ေဒါက္တာေအးေမာင္ကို ႏိုင္ငံေတာ္သစၥာေဖာက္မႈနဲ႔ စဲြဆိုဖြယ္ရွိ

အမ္းၿမိဳ႕နယ္ ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္ကိုယ္စားလွယ္ေဒါက္တာေအးေမာင္

အမ္းၿမိဳ႕နယ္ ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္ကိုယ္စားလွယ္ေဒါက္တာေအးေမာင္

အမ္းၿမိဳ႕နယ္ ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္ကိုယ္စားလွယ္ ေဒါက္တာ ေအးေမာင္နဲ႔ စာေရးဆရာ ေဝဟင္ေအာင္တို႔ကို မတရားအသင္ အက္ဥပေဒပုဒ္မ ၁၇ (၁) အျပင္ ႏိုင္ငံေတာ္သစၥာေဖာက္ဖ်က္ ပုန္ကန္မႈ – ျပစ္မႈဆုိင္ရာ ဥပေဒ ပုဒ္မ ၁၂၁ (ခ) (ဂ) နဲ႔ ႏိုင္ငံေတာ္ကို အၾကည္ညိဳပ်က္ေစမႈ ပုဒ္မ ၅၀၅ တို႔နဲ႔ အမႈဖြင့္ အေရးယူဖို႔ရွိပါတယ္။ ေဒါက္တာေအးေမာင္ကို အေရးယူဖို႔ ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္ ဥကၠ႒ကလည္း ခြင့္ျပဳလိုက္ၿပီလုိ႔ သိရပါတယ္။

မခြာညိဳက ဆက္ၿပီးေျပာျပမွာပါ။

ရခုိင္စာေရးဆရာတဦးျဖစ္တဲ့ ေဝဟင္ေအာင္နဲ႔ ေဒါက္တာေအးေမာင္တို႔ကို မတရားသင္းပုဒ္မ ၁၇ (၁) နဲ႔ တရားစြဲဆိုမယ္ဆိုတဲ့ သတင္းေတြ ထြက္လာၿပီးေနာက္ အခုေနာက္ဆံုးမွာ ေတာ့ ႏိုင္ငံေတာ္သစၥာေဖာက္ဖ်က္ ပုန္ကန္မႈ – ျပစ္မႈဆုိင္ရာ ဥပေဒ ပုဒ္မ ၁၂၁ (ခ) (ဂ) နဲ႔ ႏိုင္ငံေတာ္ကို အၾကည္ညိဳပ်က္ေစမႈ ပုဒ္မ ၅၀၅ တို႔နဲ႔ပါ စြဲဆိုေတာ့မယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။

ေဒါက္တာေအးေမာင္ဟာ ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္ ကိုယ္စားလွယ္တဦးျဖစ္တဲ့အတြက္ သူ႔ကို တရားစြဲဖို႔ ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္ ဥကၠ႒ရဲ႕ သေဘာတူ ခြင့္ျပဳခ်က္ လိုအပ္တာျဖစ္ၿပီး ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္ ဥကၠ႒ကလည္း ခြင့္ျပဳလုိက္ၿပီျဖစ္ေၾကာင္း ႏိုင္ငံေတာ္ အတုိင္ပင္ခံ႐ံုး ဝန္ႀကီးဌာန ညႊန္ၾကားေရးမႉးခ်ဳပ္ဦးေဇာ္ေဌးကို ကိုးကားၿပီး သတင္းမီဒီယာေတြမွာ ေဖာ္ျပေနၾကပါတယ္။

ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္ ကိုယ္စားလွယ္ျဖစ္တဲ့ ေဒါက္တာေအးေမာင္ကို အခုလို တရားစြဲဖို႔ ဘာေၾကာင့္ဆံုးျဖတ္ခဲ့တာလဲဆိုတာနဲ႔ပတ္သက္လို႔ ရခုိင္ျပည္နယ္အစိုးရအဖြဲ႔ အတြင္းေရးမႉး ဦးတင္ေမာင္ေဆြက ဗီြအိုေအကို အခုလို ေျပာပါတယ္။

“အဲဒါက ရေသ႔ေတာင္မွာ သူတို႔ ေျပာဆိုသြားတဲ႔ ကိစၥနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီးေတာ့ က်ေနာ္တို႔က ဒီဥစၥာသည္ ထာ၀ရ ၿငိမ္းခ်မ္း ေရး ေဆာင္ရြက္ေနတဲ႔ အခ်ိန္မွာ ျပည္သူလူထုကို ထင္ေယာင္ ထင္မွားျဖစ္ေအာင္ ေျပာဆိုတဲ႔ စကားေလးေတြ သံုးႏႈန္းသြားတာေတြ ရွိပါ တယ္။ နည္းနည္း မဟုတ္ပါဘူး။ အမ်ားႀကီး ေျပာသြားတာပါ။ အဲဒါနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီးေတာ့ က်ေနာ္တို႔က ဒါ အေရးယူဖို႔ အတြက္ အမႈဖြင့္မွာေလ။ အမႈဖြင့္ေတာ့ စာေရးဆရာ ေ၀ဟင္ေအာင္ နဲ႔ ဆရာ ေဒါက္တာ ေအးေမာင္ရယ္ ၂ ေယာက္ေပါ့။ အမႈဖြင့္မွာ။”

