္။ သူတို႕ရဲ ့လက္ေဆာင္ပစၥည္းရရွိမွုေပၚ ခံစားရတဲ့အယူမဆဟာကိုယ္ေတြမိန္းကေလးေတြနဲ ့မတူန္ိုင္တာေျကာင့္ လက္ေဆာင္ေရြး၀ယ္ရေတာ့မယ္ဆိုရင္ ပ်ိဳေမတို ့စဥ္းစားရခက္ေနပါလိမ့္မယ္။ ကိုယ္ခ်စ္သူကေပးတာပဲျကိုက္ျကိုက္မျကိုက္ျကိုက္ယူ ရမယ္ဆိုေပမဲ့လည္း ကိုယ္ခ်စ္တဲ့ေကာင္ေလးစိတ္ကိုဖမ္းစားခ်င္တဲ့လက္ေဆာင္မ်ိဳးေတာ့ေပးခ်င္ျကမွာေပါ့…
ေယာက်ၤားေလးေတြ သေဘာက်တက္တဲ့လက္ေဆာင္မ်ိဳးကို ဖန္တီးေပးမယ္ဆိုရင္…
(၁) သိပ္ခမ္းနားစရာမလိုပါဘူး
ေယာက်ၤားေလးေတြရဲ ႔ပင္ကိုယ္ဗီဇ ဟာမ်ားေသာအားျဖင့္ မိန္းကေလးေတြေလာက္ ခမ္းနားျကီးက်ယ္၀ံ့ျကြားမွာကို မမက္ေမာျကပါဘူး။ အခန္းတစ္ခန္းမွာ ဖေယာင္းတို္င္းေတြေဘာလံုးေတြနဲ ့လုပ္ေပးတဲ့supriseကိုမိန္းကေလးေတြသာ ရင္ခုန္ျကတာပါ။
(၂) ဘာျကိုက္တက္လဲ အရင္ျကည့္ပါ
ေျပာခ်င္တာက သူ ့ကိုဘာ၀ယ္ေပးရင္ေကာင္းမလဲဆိုတာမ်ိဳးထက္ သူဘာကို ၀ါသနာပါလဲ၊ သူ ့အျကိုက္ေတြကဘာလဲ ဆိုတာသိပါေစ။ ဥပမာ-ကိုယ့္ေကာင္ေလးက ေဘာလံုး၀ါသနာရွင္ဆိုရင္ သူ ့အတြက္ေျခအိတ္တစ္စံု ၊ ေဘာလံုးအက်ၤ ီတစ္ထည္က supriseေတြထက္ အမ်ားျကီးသူ ့စိတ္ကို ဖမ္းစားေစပါတယ္။ သူ ့စိတ္ထဲမွာ ကိုယ္ဟာသူ ့၀ါသနာသူ ့အျကိုက္ကိုသိေနပါလားဆိုျပီးေပ်ာ္ေနတက္ပါတယ္။
(၃) သူတို ့အတြက္သူတို ့ဘာ၀ယ္တက္လဲ ေလ့လာပါ
ကိုယ့္ေကာင္ေလးနဲ႔shopping ထြက္တဲ့အခါ သူ႔အတြက္သူဘာအသံုးေဆာင္ေတြ၀ယ္လဲဆိုတာျကည့္ပါ။ သူပံုမွန္၀ယ္ေနက် သူ ့အတြက္လိုအပ္တဲ့ပစၥည္းေလးကိုသူ ့ကိုေပးလိုက္မယ္ဆိုရင္ မထင္မွတ္ပဲ အရမ္းျကည္နူးသြားပါလိမ့္မယ္။သူ ့အသံုးေအေဆာင္ အေသးမႊားေလးေတြကို မွတ္ထားေပးလို ့ကိုယ့္ကိုသူ ပိုခ်စ္ေနမွာပါ။
(၄) ပံုစံကို သိပါေစ
ကိုယ့္ေကာင္ေလးရဲ ့Typeကိုသိပါေစ။ ဥပမာ-တစ္ခ်ိဳ ႔ေကာင္ေလးေတြကလူေအး ၊ အာ့လိုလူေအးေတြကို အကြက္ေတြအေျပာက္ျကီးေတြနဲ ့အက်ၤ ီ၀ယ္ေပးတာမ်ိဳး ၊ ခပ္ေဟာ့ေဟာ့ ေနတက္တဲ့ေကာင္ေလးေကို က်မ္းစာအုပ္ေတြသမိုင္းေျကာင္းေတြ ဖတ္ဖို ့၀ယ္ေပးတာမ်ိဳး မလုပ္ပါနဲ ့။ သူေနတဲ့Lifestyle နဲ ့ကိုက္ညီတဲ့ လက္ေဆာင္မ်ိဳးေရြး၀ယ္ေပးပါ။ ၀ယ္ေပးျဖစ္တဲ့လက္ေဆာင္တိုင္းဟာ တန္ဖိုးနည္းရင္ နည္းပါေစ အဓိပၸါယ္ရွိဖို႔ေတာ့မမ့ပါနဲ႔။