ရခုိင္ဘုရင့္ အခ်ဳပ္ အျခာ အာဏာ က် ဆံုးတဲ့ ၂၃၃ ႏွစ္ျပည့္ အထိမ္းအမွတ္ပြဲက်င္းပေရးနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး အာဏာပိုင္ေတြနဲ႔ ေဒသခံရခုိင္ျပည္သူေတြ ၾကား အေျခအေန တင္းမာလာရာကေန ၿပီးခဲ့တဲ့ အဂၤါေန႔က ရခုိင္ျပည္နယ္၊ ေျမာက္ဦးၿမိဳ႕က ခ႐ိုင္အုပ္ခ်ဳပ္ေရး စခန္းေရွ႕မွာ ပစ္ခတ္မႈေတြျဖစ္ခဲ့ၿပီး လူ ခုနစ္ဦး ေသဆံုး၊ တဒါဇင္ေလာက္ အေရးေပၚအေျခအေနမွာ ေဆးကုသခံ ေနရၿပီးတဲ့ေနာက္ အခုလို ေဒါက္တာေအးေမာင္ကို ဖမ္းဆီး၊ တရားစြဲဆိုဖို႔ ရခုိင္ျပည္နယ္ အစိုးရက ေဆာင္ရြက္ခဲ့တာပါ။

ရခုိင့္အခ်ဳပ္အျခာ အာဏာက်ဆံုးတဲ့ အထိမ္းအမွတ္ စာေပေဟာေျပာပြဲမွာ ေဝဟင္ေအာင္က – ႏို္င္ငံေရးမွာ လက္ဝါးျဖန္႔ေတာင္း မရလို႔ လက္ညႇိဳးေကြး ေတာင္းတဲ့အဖြဲ႔ ေပၚလာေၾကာင္းနဲ႔ AA ရခုိင့္တပ္မေတာ္က ရခုိင္ႏိုင္ငံေတာ္ အခ်ဳပ္အျခာအာဏာျပန္ရဖို႔နဲ႔ ဗမာ့ကၽြန္အျဖစ္က လြတ္ေျမာက္ဖို႔ အားလံုးမွာ တာဝန္ရွိေၾကာင္း ေျပာၾကားခဲ့တယ္လို႔ ျပန္ၾကားေရးဝန္ႀကီးဌာနရဲ႕ ဝဘ္ဆိုက္မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။

တဆက္တည္းမွာပဲ ေဒါက္တာေအးေမာင္ကလည္း ရခုိင္လူမ်ိဳးေတြကိုဗမာ့ကၽြန္ အျဖစ္ေလာက္သာ ထားၿပီး တန္းတူအခြင့္အေရး မေပးေၾကာင္း၊ အခ်ဳပ္အျခာ အာဏာရရွိေရးအတြက္ နည္းလမ္း ၂ ခုသာရွိေၾကာင္း၊ လက္နက္ကိုင္ ေတာ္လွန္ေရးနည္းျဖစ္ၿပီး ေဒါက္တာေအးေမာင္ကိုယ္တုိင္ကေတာ့ ေနာက္တနည္းျဖစ္တဲ့ လူထုဗဟိုျပဳ ႏုိင္ငံေရးနည္းျဖင့္ ေဆာင္ရြက္ေနေၾကာင္း၊ လက္ရွိ ႏိုင္ငံေရး အားနည္းခ်က္ကို အခြင့္ေကာင္းယူ၍ ပန္းတိုင္ေရာက္ေအာင္ ေဆာင္ရြက္သြားၾကရန္ တိုက္တြန္းလိုေၾကာင္း – စသျဖင့္ ေဟာေျပာသြားတယ္လို႔ ဆက္လက္ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။