ကိုယ့္ေကာင္ေလးရဲ ႔စိတ္ကိုဖမ္းစားနိုင္တဲ့လက္ေဆာင္မိ်ဳးေလးေတြကို ေရြးခ်ယ္နိုင္ျကပါေစ လို႔ ေစတနာျဖင့္...

 

Credit- Trend Myanmar

Anniversary ေန႔ေတြကိုဘယ္လိုကုန္ဆံုးရင္ေကာင္းမလဲ?

ခ်စ္သူရည္စားေတြရွိလာျကျပီ ဆိုရင္ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ စျကိုက္ခဲ႔တဲ႔ေန႔ေလး၊စျပီးရည္စား၊ ခ်စ္သူျဖစ္ခဲ႔တဲ႔ေန႔ေလးကို အမွတ္တရေနနဲ႔တစ္သတ္လံုး စြဲဲျမဲေအာင္ရင္ထဲသိမ္းဆည္းထားတက္ျကပါတယ္။လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ သူတို႔ရဲ ့ခ်စ္သူနဲ႕နွစ္ပတ္လည္ေန႔တိုင္းကို ေပ်ာ္ရႊင္ျကည္နုးစရာေကာင္းတဲ့အစီစဥ္ေလးေတြ နဲ႔ျဖတ္သန္းခ်င္တက္ျကပါတယ္။ ဒီလိုAnni တစ္ခါေရာက္တိုင္း ဒီတစ္ခါ Anniကို ဘယ္လိုျဖတ္သန္းရင္ေကာင္းမလဲ ကိုယ့္ခ်စ္သူေလးနဲ႔ပိုျပီးနီးစပ္ေအာင္ ဘယ္လုိေနရမလဲ ဆိုတာမ်ိဳးေတြးရခက္ေနတဲ့လူေတြအတြက္ ေအာက္မွာေျပာျပမဲ့အေျကာင္းအရာေလးေတြကနည္းနည္းပဲျဖစ္ျဖစ္ အသံုး၀င္မွာပါ…
(၁) အိမ္ရဲ ႔ေႏြးေထြးမွူအရသာ
ဒါဟာလက္ထက္ျပီးသား သူေတြအဖို႔ေကာင္းမြန္တဲ့ နည္းလမ္းတစ္ခုပါ။ အိိမ္ေထာင္တစ္ခုကိုတည္ေဆာက္ျပီးတဲ့အခ်ိန္မွာ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာစား၀တ္ေနေရးရုန္းကန္ေနရတာ ေတြေျကာင္႔
အိမ္မွာထမင္းလက္ဆံုစားဖို႔ေတာင္ခက္ခဲတက္ျကပါတယ္။ ဒါေျကာင့္ နွစ္ပတ္လည္ေန႔မ်ိဳးမွာ နွစ္ေယာက္ရဲ ႔အခ်ိန္ေတြကို ေနထိုင္တဲ့အိမ္ေလးမွာကုန္ဆံုးျပီး ဟင္းအတူတူခ်က္စားျကတာမ်ိဳး၊ တစ္ေန႔လံုးရီစရာေတြထိုင္ေျပာတာမ်ိဳး၊
အိမ္နားပတ္၀န္းက်င္ကေစ်းကို တူတူသြားျပီးလိုအပ္တာေတြ၀ယ္တာမ်ိဳး ေလးေတြလုပ္ရင္း တစ္ေယာက္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ပုိရင္းနွီးကာ အဓိပၸါယ္ရွိတဲ့ႏွစ္ပတ္လည္ေန႔ျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။
(၂) ခရီးတူတူထြက္ပါ
လက္ထက္ျပီးသားဟုတ္ဟုတ္ မဟုတ္ဟုတ္ သံုးလို႔ရတဲ့နည္းလမ္းေလးပါ။ ခရီးရွည္ျကီးမဟုတ္ပဲ စိတ္၀င္စားဖို႔ေကာင္းတဲ့ခရီးတိုေလးကို anni ရက္မွာသြားျကည္႔ပါ။တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ယံုျကည္မွုပိုလာေစျပီးအမွတ္တရျဖစ္ေစမွာပါ။
(၃) အသစ္ေလးေတြလုပ္ပါ
နွစ္ေယာက္သားအျမဲတူတူလုပ္ေနတဲ့ အရာမ်ိဳး မဟုတ္ပဲ ထူးျခားတဲ့အေတြးသစ္ေလးတစ္ခုတစ္ကို တူတူလုပ္ျကည့္ပါ။ဥပမာ-ေရတူတူမကူးဘူလို႔ပထမဦးဆံုးကူးျကည့္တာမ်ိဳး ေပါ့။
(၄) နက္ရိွွုင္းတဲ့အမွတ္တရတစ္ခုဖန္တီးပါ
ကိုယ္ေတြနွစ္ေယာက္လံုးရဲ ႔စိတ္ထဲမွာစြဲက်န္ေနမဲ့ ဥပမာ-အလွဴလုပ္တာမ်ိဳး ၊ မရွိဆင္းရဲသားေတြကိုေပးကမ္းတာမ်ိဳး ေလးေတြကို ကိုယ့္ဘက္ကတက္နိုင္သေလာက္လုပ္ပါ။ ပမာဏနည္းသည္မ်ားသည္ထက္ တစ္ေယာက္ရဲ ႔ကုသိုလ္စိတ္ကို
တစ္ေယာက္ခံစားနားလည္နိုင္ျပီး ေအးျမတဲ့ႏွစ္ပတ္လည္ေန႔အရသာကိုခံစားမိမွာပါ။
(၅) အျမင္နဲ႔တင္ေပ်ာ္ပါေစ
ဒီလို အေရးျကီးတဲ့ေန႔မ်ိဳးမွာ စိတ္ပို္င္းဆိုင္ရာေရာ ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာပါ လန္းဆန္းသပ္ရပ္ေနပါေစ။ အ၀တ္စားအေကာင္းစားမဟုတ္ရင္ေတာင္ နုံျခာတဲ႔ အျပင္အဆင္မ်ိဳးနဲ႔ မျဖတ္သန္းပါနဲ႔စိတ္ေရာလူေရာလန္းဆန္းေနမွသာကိုယ့္ျကင္ဖက္လည္းစိတ္ခ်မ္းသာနိုင္ျပီးေပ်ာ္ရႊင္စြာ
ျဖတ္သန္းနိုင္မွာပါ။
ကိုယ္ခ်စ္ရသူနဲ႔ Anni ေန႔တိုင္းကို အဆံုးအစမရွိေပ်ာ္ရႊင္စြာျဖတ္သန္းနုိင္ပါေစ…