ၿပီးခဲ့တဲ့ အဂၤါေန႔ – ဇန္နဝါရီလ ၁၅ ရက္မွာ ႏွစ္စဥ္ က်င္းပေနက် ရခုိင့္အခ်ဳပ္အျခာ အာဏာ က်ဆံုးတဲ့အထိမ္းအမွတ္ပြဲကို နန္းေတာ္ရာကုန္းမွာ က်င္းပၿမဲအတုိင္း က်င္းပဖို႔ ခြင့္ေတာင္းခံခဲ့ရာမွာ ၿငိမ္းစုစီ ဥပေဒအရ ျပန္လည္ ခြင့္ျပဳမိန္႔ေတာင္းခံဖို႔ ေျပာခဲ့ၿပီးေနာက္ ပြဲက်င္းပဖို႔ ၄၈ နာရီ မတိုင္ခင္မွာ ခြင့္ျပဳမိန္႔တင္ရမယ့္စည္းကမ္းခ်က္အရ သတ္မွတ္ခ်ိန္ မလံုေလာက္တဲ့အတြက္ အစိုးရဘက္က က်င္းပခြင့္မေပးခဲ့ရာကေန အေျခအေနတင္းမာလာၿပီး လွည့္လည္ ဆႏၵျပရာကေန လူအုပ္ကို ပစ္ခတ္ၿဖိဳခြဲခဲ့ရာကေန လူ ေသဆံုးတဲ့အထိ ျဖစ္သြားခဲ့ရတာပါ။

အဓိက႐ုဏ္းအတြင္း လူေသဆံုးမႈနဲ႔ပတ္သက္လို႔ ေျမာက္ဦးၿမိဳ႕ ေဒသခံ ကိုေက်ာ္ထီြးက ဗီြအိုေအကို အခုလို ေျပာပါတယ္။

“အခုဆံုးသြားတာကေတာ့ ၇ ေယာက္ပါ။ အဲဒီ၇ ေယာက္ကိုလည္း ေျမာက္ဦးၿမိဳ႕နယ္ရဲ႕ သုသာန္ ကိုေရာက္ေနပါၿပီ။ ေနာက္တဦးကေတာ့ ေဆးရံုမွာက်န္တာက ေျခသလံုးတို႔၊ ေပါင္တို႔ ၿပီးလို႔ရွိရင္ ဒီ ေမးေစ့မွာ ဒဏ္ရာရတဲ့လူ ၄ ေယာက္ရွိပါတယ္။ စစ္ေတြကို အေရးေပၚ တင္သြား တာက ၈ ေယာက္ပါ။ အဓိက ၾကားေနရတာေတာ့ ေသြးထြက္လြန္တာ တို႔ျဖစ္လို႔ ေျပာပါတယ္။”

ႏိုင္ငံေတာ္ အတုိင္ပင္ခံ႐ံုး ဝဘ္ဆိုက္မွာေတာ့ ခ႐ိုင္အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမႉး႐ံုး အဝင္တခါးကို ခ်ဳိးဖ်က္ဝင္ေရာက္လာၾကၿပီး လူအင္အားကလည္း ၄ ေထာင္ဝန္းက်င္အထိ ျဖစ္လာခ်ိန္မွာ ရဲတပ္ဖြဲ႔အင္အားက ၃၀ သာရွိေၾကာင္း ေဖာ္ျပထားပါတယ္။

ပစ္ခတ္မႈနဲ႔ပတ္သက္လို႔အရပ္သား ေသဆံုးမႈေတြအေပၚ ေသမႈေသခင္းဖြင့္ထားသလို ရဲတပ္ဖြဲ႔ဝင္ေတြရဲ႕ ေဆာင္ရြက္ခ်က္ေတြဟာ လုပ္ထံုးလုပ္နည္းနဲ႔ ညီညြတ္မႈ ရွိမရွိကိုလည္း စံုစမ္းစစ္ေဆးေရး ခံု႐ံုးဖြဲ႔ စစ္ေဆးသြားမယ္လို႔ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။

တကယ္လို႔ ေဒါက္တာေအးေမာင္နဲ႔ စာေရးဆရာ ေဝဟင္ေအာင္တို႔ဟာ ႏိုင္ငံေတာ္သစၥာေဖာက္ဖ်က္ ပုန္ကန္မႈ – ျပစ္မႈဆုိင္ရာ ဥပေဒ ပုဒ္မ ၁၂၁ (ခ) (ဂ) တို႔နဲ႔ ျပစ္မႈထင္ရွားေၾကာင္း စီရင္ခ်က္ခ်ခံရမယ္ဆိုရင္ ေသဒဏ္အထိ စီရင္ခ်က္ ခ်မွတ္ႏုိင္ပါတယ္။

ျမန္မာ – အိႏၵိယ နယ္စပ္အနီးက ေဒသခံေတြ လြတ္လပ္စြာသြားလာခြင့္ ရရွိေတာ့မည္

(ျမန္မာ-အိႏိၵယနယ္စပ္ကို ေတြ႔ရစဥ္) Photo:defenceaviationpost.com

ျမန္မာနဲ႔ အိႏၵိယ နယ္စပ္မ်ဥ္း တဖက္တခ်က္ ၁၀ မိုင္ခန္႔အတြင္းက ႏွစ္ႏိုင္ငံေဒသခံေတြ လြတ္လြတ္လပ္လပ္ ျဖတ္သန္းသြားလာခြင့္ ရရွိႏိုင္ေတာ့မယ္လို႔ The Hindu သတင္းစာက ေဖၚျပပါတယ္။

ျမန္မာနဲ႔ ထိဆက္ေနတဲ့ အိႏိၵယ ျပည္နယ္ ၄ ခု ျဖစ္တဲ့ မီဇိုရမ္၊ မဏိပူ၊ နာဂလဲန္၊ အရူနာခ်ီပရာဒက္ ျပည္နယ္ေတြမွာ နယ္စပ္နဲ႔ ၁၀ မိုင္ခန္႔အတြင္းက ေဒသခံေတြ အျပန္အလွန္ ကူးသန္းႏိုင္ေတာ့မယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

လာမယ့္သီတင္းပတ္အတြင္း ျမန္မာအစိုးရ အတိုင္ပင္ခံပုဂၢိဳလ္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ အိႏၵိယႏိုင္ငံကို လာေရာက္တဲ့အခါ ဒီကိစၥကို ႏွစ္ႏိုင္ငံသေဘာတူ လက္မွတ္ေရးထိုးၾကဖြယ္ရွိတယ္လို႔လည္း ေဖၚျပပါတယ္။

ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ဟာ အိႏၵိယႏိုင္ငံ နယူးေဒလီၿမိဳ႕မွာ က်င္းပမယ့္ သမၼတႏိုင္ငံေန႔အတြက္ အာဆီယံအဖြဲ႔၀င္ ႏိုင္ငံေခါင္းေဆာင္ ၉ ဦးနဲ႔အတူ ဧည့္သည္ေတာ္အျဖစ္ တက္ေရာက္မွာျဖစ္ပါတယ္။

RFA Burmese
https://www.facebook.com/rfaburmese

ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ ေနအိမ္မွာ ျပည္ေထာင္စု ဝန္ႀကီးမ်ား ေခၚေတြ႕

 ျပည္ေထာင္စု ဝန္ႀကီးေတြကို ေခၚယူေတြ႕ဆုံတာဟာ မၾကာခင္ အစိုးရအဖြဲ႕ကို အေျပာင္းအလဲလုပ္ဖို႔ ေခၚေျပာတာ ျဖစ္နိုင္တယ္

နိုင္ငံေတာ္ အတိုင္ပင္ခံ ပုဂၢိဳလ္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ဟာ ေနျပည္ေတာ္ ေနအိမ္မွာ တနဂၤေႏြည ၇ နာရီ ဝန္းက်င္မွာ ျပည္ေထာင္စု အဆင့္ ဝန္ႀကီး အားလုံးကို ေခၚယူေတြ႕ဆုံခဲ့တယ္လို႔ ေနျပည္ေတာ္ ဘီဘီစီ သတင္းေထာက္က ေျပာပါတယ္။

အစိုးရ သက္တမ္း ၂ ႏွစ္တာ ကာလအတြင္း အခုလို ကက္ဘိနက္ အစည္းအေဝး အေရးေပၚ ေခၚယူတဲ့ ပုံစံ ျပဳလုပ္တာ ပထမဆုံး အႀကိမ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

ဒီကေန႔မွာ ျပည္ေထာင္စု လႊတ္ေတာ္ စတင္ဖို႔ ရွိေနသလို အခုလို ျပည္ေထာင္စု ဝန္ႀကီးေတြကို ေခၚယူေတြ႕ဆုံတာဟာ မၾကာခင္ အစိုးရအဖြဲ႕ကို အေျပာင္းအလဲလုပ္ဖို႔ ေခၚေျပာတာ ျဖစ္နိုင္တယ္လို႔ နိုင္ငံေရး ေလ့လာသူေတြက သုံးသပ္ေနတယ္လို႔ ဘီဘီစီသတင္းေထာက္က ေျပာပါတယ္။

အရင္က ျပည္ေထာင္စု ဝန္ႀကီးအားလုံးကို ေနအိမ္မွာ အခုလို ေခၚယူေတြ႕ဆုံတာ မရွိခဲ့ဖူးဘူး လို႔လည္း ဆိုပါတယ္။

BBC Burmese
http://www.bbc.com/burmese

အန္တီေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ကိုယ္႔ကိုေခၽြးမေတာ္ခ်င္ရတဲ႔အေျကာင္းအရင္း

အိမ္က အေမက ေတာင္ ကိုယ္႔ကို အပိုးမက်ိဳးဘူးလို႕ခနခနဆူေနပင္မဲ႔ ပတ္၀န္းက်င္က သားရွင္ အန္တီျကီးေတြျကားထဲမွာ ကိုယ္ကေပၚျပဴလာ ျဖစ္ဖူးျကလား။ ကိုယ္လည္းဘာမွ သြားမေျပာပဲ
ကိုယ္႔ကို ျမင္တာနဲ႔ သားရွင္ အန္တီ ျကီးေတြ ခ်စ္ေနရတဲ့အေျကာင္းရင္းဟာ ဘာေျကာင္႔ ျဖစ္နုိင္မလဲ…