ဘာလို႔ေပ်ာ္ရႊင္စရာမေကာင္းတဲ့Relationship တစ္ခုမွာျကိုးစားျပီး ေနထိုင္ေနျကတာလဲ?

လူတိုင္းဟာ ေပ်ာ္ရႊင္စရာေကာင္းျပီး ျပီးျပည့္စံုတဲ့ RS တစ္ခုကိုပိုင္ဆိုင္ခ်င္ျကပါတယ္။ ယေန႔ေခတ္ social media ေတြ ထြန္းကားလာတဲ့အခ်ိန္မွာလည္း ကိုယ့္ခ်စ္သူနဲ႔ဘယ္လို ေပ်ာ္ေနေျကာင္း ၊ ဘယ္ေလာက္သာယာေျကာင္းျပခ်င္တာလည္း လူ႔သဘာ၀ပဲေလ။ ဒါေပမဲ့ လူ႔အျကိုက္နတ္မလိုက္နိုင္ဆိုသလိုပဲ အျမဲေပ်ာ္ရႊင္စရာေကာင္းတဲ့ဘ၀ဆိုတာေတာ့မရွိပါဘူး။တစ္ေယာက္ အနာတစ္ေယာက္ဖာရင္းေထးရင္းနားလည္မွူေတြကိုယ္စီနဲ ႔ေရွ႔ဆက္နိုင္မွေကာင္းမြန္တဲ့ခ်စ္သူဘ၀လည္း ေရာက္ရွိလာနိုင္မွာပါ။ အာ့လို ရုန္းကန္းျကိုးစားေနရတဲ့အခ်ိန္မွာ ပင္ပန္းပင္မဲ့ကိုယ့္ခ်စ္သူနဲ႕ဆုိရင္ဆိုတဲ႔အေတြးမ်ိဳးနဲ႔ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ျကိုးစားအားထုတ္နိုင္မွသာ

စစ္မွန္တဲ့ခ်စ္ျခင္းေမတၱာနဲ႔ေပ်ာ္စရာေကာင္းတဲ့RSျဖစ္မွာပါ။ ကိုယ့္ဘက္က အာ့လို မစြမ္းေဆာင္ခ်င္ဘုူး တစ္နည္း အားျဖင္႔သူ ဘယ္ေလာက္ေကာင္းေကာင္း ကိုယ္ကနားမလည္ဘူး၊ ကုိယ္ဘက္ကေကာင္းေနရင္လည္းသူကနားလည္မွုမရွိဘူး အဲ့လိုမ်ိဳးသေဘာထားေတြရွိလာျပီဆိုရင္ အခ်စ္ပါတဲ့RSမ်ိဳး ဟုတ္ေသးရဲ႕လား ေတြးျပီး ရုန္းထြက္သင္႔ရင္ရုန္းထြက္ပါ။

ဘယ္လို လူမ်ိဳးေတြ က ဘယ္လိုအေျကာင္းေျကာင္း ရုန္းမထြက္နိုင္ျကတာလဲ?
(၁) အရွက္ကြဲမွာေျကာက္တဲ့သူ
အထူးသျဖင့္မိန္းကေလးေတာ္မ်ားမ်ား ဟာ ကိုယ္ေရြးခ်ယ္ထားတဲ့လူတစ္ေယာက္နဲ႔ပဲတစ္ဘ၀လံုး လက္တြဲသြားခ်င္ျကပါတယ္။ ပတ္၀န္းက်င္ အသိုင္းအ၀ိုင္းေတြသိထားျပီးသား ျဖစ္တဲ့ RS တစ္ခုကို လြယ္လြယ္
မျဖတ္ေတာက္နိုင္ျကပါဘူး။ဒါေျကာင့္ အသက္မပါတဲ့အခ်စ္ေတြနဲ႔တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ လူအမ်ား ေရွ ႔မွာျကိုးစားျပီး ဟန္ေဆာင္ေပ်ာ္ျပတက္ျကပါတယ္။
(၂) အခ်ိန္ကိုေစာင့္သူ
စစခ်စ္ခါစျကိုက္ခါစမွာေတာ့တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ ေမတၱာပိုခဲ့ျကေပမဲ႔ အခ်စ္စစ္မမွန္တဲ႔အတြက္ ျကာလာရင္ စိတ္ရင္းေပၚျပီး ရင့္သီးလာျကပါတယ္။ အာ့လို အခ်ိန္မွာသူမ်ားေျပာင္းလဲလာမလားဆိုတဲ့စိတ္နဲ႔ ေစာင့္ဆိုင္းေနတက္ျကပါတယ္။ဒ
တစ္ခုသိထားဖို႔ကလူတစ္ဦးရဲ ႔မ်ိဳးရိုး အက်င့္က လြယ္လြယ္ျပင္လို႔မရနိုင္ပါဘူး အထူးသျဖင့္ကိုယ့္အေပၚစိတ္မရွိတဲ့လူတစ္ေယာက္ဟာ လံုး၀မေျပာင္းလဲနိုင္ပါဘူး။
(၃) အခ်စ္ျကီးသူ
RS တစ္ခုမွာ ကိုယ့္ဘက္ကပဲေသေလာက္ေအာင္ခ်စ္ေနလဲ သူ႔ဘက္ကအခ်စ္စစ္ မမွန္ရင္ မျမဲပါဘူး။ဒါေျကာင့္အရိုးေျကေျကအရည္ခမ္းခမ္း ဆိုတဲ့မိုက္ရူးရဲဆန္တဲ့စိတ္မ်ိဳးနဲ ့မေပ်ာ္ရတဲ့RSဘသမွာျကိုးစားမေနပဲရုန္းထြက္နိုင္ေအာင္ျကိုးစားပါ။
လူတိုင္းဟာ သူ႔ကံအေျကာင္းတရားသူ ရွိလာျပီးသားမလို႔ မေပ်ာ္ရႊင္ရပဲ စိတ္မခ်မ္းသာရတဲ့FAKE RS ဘ၀မွာအခ်ိန္ကုန္ခံျပီး ျကိုစားမေနထိုင္ျကပါနဲ႔။