(၁) တည္ျငိမ္ရင္႔က်က္တဲ႔ပံုေပၚလို႕
အိမ္မွာသာေပါေတာေတာေနပင္မဲ႔ အျပင္ေရာက္လို႕လူျကီးသူမနဲ႔ေျပာဆို ဆက္ဆံတဲ႔အခါ တည္ျငိမ္တဲ႔ ပံု ၊ ရင္႔က်က္တဲ႔ မိန္းကေလးပံု ေပါက္တာေျကာင္႔သားရွင္ အေမေတြက သူတို႕သားကို ထိန္းသိမ္းနိုင္မယ္လို႔ယံုျကည္လိုက္ျကျပီးေခၽြးမေတာ္ခ်င္သြားတက္ျကပါတယ္။
(၂) ခ်စ္စရာေကာင္းလို႕
ကိုယ္႔ကို ေတြ႕လိုက္တဲ့အခ်ိန္မွာ ကိုယ္ဟာ ေအးခ်မ္းယဥ္ေက်းျပီး ခ်စ္စရာေကာင္းတဲ့ပံုစၤ ေပၚ ေနရင္ ကိုယ္႔ကိုျမင္တာနဲ႕ခ်စ္စရာေလး သားေလးနဲ႔ဆုိ လိုက္ဖက္မွာဆိုျပီး ေခၽြးမေတာ္ခ်င္တက္ျကပါတယ္။
(၃) စကားေျပာေကာင္းလို႕
လူျကီးသူမနဲ႔စကားေျပာဆိုတဲ႔ အခါပဲျဖစ္ျဖစ္ ဘယ္သူနဲ႕မဆို စကားေျပာဆိုတဲ့အခါပဲျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ္က စကားေျပာခ်ိဳ သာယဥ္ေက်းျပီး အထူးသျဖင္႔ လူျကီး ျကိုက္ စကားေတြေျပာတက္တဲ့အခါ သေဘာက်တက္ျကပါတယ္။ ဒါမွ သူတို႕အသက္အရြယ္ျကီးျပင္းလာလည္းအေဖာ္ရျပီး သားအတြက္လည္းအဆင္ေျပမယ္လို႕ေတြးတက္ျကပါတယ္။
(၄) အလိုက္သိလို႕
လူမႈေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးေကာင္း ျပီး လူခ်စ္လူခင္မ်ားကာ အလိုက္သိတက္တဲ့သူမ်ိဳးကို ေခၽြးမေတာ္ခ်င္ျကပါတယ္။ ဒါမွသာ သားျဖစ္သူအတြက္လည္း ပြဲတက္ မယားေကာင္းျဖစ္ နုိင္မယ္လို႕ ယံုျကည္တက္ျကပါတယ္။
(၅) ျကင္နာတက္လို႕
လူအမ်ားေပၚ ဂရုစိုက္ ျကင္နာတက္တဲ့သူမ်ိဳး ကို သေဘာျကပါတယ္။ ကိုယ္႔သားရဲ႕အိုစာတာေကာင္းျပီး ေႏြးေထြးမႈကို အျပည္႕ အ၀ေပးနုိင္မယ္လုိ႕ယံုျကည္ထားလို႕ ျကင္နာတက္တဲ့မိန္းကေလးကို သားရွင္ အေမေတြကလိုခ်င္ပါတယ္။
(၆) ဟိုဆက္ဆက္ဒီဆက္ဆက္ရလို႕
ဟိုဆက္ဆက္ဒီဆက္ဆက္ သိျပီး သြက္လက္ခ်က္ခ်ာတဲ့သူမ်ိဳး ကို သားရွင္းမ်ားကသေဘာျကျကပါတယ္။ ကိုယ္႔ရဲ႕ ဟိုဆက္ဆက္ဒီဆက္ဆက္သိတဲ့အက်ိဳးေျကာင္႕ သားျဖစ္သူရဲ႕ ျပဳလုပ္သမ်ွကို ပါ၀င္ကူညီေပးနိုင္မယ္လို႕ယံုျကည္ထားျကလို႔ပါ။
(၇) ညဏ္ေျပးလို႕
စီးတဲ့ေရ ဆည္တဲ့ကသင္း ဆိုတာမ်ိဳး ျဖစ္လာေအာင္ ကိုယ္႔သားရဲ႕စည္းစိမ္ေတြကို ထိန္းသိမ္းနို္င္ေအာင္ အကိ်ဳးစီးပြား မပ်က္ျပားေအာင္ ညဏ္ေျပးတဲ့မိန္းကေလးကိုခ်စ္ျကပါတယ္။
(၈) မိန္းမပီသလို႔
အိမ္မႈကိစၥကို နိုင္နင္းျပီး အခ်က္အျပဳတ္ ကၽြမ္းက်င္ကာ နူးညံ႔သိမ္ေမြ႕တဲ့မိိန္းကေလးမို႕ သားရွင္ေမေမတြက ခ်စ္တက္ျကပါတယ္။
ဆိုေတာ႔ ကိုယ္႔ကို သားရွင္ေမေမေတြ ဘာလို႔ေခၽြးမေတာ္ခ်င္ေနျကတယ္္ဆိုတာကို အေပၚ ကအခ်က္တစ္ခ်ိဳ႕ကေဖာ္ျပေပးေနပါတယ္…

Today Currency Rate (15.1.2018)

Screenshot (100)

PM ဝယ္ေစ်း
1$= 1450 mmk

PM ေရာင္းေစ်း
1$= 1500 mmk
——-
ADVCASH ဝယ္ေစ်း
1$= 1420 mmk

ADVCASH ေရာင္းေစ်း
1$= 1480 mmk
adv အေကာင့္ဖြင့္ရန္-> http://bit.ly/2CPcwLS
——-

Payeer ဝယ္ေစ်း
1$= 1420 mmk

Payeer ေရာင္းေစ်း
1$= 1470 mmk
——

BTC ဝယ္ေစ်း
1$= 1420 mmk

LTC/ Eth ဝယ္ေစ်း
1$= 1380 mmk

BCH ဝယ္ေစ်း
1$= 1370 mmk

Doge coin ဝယ္ေစ်း
1 coin= 17 mmk

Frist coin ဝယ္ေစ်း

1FC= 18000 mmk
🙏Exchange Code ဝယ္ေစ်းမ်ား(Only USD) 🙏

Exmo code ဝယ္ေစ်း
1$= 1430 mmk

Yobit code ဝယ္ေစ်း
1$= 1420 mmk

Livecoin code ဝယ္ေစ်း
1$= 1430 mmk

Cryptopia code ဝယ္ေစ်း
1$= 1390 mmk

Coinexchange Code ဝယ္ေစ်း
1$= 13690 mmk

👉👉We accept with Aya, CB, KBZ, AGD, MAB, OK$, Wave👈👈

Help line 🤙🤙 -> 09451104040, +1(409)2927447

(or)

Viber 📃📃 -> 09451104040

#btc , #PM , #ADV, #PAYEER, #LTC , #ETH , #BCH , #EXMO , #YOBIT , #LIVECOIN , #CRYPTOPIA , #COINEXCHANGE , #CRYPTO

 

Ref- Crypto Exchange Service

Facebook link-> https://www.facebook.com/myanmarcryptoexchange/

အေကာင္းျမင္တဲ့စိတ္ေလးထားဖို႕ခက္ခဲေနလား

လူတိုင္းဟာ အရာရာတိုင္းကိုေတာ့အေကာင္းျမင္တက္စိတ္နဲ ့ျကည္ ့ဖို ့ခက္ခဲျကပါတယ္။ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္လုပ္ေဆာင္တဲ ့အရာမွာျဖစ္ျဖစ္ အျခားသူရဲ ႔လုပ္ေဆာင္ခ်က္တစ္ခုခု ကိုပဲျဖစ္ျဖစ္ အဆိုးျမင္၀ါဒမ်ားေနမယ္ဆိုရင္စိတ္က်န္းမာေရးအတြက္ေရာ လူမွုဆက္ဆံေရးအတြက္ပါဆိုး၀ါးေစပါတယ္။ ဒီလိုေျပာ လို ့မေကာင္းတာမဟုတ္တာေတြျကီးထိုင္လုပ္ျပီးအေကာင္းျမင္ခိုင္းတာမဟုတ္ပါဘူး။ ကိုယ္လုပ္တဲ ့အျပဳအမူကိုယ့္ရဲ ႔လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြကို ဘယ္လိုအေျခအေနမိ်ဳးေရာက္ေရာက္ အေကာင္းျမင္၀ါဒ လက္ကိုင္ထားျပီး ေျဖရွင္းရင္ ပိုအဆင္ေျပနိုင္ပါတယ္။