Credit- Trend Myanmar

အိမ္ေထာင္ျပဳတယ္ဆိုတာ…

အခုေခတ္လူငယ္ေတြၾကားမွာ အိမ္ေထာင္ျပဳျခင္းနဲ႔ပတ္သတ္ျပီး သူတိုရဲ႕ထင္ျမင္ယူဆခ်က္ေတြဟာ သိပ္ေပါ့ေပါ့တန္တန္ႏုိင္လာတာကိုေတြ႔ရပါတယ္။ ”အဆင္မေျပရင္ ကြာလိုက္ၾကေပါ့ ”ဆိုတဲ့ စကားေတြကိုလြယ္လြယ္ေျပာထြက္လာၾကတယ္။ ဘဝရဲ႕အေရးၾကီးတဲ့ကိစၥတစ္ခုုကိုျပီးစလြယ္လုပ္ရဲလြန္းတယ္။

”အဆင္ေျပတဲ့ အိမ္ေထာင္ေရးထက္ ပိုျပီးႏွစ္သက္ခင္တြယ္စရာေကာင္းေသာအရာမ႐ွိ ” လို႔ မာတင္လူသာကေျပာခဲ့ဖူးတယ္။ အိမ္ေထာင္ျပဳတယ္ဆိုတာ အေျခခံသေဘာတရားေတြ၊ သဘာဝဆဲြအားအခ်င္းခ်င္းေတြ႕ၾကံဳဆံုစည္းမႈလို႔ဆိုတာထက္ ေရ႐ွည္မွာ တကယ္တမ္း
အလိုအပ္ဆံုးက လိုက္ဖက္မႈ ႐ွိ ၊ မ႐ွိဆိုတာပါပဲ။ ဒါမ်ဳိးက ခ်က္ခ်င္းေကာက္ကာငင္ကာ ဆံုးျဖတ္လို႔ရတဲ့အရာမဟုတ္ပါဘူး။ ဦးေႏွာက္နဲ႔ ႏွလံုးသား ႏွစ္ခုေပါင္းစပ္မွျဖစ္လာတာပါ။

အိမ္ေထာင္တစ္ခုျပဳိကဲြျပီဆိုရင္ စိတ္ပုိင္းဆိုင္ရာ ထိခုိက္ပ်က္စီးမႈေတြၾကံဳရစျမဲပါပဲ ။ ကေလးေတြ႐ွိရင္ ပိုဆိုးပါတယ္။ လင္မယားႏွစ္ဦးက မခ်စ္မႏွစ္သက္လို႔ အတူတူမေနခ်င္တာမွန္ေပမယ့္ ၾကားထဲက
ဘာအျပစ္မွမ႐ွိတဲ့ ကေလးေတြ နစ္နာရမယ္။ စိတ္ထိခိုက္ရမယ္။ စိတ္ထဲ ဘယ္လိုအစိုင္ခဲေတြျဖစ္သြားမလဲ မွန္းဆလို႔မရပါဘူး။ ေနာက္ျပီး အိမ္ေထာင္ကဲြဆိုတဲ့အသိ၊ ေဘးပတ္ဝန္းက်င္လူေတြရဲ႕
႐ိုက္ခတ္မႈကလည္း ေပါ့ေသးေသးေတာ့မဟုတ္ဘူး။ ဒီ႐ုိက္ခတ္မႈေတြေၾကာင့္ ငါဟာ အ႐ံႈးသမား၊ ဘာကိုမွျဖစ္ထြန္းေအာင္မလုပ္ႏုိင္တဲ့သူလို႔ အေတြးေပါင္းမ်ားစြာ ဝင္လာႏုိင္တယ္။