ဘယ္လို လူမိ်ဳးေတြက အေကာင္းျမင္၀ါဒနည္းက်လဲ?
အထူးသျဖင့္ဘ၀မွာေအာင္ျမင္မွုနည္းတဲ့လူမ်ိဳး ၊ တစ္နည္းအားျဖင္႔လူ ့ပတ္၀န္းက်င္မွာ သိပ္အရာမသြင္းခံရတဲ့လူမ်ိဳးပါ ။ ျကိုးစားေပမဲ ့ကိုယ္႔ျကိုးစားမွုကို အသိမွတ္ျပဳျဖင္းမခံရတဲ ့အခါ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ဘာလုပ္လုပ္
ျဖစ္ပါ့မလားဆိုတဲ့ အေတြး ရွိေနတက္ပါတယ္။ ဒီေတာ့သူမ်ားအထင္ျကီး မျကီးဖို ့ထက္ ကိုယ့္လုပ္ေဆာင္ခ်က္တိုင္းကို ကိုယ္ယံုျကည္လာေအာင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အေကာင္းျမင္တက္လာေအာင္ ဘယ္လိုမ်ိဳးေလးေတြေနထိုင္သင့္လည္းျကည့္ရေအာင္…
(၁) ကိုယ္ပိုင္ဟန္တစ္ခုထားပါ
တစ္ျခားသူေတြနဲ ့မတူတဲ ့ကိုယ္ပိုင္ဟန္တစ္ခုနဲ ့ေန ့ရက္တိုင္းကိုစတင္ပါ။ သူမ်ားေတြနဲ ့တူေအာင္လိုက္ညိွေနတာမ်ိဳးမဟုတ္ပဲ ေန ့စဥ္လုပ္ငန္းေဆာင္တာမ်ားကို ကိုယ္ပိုင္အေတြးေခၚနဲ ့စတင္ပါ။
(၂) ယံုျကည္ပါ
အေကာာင္းျမင္၀ါဒနည္းတဲ ့သူဆိုတာ အဓိကယံုျကည္မွုေလ်ာ ့နည္းလို ့ပါပဲ။ ဒီေတာ့ကိုယ္ဘာပဲ လုပ္လုပ္ မလုပ္ခင္မွာေသခ်ာစဥ္စားျပီး လုပ္ျပီးရင္လည္း ျဖစ္လာသမ်ွကိုယံုျကည္မွုရွိရွိနဲ ့အေကာင္းျမင္ေတြးေခၚပါ။
(၃) ယဥ္ေက်းမွုကိုေမြးျမဴပါ
ေန ့စဥ္ယဥ္ေက်းတဲ႔အျပဳအမူယဥ္ေက်းတဲ႔အသံုးနွုန္းမ်ား ကိုအသံုးျပဳတက္တဲ့အက်င့္ေမြးျမဴးပါ။
(၄) ေကာင္းမြန္ျခင္းေတြနဲ ့စတင္ပါ
ေန ့တစ္ရက္ရဲ ႔အစပိုင္းမွာ မ်က္လံုးပြင့္တာနဲ ့မေကာင္းတဲ့ဆူညံသံေတြသတင္းေတြအစား စိတ္ကိုေကာင္းမြန္ျကည္လင္ေအးခ်မ္းေစမဲ့တရားေခြဖြင့္တာမ်ိဳး၊ စိတ္ဓာတ္ခြန္အားရွိတဲ့သီခ်င္းေတြနားေထာင္တာမ်ိဴး
တိရစၦာန္ေတြကို အစာေက်ြးတာမ်ိဳး ၊ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာမ်ိဳး အစရွိတဲ ့အရာေတြနဲ ့စတင္ပါ။
(၅) ဘာသာတရားကိုင္းရွိုင္းပါ
ဘယ္ဘာသာပဲကိုးကြယ္ ကိုးကြယ္ ကိုယ့္ယံုျကည္ရာ ဘာသာတရားကို မေမ့မေလ်ာ ့ကိုင္းရွိုင္းပါ။ ဘာသာတရားရဲ ့အဆံုးအမေတြက မီးလိုပူေလာင္ေနတဲ့စိတ္ကိုေတာင္ေအးခ်မ္းေစပါတယ္။
(၆) ေန ့စဥ္ေအာင္နိုင္သူျဖစ္ပါေစ
လူအမ်ားက ကိုယ့္ကို မခ်ီးက်ဴးလို ့ဆိုျပီးစိတ္ဓာတ္ျကေနစရာမလိုပါဘူး။ ကိုယ္တစ္ေန ့တာကုန္ဆံုးခဲ့သမ်ွေတြဟာအရင္ေန ့ေတြကထက္ တိုးတက္မွုရွိတယ္ဆို ရင္ကိုယ္ဟာ ေန ့စဥ္ေအာင္ျမင္သူျဖစ္ေနပါျပီ။
ကိုယ္လုပ္တဲ့အျပဳမူတိုင္းကို သူမ်ားလက္ခံဖို ့အဆင္႔မေရာက္ခင္ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ ယံုျကည္လက္ခံနိုင္ဖို႔လိုပါတယ္ ၊ ကိုယ့္အျပဳမူတိုင္းကို ယံုျကည္မွုရွိရွိ အေကာင္းျမင္စိတ္နဲ ့ခံစားတက္ပါေစ။

 