အိမ္ေထာင္ေရးဆိုတာကို လူႏွစ္ေယာက္ စပ္တူလုပ္တဲ့ အၾကီးက်ယ္ဆံုး ရင္းႏီွးျမွဳပ္ႏွံမႈလို႔ျမင္ၾကည့္ရေအာင္ ! ႏွစ္ဖက္ႏွစ္လမ္းျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ေအာင္ျမင္တဲ့အိမ္ေထာင္ေရးေၾကာင့္ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ဘဝဟာ မ်ားစြာေသာ တန္ဖိုးမျဖတ္ႏုိင္ေလာက္တဲ့ ပံ့ပိုးေထာက္ကူမႈေတြျဖစ္ႏုိင္တယ္။ မေအာင္ျမင္ေတာ့တဲ့ အိမ္ေထာင္ေရးတစ္ခုေၾကာင့္ စိတ္ပုိင္းဆိုင္ရာ ထိခိုက္မႈေတြ၊ လုပ္ငန္းေတြပ်က္၊ ပစၥည္းဥစၥာ ဆံုး႐ံႈးမႈေတြအထိျဖစ္လာႏုိင္တယ္။

ဒီေတာ့ အိမ္ေထာင္ျပဳျပီဆိုတာနဲ႔ အခ်ိန္ကိုမွ်တစြာ စီမံခန္႔ခဲြတတ္ဖို႔လိုပါတယ္။ တစ္ဖက္တည္းကိုပဲ အခ်ိန္ေတြအရမ္းေပးမိရင္ ႏွစ္ေယာက္ၾကားအဖုထစ္အစိုင္အခဲေတြျဖစ္လာမယ္။ ေငြေရးေၾကးေရးပိုင္းမွာလည္း ေသခ်ာ စိစစ္ပုိင္းျခားပါ။ ေငြေတြ ဘယ္နားမွာ ပရမ္းပတာကုန္ေနလဲ ၊
မိသားစုအတြက္ ဘာကေတာ့လုိအပ္ေနတယ္… ဒါေတြကို ေသခ်ာစီစဥ္ႏုိင္ဖို႔လိုပါမယ္။ေငြကို႐ွာသင့္သေလာက္႐ွာ၊ မိသားစုကိုလည္း အခ်ိန္ေပးသင့္သေလာက္ေပး။ မွ်တေနရင္ ဘယ္အရာမဆို အဆင္ေျပပါတယ္။ အိမ္ေထာင္မျပဳခင္ ေသခ်ာစဥ္းစားဆံုးျဖတ္ႏိုင္ၾကပါေစ

လမ္းခဲြျပီးတဲ့အခါ သင့္ခႏၶာကိုယ္ကျပလာမယ့္လကၡဏာ(၅)ရပ္

Image result for break love

လမ္းခဲြျခင္းက လူတိုင္းအတြက္ခက္ခဲတဲ့အရာတစ္ခုပါပဲ။ ကိုယ့္ရဲ႕တက္လြယ္က်လြယ္စိတ္ခံစားခ်က္ေတြေၾကာင့္ ဖိစီးမႈေတြမ်ားကာ ခႏၶာကိုယ္ဟာလည္း တုိက္႐ုိက္သက္ေရာက္မႈေတြ႐ွိေနပါတယ္။  ခ်စ္ရတဲ့သူနဲ႔လမ္းခဲြျပီးတဲ့အခါ သင့္ခႏၶာကိုယ္မွာျဖစ္လာမယ့္ အရာေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္…။

၁.) စိတ္ဓာတ္က်ျပီး အိပ္မေပ်ာ္ျဖစ္ျခင္း

ကိုယ္ေတြ ဆံုး႐ႈံးမႈကိုခံစားရတဲ့အခါ၊ နာက်င္တဲ့အခါ တစ္ေယာက္တည္းေနတာထက္စာရင္ သူငယ္ခ်င္းနဲ႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ ေတြ႔ဆံုလိုက္တာက အနည္းငယ္ေတာ့စိတ္သက္သာရာရပါတယ္။ သိပံၸပညာ႐ွင္ေတြ ေလ့လာခ်က္အရ ကိုယ္အရမ္းခ်စ္ရသူနဲ႔ လမ္းခဲြျပီးတဲ့အခါ စိတ္ဓာတ္က်ျခင္းကိုခံစားလာရျပီး အိပ္မေပ်ာ္ျဖစ္ကာ အစားေသာက္ေတြပ်က္လာတဲ့အထိျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။တစ္ခုမွတ္ထားရမွာက ဒါဟာအျမဲတသတ္မွတ္တည္းျဖစ္သြား
မွာမဟုတ္ေၾကာင္း အခ်ိန္ေပးလိုက္ရင္ အဆင္ေျပသြားမယ္ဆုိတာကိုလက္ခံထားရင္ သင္ ေနသားက်သြားပါလိမ့္မယ္။

၂.) ရင္ဘတ္ေအာင့္ျခင္း

လမ္းခဲြျပီးတဲ့အခါ စိတ္ထိခုိက္သြား႐ံုတင္မက ခႏၶာကိုယ္ပိုင္းဆိုင္ရာေတြပါ နာက်င္မႈဒဏ္ေတြခံစားလာရတယ္လို႔ ေလ့လာမႈမ်ားအရသိရပါတယ္။ ေနလို႔ထိုင္လို႔မေကာင္းျဖစ္ကာ ရင့္ဘတ္ေအာင့္ျခင္း (သို႔) ႏွလံုးေအာင့္ျခင္း ေဝဒနာေတြကုိ
ခံစားလာရပါတယ္။ နွလံုးေရာဂါအခံ႐ွိျပီးသားလူဆို ဒီဖိစီးမႈဒဏ္ေတြကိုခံစားႏိုင္မွာမဟုတ္ပါဘူး။

၃.) အေရျပားျပႆနာ

စိတ္ဓာတ္က်ေနတဲ့အခါ အေရျပားေတြကအစ အရမ္းသိသာလာပါတယ္။ ဖိစီးမႈဒဏ္ေတြေၾကာင့္ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ဂ႐ုစိုက္ခ်င္စိတ္ကုန္သြားကာ အသားေရေတြလည္းညစ္ညမ္းလာတတ္ပါတယ္။ မ်က္ႏွာမွာဆို ဝက္ျခံေတြထြက္လာတတ္ျပီး ဆံပင္ေတြလည္းကၽြတ္တတ္ပါတယ္။

၄.) ၾကြက္သားမ်ား နာက်င္လာျခင္း

စိတ္ဓာတ္က်တဲ့အခါ လူေတြဟာ ပံုမွန္ထက္ပုိျပီး ပင္ပန္းႏြမ္းလ်ေနတတ္ပါတယ္။
ဖိစီးမႈေတြေၾကာင့္ ႐ုတ္တရက္အေၾကာဆဲြျခင္း၊ အေၾကာေတြ ေတာင့္ေနျခင္းျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕မတူညီတဲ့ေနရာေတြက နာက်င္မႈမ်ဳိးစံုကိုခံစားရႏိုင္ပါတယ္။

၅.) အစားခ်င္စိတ္ေလ်ာ့ျခင္း (သို႔) ဝိတ္တက္လာျခင္း

လမ္းခဲြျပီးတဲ့အခါ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကေတာ့ အစားစားခ်င္စိတ္ေလ်ာ့က်တတ္ပါတယ္။
အခ်ိန္အနည္းငယ္ၾကာသြားရင္ေတာ့ စားခ်င္စိတ္ျပန္ေပါက္ကာ ဝိတ္တက္လာႏိုင္သလို၊
တစ္ခ်ဳိ႕က်ေတာ့လည္း လမ္းခဲြျပီးတာနဲ႔ အစားေတြခ်ည္းဖိစားေနတာမ်ဳိးလည္း ေတြ႔ဖူးပါတယ္။ ဝိတ္တက္လာရျခင္းအဓိကအေၾကာင္းရင္းကေတာ့ အိမ္မေပ်ာ္ျခင္းနဲ႔ ကိုယ္လက္လႈပ္႐ွားမႈ သိပ္မ႐ွိလို႔ျဖစ္ပါတယ္။

လတ္တေလာေသြးပူေနခ်ိန္မွာေတာ့ အရမ္းငိုခ်င္တာတို႔၊ အရက္ေသာက္ျပီး စိတ္ေျဖခ်င္
တာတို႔႐ွိေပမယ့္ ေနာက္ေနသားက်သြားတဲ့အခါ အရာအားလံုးကေကာင္းဖို႔ျဖစ္လာတယ္လို႔သာေတြးလိုက္ပါ။