Credit- Trend Myanmar

ညဘက္ေကာင္းေကာင္းအိပ္မေပ်ာ္ဘူးလား

                ညဘက္အိပ္စက္ျခင္းဟာလူသားတိုင္းအတြက္ မရွိမျဖစ္လိုအပ္တဲ႔အနားယူမွုပါ။ ဒီလို အခ်ိန္မွာေကာင္းမြန္စြာ အိပ္စက္ဖို႔ကအမွန္တကယ္လိုအပ္ပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ ႔လူေတြကညဘက္ေကာင္းေကာင္းအိပ္မေပ်ာ္တာ၊ အိပ္ေနရင္းလန္႔လန္႔နိုးတာ စသျဖင့္ ေကာင္းမြန္တဲ့အိပ္စက္ျခင္းကို မရရွိနိုင္တာမ်ိဳးျဖစ္တက္ျကပါတယ္။ ဒါေျကာင့္ေကာင္းမြန္စြာအိပ္စက္နိုင္ဖို႔ေရွာင္ရန္ေဆာင္ရန္အနည္းငယ္ကိုေလ႔လာျကည္႔ရေအာင္…
ဘာလိုအေျကာင္းေတြေျကာင့္ညဘက္ အိပ္မေပ်ာ္တက္တာလဲ? ေကာင္းမြန္စြာအိပ္စက္နိုင္ဖို႔ဘာေတြလုပ္ရမလဲ?
– ညဘက္ အိပ္ရာ၀င္ခံနီး အခ်ိန္မွာ ရုပ္ရွင္ေတြျကည့္တာမ်ိဳး ေရွာင္ပါ။
– အိပ္ခံနီး ၂နာရီ အလိုမွာေရကလြဲလို႔တစ္ျခားျပည့္တင္းေစမဲ့အစားစာမ်ိဳးေတြမစားပါနဲ႔။
– အိပ္ခံနီး မွဖုန္းအျကာျကီးေျပာမ်ိဳး စကားေတြအျကာျကီးထိုင္ေျပာျကတာမ်ိဳးမလုပ္ပါနဲ႔။
– ညေနဖက္ညဘက္လို အခ်ိန္မွာ ကဖိန္းဓာတ္မ်ားတဲ့ လက္ဖက္ရည္၊ ေကာ္ဖီ၊ လက္ဖက္သုပ္စတဲ့အစားစားမ်ားကို မစားမေသာက္မိပါေစနဲ။
– ေန႔လည္ေန႔ခင္း အျကာျကီးအိပ္တက္တဲ႔အက်င္႔ကိုျပင္ပါ။
– စိတ္ဖိစီးမွုမွန္သမ်ွကိုေလ်ာ့ခ်ျပီး စိတ္ကိုအေတြးေတြနဲ႔ထိန္းခ်ဳပ္မထားပဲ ေအးခ်မ္းစြာအိပ္စက္ပါ။
– ကိုယ့္စိတ္ေပ်ာ္ေမြ႔ရာပံုစံအတိုင္းအိပ္ပါ။ ေျပာခ်င္တာက ကိုယ့္စိတ္ျကိုက္အိပ္ခိုင္းတာပါ။ ဥပမာ-မီးလင္းရင္ေကာင္းေကာင္းအိပ္မေပ်ာ္တက္ဘူးဆိုရင္မီးပိတ္အိပ္ပါ၊ ေဘာင္ဘီနဲ႔မွအိပ္လို႔ေကာင္းတယ္ထင္ရင္ ေဘာင္းဘီ၀တ္အိပ္ပါ၊ အိပ္တဲ႔အခ်ိန္ေလးမွာ စိတ္အေႏွာက္ယွက္မရွိပဲ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အလိုလိုက္နိုင္ပါေစ။
– ဘယ္လိုေနေန အိပ္မေပ်ာ္ဘူးျဖစ္ေနရင္ အိပ္ယာေပၚမွာ အိပ္ထမတင္ကဲ့သို႔ေသာအိပ္ယာေပၚမွာလုပ္လို႔ရနိုင္တဲ့ေလ႔က်င့္ခန္းမ်ိဳးထလုပ္လုိက္ပါ၊ေသြးပူျပီး မျကာခင္အိပ္ခ်င္လာမွာပါ။ ဒါမွမဟုတ္
ရွဴရွိဳက္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျပီး နံပါတ္စဥ္မ်ားကို အစဥ္လိုက္စိတ္ထဲကေရျပီးမ်က္လံုးေလးမွိတ္ထားပါ ၊ အျကာခင္ အလိုလိုအိပ္ေပ်ာ္လာပါလိမ္႔မယ္။
အေပၚကနည္းလမ္းေလးအနည္းငယ္ကိုမွတ္သားျပီး အိပ္ေရးပ်က္တဲ့ရန္ကိုတြန္းလွန္ျပီးေန႔ရက္တိုင္း ကို ေကာင္းမြန္စြာအိပ္စက္နိုင္ပါေစ…

Latest News For You